검은호두의 항진균 및 항박테리아 성분에 대해 들어보셨나요? 이 허브를 복용하는 데 관심이 있습니까? 글쎄, 당신이 이것을하기 전에 검은 호두의 부작용에 대해서도 알고 있어야합니다.
자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
검은 호두 껍질은 수세기 동안 기생충을 제거하고 백혈병, 디프테리아 및 매독과 같은 특정 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 검은 호두는 염증과 통증을 줄이는 높은 수준의 탄닌을 함유하고 있습니다. 그러나 같은 탄닌도 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
다음은 주의해야 할 10가지 검은 호두 부작용입니다.
미국 암 학회(American Cancer Society)에 따르면 견과류, 특히 피칸에 알레르기가 있는 사람들은 검은 호두를 피해야 합니다. 이것은 그것과 관련된 알레르기 반응 때문입니다(1). 이러한 반응에는 목이나 가슴의 조임, 두드러기, 호흡 곤란 및 발진이 포함됩니다.
검은 호두는 건강 보조 식품으로 판매되기 때문에 미국 식품의약국(FDA)에서 귀하가 복용할 수 있는 다른 약물과의 상호작용에 대해 테스트를 거치지 않았습니다. 껍질에 존재하는 탄닌은 약물의 흡수를 감소시킵니다.
많은 사람들이 경미한 베인 상처와 습진을 치료하기 위해 피부에 검은 호두를 국소적으로 바르고 있습니다. 그러나 Purdue University와 관련된 연구원에 따르면 검은 호두에 존재하는 화합물인 juglone이 유독하다는 사실을 알아야 합니다(2). 이 독성 화학물질은 매일 바르면 피부에 악성 종양을 형성할 수 있습니다.
독성 및 응용 약리학 저널(Toxicology and Applied Pharmacology Journal)에 발표된 연구에 따르면 검은 호두에 존재하는 주글론은 콜라겐 단백질을 생성하는 세포인 섬유아세포에 악영향을 미칩니다(3). 연구원들은 이 화학물질이 단백질의 일종인 p53의 수치를 극적으로 감소시키고 세포 DNA에 회복할 수 없는 손상을 일으켜 세포를 사멸시킨다는 것을 발견했습니다.
검은 호두 추출물은 말에게 유독합니다(4). 그것은 염증성 질환인 말 척수염으로 알려진 질병을 유발합니다. 말의 발굽에 백혈구가 축적되어 통증과 파행을 유발합니다.
검은 호두에는 phytates로 알려진 화합물이 포함되어 있습니다. 이들은 신체의 철분 흡수 능력에 강한 영향을 미칩니다. Iron Disorders Institute에 따르면 피테이트는 식품에 존재하는 철분의 흡수를 최대 50~60%까지 감소시킬 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 철분 결핍으로 이어집니다.
오늘날 검은 호두는 보충제로 사용할 수 있습니다. 다른 브랜드와 보충제가 있기 때문에 각 보충제의 강도가 다릅니다. 검은 호두를 과다 복용하면 간과 신장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 손상은 검은 호두의 활성 성분이며 선체에서 다량으로 발견되는 주글론에 의해 발생합니다.
WebMD 웹 사이트에 따르면 검은 호두는 점액과 같은 체액을 건조시킬 수 있습니다. 따라서 열이 있을 때 기침을 치료하는 데 사용해서는 안 됩니다. 탈수를 유발하고 해열제의 흡수를 방해합니다.
검은 호두를 국소적으로 바르면 피부 발진이 생길 수 있습니다. 이것은 또한 피부를 자극하여 영향을 받는 부위에 붉은 색 발진을 일으키는 견과류 껍질에서 발견되는 화학 물질 때문입니다. Allina Health 웹사이트에 따르면 발진은 가렵고 피부 염증을 유발합니다.
검은 호두의 피테이트는 DNA의 세포 수준 변화와 세포 사멸을 일으키기 때문에 이 보충제는 선천적 결함을 일으키거나 태아의 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 유산의 원인이 되기도 합니다. 따라서 Baseline of Health Foundation에 따르면 임산부는 검은 호두를 사용해서는 안 됩니다. 모유 수유 중인 여성에게도 마찬가지입니다.
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