코카차라고 들어보셨나요? 수세기 동안 이 차는 남아메리카의 안데스 산맥에 사는 원주민에 의해 사용되었습니다. 이 차는 이눌린, 식물 영양소, 알칼로이드와 같은 화합물을 함유하고 있어 꽤 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 코카 잎에는 비타민 A, C, E는 물론 B2와 B6도 들어 있습니다.
또한 이 허브티에는 자체적인 부작용도 있습니다. 코카잎 차와 그것이 얼마나 건강에 도움이 되는지 자세히 알아보세요.
다음은 코카차 혜택입니다.
코카 잎에는 자극 효과를 내는 이눌린이라는 화합물이 들어 있습니다. 연구원들에 따르면, 코카 차가 신체의 에너지 수준을 높이는 것은 바로 이 화합물입니다. 또한 정신 집중을 자극하는 데 도움이 됩니다. 이 차의 자극 효과는 커피와 비슷하지만, 코카잎에는 카페인이 부족하기 때문에 작용하는 세포 메커니즘이 다릅니다.
항산화 특성을 가질 수 있는 다양한 비타민이 코카 차에 많이 들어 있습니다. 이 비타민은 면역 체계를 강화하는 역할을 할 수 있습니다. 이것은 잠재적으로 독성이 있는 혈류의 화합물을 파괴하는 신체의 능력이 상당히 증가한다는 것을 의미합니다.
연구에 따르면 비타민 C와 E, 그리고 비타민 C와 E가 가지고 있는 항산화 특성은 코카 차가 건강에 도움이 됩니다. 다양한 유형의 심혈관 질환 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 것은 이러한 영양소와 항산화 작용입니다.
수세기 동안 코카차는 남아메리카에서 고산병의 다양한 증상을 완화하는 데 사용되었습니다. 코카 차를 마시면 메스꺼움, 구토, 설사 및 위장 장애를 예방할 수 있습니다. 연구원들은 이 허브티가 고산병에 효과를 나타내는 것은 비타민 B와 알칼로이드의 존재 때문이라고 믿습니다. 코카 차가 높은 고도에서 산소 섭취와 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
코카 차에 존재하는 것과 동일한 알칼로이드와 비타민은 소화 불량에 효과적인 치료제가 됩니다. 이 허브차를 마시면 위장 문제를 완화할 수 있습니다. 남아메리카에서는 소화 불량과 관련된 많은 문제에 대한 효과적인 자연 치료제로 일반적으로 사용됩니다.
코카 잎에는 또한 칼슘, 철 및 리보플라빈이 포함되어 있습니다. 비타민 A와 함께 이러한 영양소는 신체의 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 차례로 신진대사를 향상시키고 당뇨병과 비만의 위험을 줄이는 역할을 할 수 있습니다.
전문가들에 따르면, 코카 차에서 발견되는 특정 알칼로이드는 체중 감소를 촉진하는 능력이 있을 수 있습니다. 이 알칼로이드는 에너지를 위해 신체의 지방산을 동원하고 분해하는 과정인 지방분해를 증가시키는 역할을 할 수 있습니다. 이 차를 정기적으로 마시면 신체의 자연적인 지방 연소 능력을 증가시켜 궁극적으로 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다.
코카 차는 얼마나 안전한가요? 이것은 이 허브티에 대해 들어본 적이 있고 다른 차나 커피 대신 음료로 생각하고 있는 사람들이 자주 묻는 질문입니다. 음, 디코카인 처리된 코카 차 또는 코카인 없이 잎으로 만든 차는 대부분의 사람들에게 매우 안전합니다. 특히 정상량으로 섭취할 경우 (1). 코카 차를 만드는 과정은 코카 잎에서 코카인을 추출하고 만드는 과정과 매우 다릅니다.
코카 차를 마실 계획이라면 취해야 할 예방 조치가 있습니다. 몇 가지 코카차 효과를 살펴보겠습니다.
임산부는 코카차를 피하는 것이 좋습니다. 코카잎에 함유된 코카인이 유산이나 기형아 출산을 유발할 수 있기 때문이다. 또한 SIDS 또는 유아 돌연사 증후군을 유발할 수 있습니다. 모유 수유 중인 엄마는 유아에게 부작용을 일으킬 수 있으므로 코카차를 멀리해야 합니다.
천식 환자의 경우 코카차를 피하는 것이 좋습니다 (2). 코카 잎에 존재하는 코카인은 미량이라도 상태를 악화시킬 수 있습니다. 천식을 앓고 있다면 어떤 형태로든 코카를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
다시 말하지만, 코카에 함유된 코카인 때문에 심장병 환자는 코카 차를 멀리하는 것이 가장 좋습니다. 상태를 악화시키고 합병증을 유발할 수 있습니다.
코카는 특정 사람들의 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있으므로 코카인을 피해야 합니다.
코카는 일부 사람들에게 고혈압을 유발할 수 있습니다. 고혈압에 걸리기 쉬운 사람은 피해야 합니다. 뇌졸중의 위험이 있거나 뇌졸중의 병력이 있는 경우 코카인을 피해야 합니다. 식물에 존재하는 코카인은 뇌의 혈관이 끊어져 사망할 위험을 높입니다.
코카 차에는 몇 가지 이점이 있지만 부작용도 있습니다. 이 음료를 섭취하기로 결정하기 전에 이러한 점을 염두에 두는 것이 중요합니다. 모든 허브 물질과 마찬가지로 코카차를 일상 생활의 일부로 만들기 전에 의료 제공자와 상의해야 합니다.
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