고혈압을 앓고 있습니까? 아니면 소화 문제가 당신을 힘들게 합니까? 불행히도 이러한 질병은 잘못된 식습관과 생활 방식으로 인해 흔한 일이 되었습니다.
그러나 이러한 질병과 수많은 다른 질병을 치료할 수 있는 단 하나의 성분이 있다면 어떨까요? 글쎄, 우리는 여기서 Salsify에 대해 이야기하고 있습니다! 그것이 치료하는 많은 질병을 알고 싶으십니까? 계속 읽으세요!
Salsify는 식이 섬유의 풍부한 공급원입니다. 거친 사료는 소화를 촉진하고 최고의 완하제 중 하나입니다. 건강한 배변활동을 촉진합니다. Salsify는 이눌린이라는 프로바이오틱스의 한 형태를 함유하고 있어 건강한 박테리아를 증가시키고 소화를 돕습니다. 이눌린은 또한 영양소 흡수를 개선하는 데 도움이 됩니다. 매일의 배변 문제를 끝내기 위해 오늘 식단에 포함시키십시오(1).
Salsify는 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. Salsify는 질병을 유발하는 자유 라디칼과 싸우는 좋은 항산화제인 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 또한 질병과 싸우는 사이토카인과 림프구를 증식시킵니다(2).
Salsify에는 암을 유발하는 자유 라디칼을 제거하고 암세포의 성장을 제한하는 데 도움이 되는 많은 항산화제가 포함되어 있습니다. 따라서 Salsify는 효과적인 항암 식품입니다. 연구에 따르면 블랙 샐시파이는 암세포를 치료하는 데 특히 효과적입니다(3).
Salsify는 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 식단에 불필요한 나트륨을 추가하지 않고 적절한 칼륨을 제공합니다. 따라서 Salsify는 혈압을 조절하고 고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다(4).
Salsify는 혈압을 조절하고 고혈압을 효과적으로 예방하므로 심장마비, 동맥경화, 뇌졸중과 같은 심장 문제를 자동으로 예방합니다. salsify는 높은 수준의 칼륨을 제공하므로 식단에 포함시켜야 합니다. 낮은 칼륨 수치는 다양한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다(5).
망간은 혈당, 신진대사 및 갑상선과 같은 호르몬 기능을 조절하는 데 도움이 되는 필수 미네랄입니다. 사람들은 망간 결핍으로 인해 선천적 결함, 성장 지연 및 다산 문제로 고통 받고 있습니다. Salsify는 적절한 신체 기능에 필수적인 망간의 최고의 공급원 중 하나입니다(6).
Salsify는 혈당 지수(GI)가 낮기 때문에 신체가 이를 분해하고 흡수하기가 어렵습니다. 느린 흡수는 오래 지속되는 에너지를 제공하므로 설탕 갈망을 방지합니다(7).
Salsify는 구리와 철분이 풍부하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 두 가지 필수 미네랄은 또한 적혈구 생성을 증가시킵니다. 이는 차례로 중요한 기관에 대한 산소 공급을 증가시킵니다(8).
Salsify는 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 적혈구 생성을 증가시키고 조직, 기관 및 모낭에서 더 나은 산소 공급을 유도합니다. 모발 성장을 촉진하고 조기 백발을 감소시킵니다. 구리는 회색을 줄이는 데 도움이 됩니다. salsify의 구리 성분은 모발 건강을 촉진합니다.
Salsify는 미네랄과 필수 영양소가 풍부합니다. 마그네슘(9), 철, 인, 구리 및 칼슘은 모두 뼈 강도에 중요합니다. Salsify는 뼈 형성에 중요한 역할을 하는 비타민 C가 풍부합니다. 따라서 salsify는 관절염 및 골다공증과 같은 관절 문제의 발병을 늦추고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 뼈 건강을 즐기기 위해서는 필수품입니다. 그러니 오늘 샐시파이를 드시고 앞으로는 어떤 종류의 뼈 문제도 피하십시오!
우리는 지금쯤 당신이 이 놀라운 salsify 식물의 다양한 건강상의 이점을 알기를 바랍니다. 자, 오늘 이 식물을 식단에 포함시키십시오. 건강 문제를 제거하는 데 도움이 된 경험을 공유하는 것을 잊지 마십시오. 아래 상자에 댓글을 남겨주세요!