갑상선 기능 저하증으로 인한 체중 증가가 걱정되십니까? 당신이 무엇을 할 수 있는지 궁금하십니까? 많은 사람들이 갑작스러운 체중 증가나 피로의 원인을 모릅니다.
갑상선 기능 저하증은 일반적으로 여성에게 영향을 미치며 피부 건조, 안절부절, 체중 증가, 탈모, 두피 가려움증 등과 같은 심각한 건강 증상을 유발합니다(1). 약물로 어느 정도 증상을 조절할 수 있지만, 의사들은 갑상선 기능 저하증으로 인한 합병증을 극복하기 위해 생활 습관의 변화와 건강한 음식 섭취를 강조합니다.
코코넛 오일은 갑상선 기능 저하증 치료에 도움이 된다고 믿어져 왔습니다. 하지만 어떻게? 이 게시물은 그 질문에 답합니다. 갑상선 기능 저하증과 코코넛 오일에 대해 자세히 알아보십시오.
연구에 따르면 갑상선 문제의 증가와 특정 식이 변화 사이에는 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 건강 전문가들은 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있는 정확한 원인에 대해 여전히 논의하고 있습니다. 발표된 많은 연구에 따르면 코코넛 오일은 신진대사를 촉진하고 체중 감소를 촉진하는 데 매우 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다(2).
연구는 또한 코코넛 오일에 존재하는 독특한 지방산이 신체의 신진 대사 활동을 엄청나게 촉진하여 신체에 대한 전반적인 에너지 공급을 향상시킨다는 사실을 밝혀냈습니다(3). 갑상선기능저하증이 자가면역질환의 일종이라는 사실을 아는 사람은 거의 없기 때문에 80% 이상의 환자에서 약물 치료가 그다지 효과적이지 않습니다.
위의 모든 사실은 코코넛 오일의 섭취가 건강에 좋고 염증, 관절 통증, 피로 및 체중 증가와 같은 갑상선 기능 저하증의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 증명합니다.
McGill University의 연구원들이 수행하고 Journal of Nutrition에 게재된 연구에 따르면 식용유와 음식 준비 방법만 변경해도 연간 최대 12~36파운드를 감량할 수 있습니다. 가정과 상업적으로 음식 준비에 사용되는 대부분의 기름은 갑상선 기능 저하증의 증상을 증가시키는 데 기여합니다.
코코넛 오일이 갑상선 기능 저하증을 치료할 수 있습니까? 갑상선은 작지만 가장 큰 내분비선이며 내분비계와 관련된 질병은 일반적으로 호르몬 생산 장애로 인해 발생합니다. 이것은 호르몬의 과잉 또는 부적절한 생산으로 이어집니다. 때때로 원인은 호르몬에 대한 조직의 부적절한 반응일 수 있습니다(5). 갑상선 질환이 발생하는 주요 원인입니다.
갑상선 기능 저하증에 코코넛 오일을 사용한 적이 있습니까? 코코넛 오일이 갑상선 기능 저하증을 치료할 수 있습니까? 혼자가 아니야. 갑상선 기능이 좋지 않은 사람들에게 도움이 될 수 있습니까? 네, 가능합니다. 에너지를 공급하고 신진대사를 촉진하는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 따라서 균형 잡힌 식단(코코넛 오일 포함), 정크푸드 및 가공식품 제거, 운동의 올바른 조합으로 갑상선 기능 저하증의 증상을 극복할 수 있다고 쉽게 말할 수 있습니다.
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