당신이 마시는 물은 안전하다고 생각합니까? 당신이 오랫동안 마셨던 물이 생각만큼 건강하고 순수하지 않다면 어떻게 될까요? 걱정 마세요. 이온수를 구출할 수 있습니다.
우리가 알아야 할 이온수에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 그리고 그것들이 무엇인지 궁금하시다면 이 포스트를 읽어보세요!
이온수 란 무엇입니까? 알칼리수라고도 하는 이온수는 pH 값이 7보다 큰 물이고 순수한 물은 pH 값이 7인 중성입니다. 우리 모두 화학 수업에서 배웠듯이 pH는 수소 이온의 척도입니다. 수용액의 농도. pH가 7보다 작은 용액을 산성이라고 하고 pH가 7보다 큰 용액을 알칼리성 또는 염기성이라고 합니다. 때로는 산성 식품의 섭취로 인해 우리 몸이 더 산성화되어 여러 가지 건강 문제가 발생합니다. 따라서 더 나은 건강을 위해서는 우리 몸이 균형 잡힌 pH 수준, 즉 7.4(약알칼리성)를 유지하는 것이 중요합니다.
산성 몸은 산증이라는 상태를 특징으로 하는 다양한 건강 문제를 유발합니다. 측정 키트를 사용하여 산도를 확인할 수 있습니다. 다음은 산증의 몇 가지 증상입니다.
우리 몸이 산성화되면 식단에 알칼리성 식품을 추가해야 합니다. 마찬가지로 이온수를 정기적으로 마시는 것은 신체의 pH 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 우리 몸에서 자유 라디칼을 제거하여 많은 질병으로부터 우리를 보호하는 항산화 특성을 가지고 있습니다.
오늘날 이온수기는 시장에서 널리 사용 가능합니다. 물을 마실 수 있도록 처리하는 과정에서 수처리 시설은 종종 물에서 건강에 해로운 분자를 제거하기 위해 화학 물질과 필터를 추가합니다. 그러나 아래에 주어진 간단한 방법을 따르면 가정에서 물의 알칼리성 수준을 높일 수도 있습니다. 이온화를 진행하기 전에 특별히 설계된 키트가 시중에 나와 있는 물의 기존 pH 수준을 측정하는 것이 좋습니다. 아래의 성분은 물의 알칼리도를 크게 높일 수 있습니다.
레몬은 어디서나 쉽게 구할 수 있으며 물의 pH 수준을 높일 수 있습니다. 약 2리터의 물을 가지고 레몬 조각을 자르고 물에 넣으십시오. 짜지 마십시오. 이제 물을 덮고 실온에서 8-12시간 동안 그대로 두십시오. 바다 소금을 첨가하여 이 물을 미네랄화할 수 있습니다.
건강 상점에서 pH 강하를 얻을 수 있습니다. 그들은 알칼리성을 가지고 있습니다. 주전자에 약간의 물을 가져다가 pH 방울을 추가하십시오. 여과된 물을 섭취하는 것이 좋습니다. pH 병의 지침에 따라 방울의 양을 추가해야 합니다.
우리 모두 알다시피, 베이킹 소다는 알칼리성을 가지며 물에 첨가하면 알칼리도가 증가할 수 있습니다. 따라서 베이킹 소다는 물을 이온화하는 데 사용할 수 있습니다. 물 8oz에 베이킹 소다 600mg을 넣고 베이킹 소다가 물과 잘 섞일 때까지 저어주기만 하면 됩니다. 베이킹 소다에는 많은 양의 나트륨이 포함되어 있으므로 주의해야 합니다.
우리 모두는 불순한 물을 마시는 것의 의미를 알고 있습니다. 오늘날 우리가 직면한 많은 건강 문제는 순수하지 않은 일반 수돗물의 소비 때문일 수 있습니다. 따라서 일반 수돗물을 이온수로 교체하면 다음과 같은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
역류성 식도염은 흔한 질병이 아닙니다. 그것은 우리 위장에 과도한 산 수치가있을 때 발생합니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하는 질환입니다. Voice Institute of New York의 연구원들에 따르면 알칼리성 물은 속쓰림 환자의 새로운 가장 친한 친구일 수 있습니다. 분명히 천연 중탄산염(pH 8.8)을 함유한 지하수 우물물의 알칼리도는 시험관 내에서 펩신을 영구적으로 비활성화할 수 있습니다(1), (2).
LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높으면 플라크 성장, 죽상동맥경화증 및 기타 여러 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 과도한 LDL 콜레스테롤은 정맥과 동맥에 축적되기 시작하여 막히게 됩니다. 알칼리성 물은 항산화 특성과 8.8의 pH 값을 가지고 있어 LDL 콜레스테롤 축적을 방지합니다. 이온수는 또한 동맥과 정맥에 축적된 LDL 콜레스테롤을 용해시켜 혈류를 중화시킵니다.
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