실제로 효과가 있는 여드름에 대한 천연 치료제를 찾고 있습니까? 조롱을 받고 싶지 않아 열광적인 파티와 모임을 자주 놓치나요? 더 이상 걱정하지 마십시오! 잃어버린 자신감을 되찾을 수 있는 치료법이 있습니다!
우리가 말하는 대구 간유입니다. 더 알고 싶으십니까? 그런 다음 계속 읽으십시오!
몇 가지 신체적 조건은 거의 모든 사람에게 영향을 미치며 심각한 건강 위협을 가하기보다는 더 많은 성가심과 불편을 야기합니다. 여드름은 이 범주에 속하는 상태입니다. 주변을 둘러보면 피부 유형에 관계없이 모든 계층의 사람들이 이 질병의 영향을 받는 것을 발견할 수 있습니다.
대부분의 사람들에게 이것은 성장과 청소년기의 일부입니다. 그러나 성인여드름 탈출은 전례가 없습니다. 여드름은 건강이나 피부에 심각한 해를 끼치지 않지만 외모와 결과적으로 자신감 수준에 영향을 미칩니다. 십대들에게 이것은 때때로 당혹감의 원인이 될 수 있습니다. 고맙게도 다양한 치료 옵션이 있습니다.
여드름에 대한 유효하고 효과적인 치료법에 대해 배우기 전에 근본 원인에 대해 배우는 것이 필요합니다. 일반적으로 여드름 형성은 다음 세 가지 요인에 의해 유발됩니다.
여드름은 블랙헤드, 여드름, 낭포성 여드름 등 다양한 형태로 발생할 수 있습니다(2). 마지막은 꽤 고통스러울 수 있습니다. 모든 형태의 여드름은 가라앉는 데 시간이 걸리며, 긁으면 피부에 흉터가 생길 수 있습니다. 대부분의 여드름은 얼굴과 목에 영향을 미치지만 손과 가슴과 같은 다른 신체 부위도 여드름 발진의 영향을 받을 수 있습니다.
많은 사람들에게 여드름의 빠른 완화가 우선시되거나 허브 추출물을 만들 시간이 없습니다. 그것이 그들이 약국으로 달려가 OTC 여드름 치료제와 솔루션을 구매하는 이유를 설명합니다. 젤, 크림 또는 연고 형태로 제공되는 기성 여드름 솔루션의 가장 큰 단점은 강력한 화학 물질이 포함되어 있다는 것입니다. 어떤 사람들은 이것을 적용하여 빠른 완화를 찾을 수 있지만 모든 사람이 운이 좋은 것은 아닙니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 이러한 솔루션을 적용한 후 여드름이 악화되거나 피부가 건조해집니다. 대구 간유와 같은 여드름에 대한 자연 요법을 찾는 것이 현명합니다.
대구 간유는 이름에서 알 수 있듯이 대구 물고기의 간에서 만들어지며 인간의 건강에 유익한 것으로 간주되는 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 그것은 수많은 건강 요구와 면역 강화를 위해 오래전부터 사용되어 왔습니다. 대구 간유는 대부분의 사람들이 내부적으로 캡슐 형태로 섭취합니다.
대구 간유의 성분은 여드름과 싸우고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대구 간유에는 다량의 비타민 A(3)가 포함되어 있습니다. 이 비타민에는 세포 건강을 촉진하는 레티노산이라는 성분이 포함되어 있습니다. 비타민 A는 세포 재생에 중요한 역할을 합니다. 새로운 피부 세포가 손상된 피부 세포를 대체하도록 도와줍니다. 이것은 피부 표면에서 여드름 흉터와 반점을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 피지선의 크기를 줄입니다. 피지 생성 감소는 여드름 발병을 어느 정도 억제할 수 있습니다. 따라서 피부의 모공을 막고 세균과 섞일 수 있는 피지의 양이 줄어듭니다. 대구 간유의 비타민 A는 합성 비타민 보충제보다 더 효과적입니다.
대구 간유에는 상당한 양의 비타민 D가 포함되어 있습니다. Journal of Experimental Dermatology에 2007년에 발표된 연구에 따르면 이 비타민이 인간 피부에 제공하는 이점이 밝혀졌습니다(4). 비타민 D는 여드름 환자에게 유용할 수 있는 항코메도제닉 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그것은 자유 라디칼과 싸우고 피부 손상을 예방합니다. 연구에 따르면 이 비타민은 피지선 세포에 신호를 보내고 피지 생성을 감소시킬 수 있습니다.
