계피 에센셜 오일이 두뇌 활동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이 에센셜 오일의 냄새를 맡으면 혈액 순환도 개선된다는 사실을 알고 계셨습니까? 계피 에센셜 오일의 다른 건강상의 이점이 궁금하시다면 이 게시물을 읽어보세요.
계피는 인도 아대륙에서 널리 사용되는 인기 있는 허브입니다. 계피 에센셜 오일은 계피 껍질의 증기 증류를 통해 추출됩니다. 설사, 생리통과 같은 많은 장애를 치료하는 데 도움이 되며 신체에 많은 건강상의 이점을 제공합니다.
다음은 인기 있는 계피 에센셜 오일의 이점을 나열한 것입니다.
계피 에센셜 오일은 훌륭한 두뇌 강장제입니다. 뇌 기능을 향상시키고 뇌 활동을 증가시킬 뿐만 아니라 스트레스, 불안 및 기억 상실을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 계피의 에센스는 두뇌 활동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 계피 에센셜 오일을 킁킁거린 사람들은 주의 지속 시간 증가, 가상 인식 기억력 향상, 작업 기억력 및 시각 운동 반응 속도와 같은 인지 활동이 향상되었습니다(1).
계피는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 계피에는 혈액 순환을 향상시키는 혈액 희석제 화합물이 포함되어 있습니다. 더 나은 혈액 순환은 통증이 덜하고 더 많은 산소 공급을 의미합니다. 이 속성은 또한 동맥 질환으로 고통받는 사람들을 돕고 심장 마비를 예방합니다. 심장마비를 예방하려면 매일 약 3ml의 계피 에센셜 오일을 섭취하십시오(2).
계피는 강력한 항염증제이며 근육과 관절의 경직을 줄이는 데 도움이 됩니다. 관절염 및 기타 염증 질환이 있는 사람은 계피 에센셜 오일을 섭취하여 완화시켜야 합니다(3).
계피 에센셜 오일은 강력한 항산화 특성을 나타냅니다. 이러한 특성으로 인해 피부 질환, 여드름 및 암과 같은 잠재적으로 치명적인 상태에 대한 이상적인 치료법이 됩니다. 항산화제는 암세포와 손상을 유발하는 활성산소를 신체에서 제거하는 데 도움이 됩니다(4).
강력한 항진균제, 살균제, 항바이러스제 및 방부제로서 계피 에센셜 오일은 내부 및 외부 감염을 효과적으로 치료합니다. 2002년 연구에 따르면 계피와 같은 식물성 에센셜 오일은 강력한 항균성을 나타냅니다(5).
계피 에센셜 오일은 좋은 충혈 완화제입니다. 감기, 인플루엔자, 인후통 및 울혈의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 냄새를 맡거나 약간의 계피 에센셜 오일을 섭취해도 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 계피는 강력한 항진균제이며 또한 기도 진균증을 유발하는 기도 진균을 죽이는 데 도움이 됩니다.
계피 에센셜 오일에는 칼슘과 섬유질이 풍부하여 심장 질환 및 기타 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 섬유질은 또한 소화를 개선하는 데 도움이 되며 칼슘은 뼈 건강을 촉진합니다. 따라서 음식에 약간의 계피 에센셜 오일을 포함시키면 관상 동맥 질환과 고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다(6).
계피 에센셜 오일은 혈당 조절에 도움이 되므로 당뇨병 환자에게 효과적인 치료제가 됩니다. 계피 에센셜 오일은 제2형 당뇨병으로 고통받는 사람들이 인슐린 수치를 유지해야 함을 보여줍니다.
연구에 따르면 계피는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 계피는 인슐린을 지원하고 당뇨병의 위험을 줄이는 잘 알려지지 않은 수용성 폴리페놀(MHCP)을 함유하고 있습니다(7).
계피 에센셜 오일은 츄잉껌 및 기타 구강 청정제 제품에 사용됩니다. 치아 건강을 증진하고 구취를 줄이는 데 도움이 됩니다(8).
계피는 많은 민족 요리법에 사용됩니다. 음식에 풍미를 더하는 것 외에도 소화 불량, 메스꺼움, 구토, 위장 장애, 설사 및 헛배부름과 같은 위장 문제를 치료하는 효과적인 치료법입니다. 효과적인 구충제로서 계피 추출물 또는 계피 에센셜 오일은 위와 장에서 가스를 줄이는 데 도움이 됩니다. FDA(Food and Drug Association)에 따르면 계피는 산도를 줄이고 설사, 소화 불량, 메스꺼움 및 기타 관련 위장 장애를 퇴치합니다.
따라서 계피 에센셜 오일을 사용하여 놀라운 건강상의 이점을 누리십시오. 가까운 의료기관이나 편의점에서 구입할 수 있습니다. 가격이 조금 비싸더라도 품질이 좋은 품종을 선택하십시오.
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