밀크 차를 준비하는 4가지 간단한 방법

인도의 '차이'나 따뜻한 밀크티를 맛본 적이 있습니까? 어떻게 준비하는지 아세요? 이 상쾌한 음료는 인도의 다채롭고 문화적인 땅에서 몇 년 전에 존재하게 되었습니다. 인도 밀크티의 성분은 놀라운 효능으로 가득 차 있으며 몸과 마음과 영혼에 좋습니다. 집에서 우유로 차를 맛있게 만드는 방법이 궁금하시다면 여기가 맞는지 걱정하지 마세요!

밀크티 만드는 방법:

1. 뜨거운 밀크티:

전통적이면서도 고전적인 뜨거운 밀크티는 거의 모든 경우에 완벽한 맛을 냅니다. 크래커든 bhujia든 거의 모든 인도 스낵과 함께 먹을 수 있습니다! 이 밀크티 레시피는 5분이면 준비할 수 있습니다!

재료:

• 4~6온스의 물
• 차잎 2큰술
• 4온스의 전유 또는 2% 우유
• 설탕 또는 꿀 1~2테이블스푼

단계:

1. 팬에 물을 끓이고 찻잎을 넣습니다. 1분 정도 끓입니다.
2. 이제 갓 다진 생강과 카다멈을 조금 가져다가 끓는 물에 넣으세요.
3. 1분간 저어 끓입니다.
4. 반면에 컵을 들고 연유를 조금 넣어주세요.
5. 뜨거운 홍차를 붓고 숟가락으로 살짝 저어주세요.
6. 추가하기 전에 카다멈을 으깨도 좋습니다. 이렇게 하면 차 냄새가 정말 좋아집니다.
7. 나머지 컵에 대해서도 동일한 작업을 반복합니다. 양에 주의하세요.
8. 그리고 짜잔! 따끈따끈한 인도 "차이" 만들기를 마쳤습니다!

2. 아이스 밀크티:

시원하고 향긋한 밀크티로 올여름 무더위를 이겨내세요! 이 음료는 전국적으로 인기가 있으며 어린이들에게 인기가 있습니다. 집에 어린아이가 있다면 감동을 주고 싶은 아이스티를 만들어 보세요!

재료:

• 차 두 봉지
• 6온스의 물
• 연유 4온스
• 얼음 6온스

단계:

1. 난로에 물을 끓입니다. 주전자를 사용하는 경우 휘파람이 울릴 때까지 기다리십시오. 물 가열 시간은 1~2분을 넘지 않아야 합니다.
2. 이제 티백을 가져다가 각각의 컵에 넣으십시오. 한 컵에 두 개 이상의 티백을 담지 마십시오.
3. 끓는 물을 컵에 붓고 1분 동안 우려냅니다.
4. 이제 연유를 추가합니다. 연유가 달다면 설탕을 넣지 마세요.
5. 이제 잔을 하나 더 가져다 얼음으로 채웁니다. 그것에 몇 개의 분쇄 된 얼음 조각을 추가하십시오. 유리가 3/4 인지 확인하세요. 가득한. 너무 적거나 적으면 소용이 없습니다.
6. 잔에 붓기만 하면 끝!

3. 애플 밀크티:

사과 밀크티는 부드럽고 맛이 풍부합니다. 건강상의 이점이 있으며 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 음료에 얼음을 추가하는 것을 잊지 마십시오! 식혀야 더 맛있습니다.

재료:

• 물 350ml
• 홍차 150ml
• 사과 1개

단계:

1. 홍차 준비가 끝나면 준비를 계속할 수 있습니다.
2. 이제 홍차와 밀크티를 섞으세요.
3. 사과를 5등분하여 믹서기에 넣고 슬러리가 될 때까지 기다립니다.
4. 밀크티도 믹서기에 붓습니다.
5. 이제 으깬 얼음을 넣어 풍미를 더하세요.
6. 큰 유리잔에 사과 밀크티를 붓고 오래도록 즐깁니다.

4. 로얄 밀크티:

로얄 밀크티 맛은 정말 끝내줍니다. 아름다운 아삼(Assam) 주에서 생산되고 다르질링(Darjeeling)에서 종종 간식과 함께 먹는 이 음료는 겨울에 꼭 맛봐야 할 것입니다!

재료:

• 3/4 물 컵
• 다즐링 또는 아삼 찻잎 2테이블스푼
• 우유 반 컵
• 설탕 또는 꿀

단계:

1. 작은 냄비에 물을 넣고 1분간 끓입니다.
2. 물이 끓어오르면 찻잎을 넣고 불을 줄입니다. 1분 정도 끓입니다.
3. 이제 우유를 넣고 숟가락으로 저어주세요.
4. 차가 끓는 것이 보이면 불을 약하게 줄이고 불을 천천히 끕니다.
5. 이제 여과기를 사용하여 찻잎을 제거합니다.
6. 찻잔에 붓고 따뜻하게 서빙하세요!

밀크티의 장점:

밀크티에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아래에 나와 있는 목록을 보면 집에서 만들 수 있을 것입니다.

1. 차에는 암과 같은 생명을 위협하는 질병을 예방하는 폴리페놀과 카테킨이 포함되어 있습니다(1).
2. 심장을 보호하기도 합니다. 밀크티는 심장마비의 가능성을 줄여주기 때문에 건강한 심혈관계에 유익합니다(2).
3. 차에는 여러 가지 칼슘 이점도 있습니다.(3). 이렇게 하면 뼈와 치아를 건강하게 유지할 수 있습니다.
4. Chai는 모든 커피 애호가를 위한 더 나은 대안입니다. 커피만큼 카페인이 함유되어 있지 않으며 놀라운 건강상의 이점을 제공합니다.
5. 차에는 관절염의 증상을 줄이는 항염 성분이 들어 있습니다.

차 스낵:

차만 마시기엔 조금 심심할 수 있어요! 더 맛있게 즐기려면 몇 가지 맛있는 간식을 추가하세요! 이 몇 가지 아이디어가 도움이 될 것입니다!

• 컵케이크(조각당 70칼로리, 토핑 없음)
• 비스킷(1개에 53칼로리)
• 오이와 약간의 저지방 크림 치즈를 곁들인 갈색 빵 샌드위치(한 조각에 39칼로리)
• 쿠키(1개에 76칼로리)

이제 밀크티 만드는 법을 알았으니 시도해 볼 의향이 있는지 알려주세요. 포스트 잘 읽으셨나요? 당신은 매일 밀크티를 마십니까? 아래 의견란에 귀하의 경험에 대해 알려주십시오!