대구 간유에서 발견되는 DHA 및 EPA와 같은 오메가-3 지방산은 여드름 퇴치에 이상적입니다. 이 건강한 지방산은 피부 염증을 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 대구 간유는 낭포성 여드름과 싸우는 데 특히 유용할 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 천연 항염증제 역할을 하기 때문에(5) 부작용의 위험이 없습니다.
대구 간유를 사용하면 피부에서 여드름을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 흉터 제거에도 도움이 됩니다. 대부분의 여드름은 피부에 못생기고 검은색 흉터를 남깁니다. 이는 피해자, 특히 외모에 대해 일반적으로 의식하는 10대에게 상당히 성가시고 불편할 수 있습니다.
이 오일의 비타민 A는 피부 세포 재생을 촉진하기 때문에 여드름 흉터가 평소보다 빨리 퇴색되는 것을 볼 수 있습니다(6). 그러나 이에 대한 현실적인 기대가 있어야 합니다. 여드름 흉터에 대구 간유를 섭취하면 즉각적인 결과를 얻을 수 없습니다. 일반적으로 한 달 정도 지나면 차이를 느끼실 것입니다.
여드름에 가장 좋은 대구 간유를 선택하는 방법은 무엇입니까? 시장에서 대구 간유를 판매하는 많은 브랜드와 상점을 찾을 수 있지만 모두 여드름 치료에 똑같이 적합한 것은 아닙니다. 가장 적합한 변형을 선택해야 합니다. 구입할 수 있는 대구 간유에는 크게 두 가지 유형(정제 및 발효)이 있습니다.
세련된 변형은 지방 대구 생선 조직을 요리하고 화학 물질로 후속 처리하여 만듭니다. 이러한 정제 과정을 통해 오일의 많은 필수 영양소가 결국 제거됩니다. 따라서 일부 제조업체는 오일에 합성 비타민을 첨가합니다.
대구 간유의 발효 버전은 생산하는 데 훨씬 더 오래 걸리고 화학 물질이나 표백제를 사용하지 않습니다. 이 방법은 대구 생선의 간을 추출하여 약간의 바닷물과 함께 통에서 발효시킨 다음 몇 달 동안 그대로 두는 방법입니다. 그 결과 화학 물질이 스며들지 않고 자연 그대로의 대구 간유가 생산됩니다. 따라서 발효 대구 간유가 대부분의 이점을 유지합니다. 따라서 여드름 및 기타 피부 상태를 치료하는 데 더 유용합니다. 정제된 변형보다 상대적으로 비용이 많이 들지만 이점을 누릴 가치가 있습니다.
대구 간유는 액체 또는 젤 캡슐로 제공됩니다. 둘 다 내부적으로 가져갈 수 있습니다. 그러나 오일은 액체 형태로 냉장 보관해야 합니다. 액체 형태를 섭취하는 경우 의사와 상담하여 적절한 복용량을 확인하십시오. 오일 캡슐이나 액체를 구입할 때 라벨에 들어 있는 영양소의 수를 확인하십시오. 대구 간유의 강한 맛과 향을 좋아하지 않는 일부 사람들은 여드름 제거를 위해 국소 도포를 선택합니다. 강한 향을 견디기 힘들다면 꿀이나 사과 소스와 함께 오일을 섭취하는 것도 가능하다.
여드름 치료 및 기타 건강상의 이유로 대구 간유를 섭취할 수 있지만 건강상의 문제를 피하기 위해 몇 가지 사항을 확인해야 합니다.
제품을 구매하기 전에 대구 간유 변종에 대한 온라인 리뷰를 읽을 수 있습니다. 해당 주제에 대해 영양사 및 의사와 대화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 신중한 조치로 처음에는 캡슐이나 오일 형태로 소량 구입하십시오. 오일이 여드름 제거에 원하는 결과를 가져오면 계속 사용해도 됩니다.
이 게시물이 어떻게 도움이 되었나요? 아래 상자에 댓글로 알려주세요.