감기에 걸렸을 때 어머니가 항상 엘더베리 시럽을 먹였을 때를 기억하십니까? 그것은 달콤한 맛이 났고 빨리 회복하는 데 도움이되었습니다. 엘더베리 차는 거의 동일합니다. 유일한 차이점은 엘더베리 차는 대부분 성인이 섭취하며 시간이 지남에 따라 생활 방식을 바꾸고 개선할 것을 약속하는 많은 건강상의 이점이 있다는 것입니다.
더 알고 싶으십니까? 계속 읽으세요.
종종 관상용 관목으로 간주되는 엘더베리는 주로 미국과 캐나다에서 재배됩니다. 작은 검은색 과일은 과즙뿐만 아니라 약효로도 유명합니다. 주로 와인과 시럽을 만들 때 사용합니다. 엘더베리는 일반적으로 유리병에 보관됩니다. 그들은 사용하기 전에 씻고 말립니다. 대부분의 엘더베리는 요리에 사용하려는 경우 냉동실 용기에 포장해야 합니다. 그럼에도 불구하고 엘더베리는 의약계와 요리계 모두에 축복입니다.
엘더베리는 면역력 강화에 좋습니다. 건강을 개선하고 생명을 위협하는 질병에 덜 걸릴 수 있습니다.
재료:
단계:
엘더베리 차를 준비하는 방법을 알았으니 이제 엘더베리 차의 놀라운 효능을 읽어보세요.
변비, 팽만감 또는 소화관과 관련된 문제로 아플 경우 증상을 줄이기 위해 엘더베리 차를 더 많이 마십니다. 세 컵 안에 차이가 느껴질 것입니다. 그것은 가스 문제를 줄이고 변비를 퇴치하며 위장 건강을 개선하는 식이 섬유를 함유하고 있습니다.
감기에 걸리거나 기침이 심하다면 엘더베리 차를 마시며 이 상태를 이겨내십시오. 몇 가지 연구에 따르면 엘더 꽃과 즙이 많은 열매는 코막힘을 줄이는 데 도움이 됩니다(1).
엘더베리는 놀랍게도 상처와 감염도 치료합니다. 피부에 직접 바르면 흉터와 피부 손상 징후를 줄일 수 있습니다.
엘더베리 차에는 피부의 질감과 안색을 개선하는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 뿐만 아니라 주름을 없애고 얼굴의 반점을 줄이며 결점 없이 빛나는 광채를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 엘더베리 차는 종종 아름답고 빛나는 피부의 비결로 여겨져 왔습니다.
엘더베리 차의 또 다른 이점은 면역력을 높이고 호흡기 질환과 싸우는 것입니다(2). 경미한 질병에 대한 가장 유명한 약초 및 가정 요법 중 하나입니다.
관절염 환자이거나 뼈와 관절 통증이 걱정된다면 엘더베리 차를 마셔보세요. 이것은 관절 통증과 통증을 모두 없애고 새로운 뼈 조직의 발달을 촉진합니다. 골다공증은 오늘날 볼 수 있는 가장 큰 뼈 관련 질병 중 하나입니다. 이것은 엘더베리 차로 근절하고 통제할 수 있습니다.
이 게시물이 마음에 드셨나요? 전에 엘더베리를 먹었습니까? 아래 의견란에 귀하의 경험을 알려주십시오.