이전에 Kava에 대해 들어본 적이 있습니까? 우리가 말하는 것이 무엇이며 그것이 어떤 장점이 있는지 궁금하십니까? 그렇다면 이 게시물은 남아프리카가 자생하는 식물인 카바가 많은 건강상의 이점을 제공하므로 반드시 읽어야 합니다.
더 알고 싶으십니까? 계속 읽어주세요!
남아프리카가 원산지인 Kava는 Ava Pepper, Ava Root, Kew, Kava Kava, Intoxicating pepper, Intoxicating long pepper, Kao 등과 같은 다양한 이름으로 불립니다.
'카바'라는 이름은 전설적인 탐험가 쿡 선장이 지은 이름입니다. 그러나 그 이름은 Captain Cook에 의해 발견되지 않았습니다. 카바는 수천 년 동안 태평양 섬 주민들에게 인기가 있었습니다. 서구 사회에서 술처럼 남태평양에서 인기 있는 사교 음료입니다. 또한 다양한 의식과 의식에서 여전히 중요한 역할을 합니다.
카바 차는 카바 락톤으로 알려진 화학 물질로 가득 차 있습니다. 이 락톤은 Kava의 주요 활성 성분입니다. 그러나 Kava 차를 사용한 모든 치료는 최소 8주 후에 효과를 나타냅니다. Kava 혜택에 대한 연구는 거의 없지만 남태평양 지역에서 널리 사용됩니다.
Kava 식물의 이점은 뿌리에서 나옵니다. 카바 차는 뿌리를 곱게 갈아서 이 가루를 뜨거운 물에 불려 차를 준비합니다. 카바 뿌리에는 수많은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려진 뿌리줄기 성분과 락톤이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 락톤은 일반적으로 불안과 기분 변화를 완화시키는 것으로 믿어집니다.
많은 사람들에게 생소한 제품이지만 좋은 품질뿐만 아니라 이와 관련된 다양한 건강상의 이점으로 인해 널리 사용되고 있습니다.
Kava 식물은 고추 가족에 속합니다. 뿌리와 밑줄기는 약용으로 사용되는 부분이다. 식물의 이러한 부분을 처리하여 사용할 음료, 알약 및 추출물을 만들기 위해 준비합니다.
MedlinePlus에서 언급한 바와 같이 Kava 차는 불안 치료를 위한 약물(예:벤조디아제핀)과 관련된 금단 증상 관리에 효과적일 수 있습니다(1).
카바 차는 효과적인 스트레스 해소제일 뿐만 아니라 3,000년 이상 의약적 특성을 지닌 것으로 여겨져 왔습니다. 또한 식품 보조제 시장에서 카바 차가 인기를 얻은 것은 자연적으로 발생하는 진정 효과 때문입니다.
많은 연구에서 카바 차를 사용하면 건강한 체중 감량과 체중 관리에 도움이 된다고 밝혔습니다(2).
Kava 차는 일반적으로 캡슐, 액체, 정제, 팅크 및 소프트 젤 형태로 제공됩니다. 게다가, 그것은 마취 및 진통 특성으로도 알려져 있습니다. 카바 차의 특성과 건강상의 이점에 대해 자세히 설명합니다.
잘 받아들여진 천연 진정제인 Kava 차는 만성 우울증과 스트레스 환자를 치료하는 데 매우 효과적입니다(3). 천연 진정제인 카바 차는 스트레스와 우울증, 안절부절, 불안, 현기증 및 신경과민을 포함한 다양한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 카바 차의 기본 성분인 카바 뿌리가 공황 발작으로 인한 심계항진을 완화할 수 있다는 연구 결과도 입증되었습니다.
고유 진통 특성(4)이 포함된 카바 차는 관절염 및 근육 경련으로 인한 통증 완화에 매우 유익한 것으로 판명되었습니다. 또한, 섬유근육통으로 인한 만성 통증도 이 놀라운 차를 정기적으로 사용하면 상당 부분 치료할 수 있습니다.
월경을 포함하여 일반적인 증상으로 근육 경련을 특징으로 하는 수많은 의학적 및 건강 상태가 있습니다. 카바 뿌리와 이 뿌리로 만든 차에 대한 연구에서 심각한 경련 치료에 사용될 수 있음이 입증되었습니다.
카바 차는 마취 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 카바 뿌리와 차는 일시적이기는 하지만 신체 부위를 마비시키는 것으로 알려져 있습니다.
폐경은 여성의 삶에서 가장 어려운 단계 중 하나로 간주됩니다. 이 단계는 다양한 신체적, 정신적 문제를 동반합니다. 카바 차는 마취제, 진경제, 진정제 및 대체 특성을 가지고 있습니다. 이러한 모든 특성이 결합되면 보다 편리한 방식으로 갱년기 증후군을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
잘게 빻은 가루로 변하는 카바 뿌리의 진정 및 진정 효과는 다양한 수면 장애를 치료하기 위해 기존의 의사들에 의해 사용되어 왔습니다. 불면증 환자는 종종 밤에 더 나은 수면을 위해 카바 차를 섭취하는 것이 좋습니다(5).
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