배에서 가슴으로, 심지어는 목까지 통증이 동반되는 이상한 작열감을 느껴본 적이 있습니까? 목구멍에서 다시 입으로 역류하는 역한 맛의 산성 액체의 느낌은 어떻습니까? 또는 트림이 계속 필요하거나 속이 더부룩한 느낌은 어떻습니까?
이것들은 모두 위산 역류의 증상입니다. 어떻게 치료할 수 있습니까? Apple Cider Vinegar는 이 질병을 치료하는 것으로 유명합니다. 그러나 사과 사이다 식초는 위산 역류에 좋은가요? 답이 궁금하시다면 이 포스트를 참고하세요!
위산이 부족할 때 위산 장애가 발생합니다. 따라서 내부의 사용 가능한 산을 사용하여 음식을 소화합니다. 그래서 가끔 뱃속에서 끓어오르는 '폭풍' 때문에 위로부터 목이나 입으로 쏟아지는 끔찍한 산 맛을 느끼기도 합니다.
일반적으로 많은 사람들이 구호를 위해 제산제를 복용합니다. 그러나 제산제를 터뜨리는 것이 위산 역류의 경우 가장 마지막으로 하고 싶은 일이라는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.
전 세계의 수많은 사람들이 Apple Cider Vinegar가 위산 역류로 인한 통증과 속쓰림을 줄이는 데 도움이 된다고 맹세합니다. 그러나 위에서 산이 과잉 생산될 때 왜 산성 음료를 마시고 싶습니까? 그것은 위에서 산의 '과잉 생산'이 아니라 위산의 '과소 생산'으로 인해 위산 역류로 이어지기 때문입니다.
ACV가 위산 역류의 경우에 사용될 수 있음을 입증하는 의학적 연구는 없지만 ACV는 점수가 이 불쾌하고 반복되는 문제를 처리하는 데 도움이 되었습니다.
많은 사람들이 식초의 아세트산이 위의 pH 값을 증가시켜 위의 산도를 감소시킨다고 말합니다. 염산은 위에서 생성되는 강력한 산입니다. 식초에 함유된 아세트산과 염은 위산을 중화시키고 pH 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다.
위산 역류에 사과 사이다 식초를 복용하는 방법? ACV 2~3티스푼과 물 한 컵은 위산 역류로 고통받는 사람들에게 즉각적인 완화를 가져다주는 것으로 알려져 있습니다. 물론 시간이 지나면 식초의 산이 플라스틱의 화학 물질과 반응하여 오염될 수 있으므로 ACV를 플라스틱 병보다 유리병에 보관하는 것이 항상 권장됩니다. 또한 ACV를 식전에 마시는 것이 좋습니다. 일부는 위산 역류에 걸렸을 때 마실 수도 있습니다.
ACV가 위산 역류로 고통받는 사람들에게 유익하다는 것을 이제 알았기 때문에 식이 변화도 중요하다는 것을 이해해야 합니다. 과식이나 식사 직후 눕는 것은 삼가야 합니다. 자기 전에 먹는 것도 속쓰림의 또 다른 원인이므로 피해야 합니다.
흡연과 차, 커피 및 탄산 음료의 섭취는 위산 역류 문제를 유발할 수 있으므로 멀리하는 것이 현명합니다. 또한 비만인 사람들은 위산 역류에 걸리기 쉽습니다(1). 특정 감귤류 식품, 마늘, 양파, 초콜릿 및 극도로 매운 음식은 위산 역류를 유발하고 혈압 약과 아스피린을 복용하는 것입니다.
식단과 생활 방식에 특정 변화를 적용하면 특정 건강 문제를 피할 수 있고 더 건강한 삶을 영위할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 매일 소량의 식사를 하고, 꽉 끼는 옷을 입지 않고, 담배를 끊고, 물론 가장 중요한 것은 운동을 하십시오!
위산 역류에 대한 사과 사이다 식초 치료법을 시도한 적이 있습니까? 얼마나 도움이 되었습니까? 또한, 위산 역류에 대한 다른 치료법을 알고 있다면 아래 의견 섹션에서 우리와 공유하십시오!