이전에 염소 우유를 섭취한 적이 있습니까? 제공하는 많은 이점을 알고 계셨습니까? 우리 대부분은 텔레비전 광고와 미디어에 너무 빠져 있습니다. 우리는 우유가 세계 최고라고 생각하고 있습니다.
그러나 염소 우유는 영양과 건강면에서 훨씬 앞서 있습니다. 방법을 알고 싶습니까? 그렇다면 이 게시물을 읽어보세요!
그다지 심각하지는 않지만 염증은 마음의 평화를 앗아가는 고통스러운 문제입니다. 다양한 연구에 따르면 염소 우유가 염증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이것이 장 염증으로 고통받는 사람들이 염소 우유를 섭취하는 아주 좋은 이유 중 하나입니다.
염소 우유는 철과 구리를 대사하는 능력이 있습니다. 따라서 소화 및 흡수에 문제가 있는 사람들은 특히 그것을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 다음에 그 귀찮은 변비나 복부 팽만감이 있을 때 염소 우유를 선택해야 합니다.
고지방은 많은 위험한 질병으로 이어지는 주요 문제입니다. 효과가 즉시 느껴지지는 않지만 시간이 지나면서 지방이 체내에 축적되어 합병증을 유발합니다.
염소 우유는 체중 감량을 원하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 우유에 비해 지방이 적습니다. 낮은 농도의 지방으로 구성되어 있음에도 불구하고 염소 우유는 신체에 필수적인 단백질과 아미노산이 매우 풍부합니다.
물론 모든 종류의 우유에는 칼슘이 풍부합니다. 그러나 염소 우유를 섭취해도 부작용이 발생하지 않는다는 사실이 다른 제품과 차별화되는 점입니다. 산양유에는 칼슘과 아미노산 트립토판이 풍부합니다. 트립토판은 척추동물의 식단에서 중요한 영양소입니다.
면역 체계가 최적의 수준에서 기능할 때만 신체는 강건하고 건강하게 유지될 수 있습니다. 셀레늄은 면역 체계를 최상의 상태로 유지하는 미네랄 중 하나이며 염소 우유에 풍부하게 들어 있습니다.
필수 지방산은 신체의 적절한 기능에 필요합니다. 그들은 세포 발달을 돕고 건강한 막 형성을 지원합니다. 염소 우유 한 컵에는 영양학적으로 건강에 좋은 지방산이 약 35% 함유되어 있습니다.
인간의 모유는 우리가 사용할 수 있는 가장 순수한 형태의 우유 중 하나입니다. 순수하고 영양이 풍부합니다. 그리고 염소 우유의 가장 큰 장점은 화학적 구성이 다른 우유 유형과 비교할 때 인간의 모유에 가장 가깝다는 것입니다. 이것은 인체 내에서 매우 쉽게 소화되고 동화됩니다.
우유 섭취는 특정 알레르기와 과도한 점액 형성의 일반적인 원인이었습니다. 산양유는 우유만큼 지방을 함유하지 않기 때문에 체내에 점액 축적을 촉진하지 않습니다.
또한 염소 우유의 지방 덩어리는 소 우유의 10분의 1 크기에 불과합니다. 이것이 염소 우유가 위장 자극을 일으키지 않는 한 가지 이유입니다.
뼈 관절의 건강은 신체의 적절한 이동성과 유연성을 위해 매우 중요합니다. 염소는 유연성과 활력으로 유명하며 생체 유기 나트륨 동물이라고도합니다. 생체 유기 나트륨은 염소 우유에서 발견되는 중요한 요소로 관절을 건강하고 움직이며 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
적절한 영양 섭취는 우리를 항상 움직이게 하는 것입니다. 그리고 염소 우유는 그것을 풍부하게 가지고 있습니다. 염소 우유 한 컵에는 일일 칼슘 섭취량의 35%가 들어 있습니다. 또한 리보플라빈이 풍부하고 인, 비타민 B12, 칼슘 및 단백질이 다량 함유되어 있습니다.
염소 우유는 매우 좋은 두뇌 식품입니다. 그것은 과중한 신경계를 치료하고 영양을 공급합니다. 이 외에도 기억력도 향상됩니다.
독성은 대부분의 상업적으로 제조된 식품을 괴롭히는 문제 중 하나입니다. 즉시 효과를 나타내지는 않지만 장기적으로 결과는 위험합니다. 하지만 소의 우유와 달리 염소 우유는 그렇지 않습니다.
젖소의 우유는 대부분 소 성장 호르몬으로 펌핑됩니다. 이 호르몬은 부자연스러운 방식으로 우유 생산을 증가시켜 섭취할 경우 심각한 건강 위험을 초래합니다. 그러나 대부분의 사람들이 우유를 섭취하는 경향이 있기 때문에 염소는 이러한 물질로 치료받는 경우가 거의 없습니다.
젖소의 우유 소비량은 염소 우유보다 훨씬 높기 때문에 전자는 인공 첨가물을 사용하여 '소모성'으로 만들고 달게합니다. 이러한 첨가제는 우리가 알지 못하는 사이에 우리의 건강을 악화시키고 장기적으로 심각한 문제를 초래합니다. 반면에 염소 우유는 첨가물이 거의 없으므로 건강한 선택입니다.
유당은 우유에 존재하는 설탕입니다. 유당 불내증이 있는 일부 사람들과 유아의 경우 이것이 알레르기를 유발할 수 있습니다. 그러나 염소 우유는 젖소보다 적은 양의 유당을 함유하고 있습니다. 따라서 건강한 선택입니다.
효소 xanthise oxidase가 혈류에 들어가면 심장 문제에 흉터가 생길 수 있습니다. 그 결과 간은 심장을 보호하기 위해 더 많은 콜레스테롤을 공급합니다. 이것은 동맥경화로 이어질 수 있습니다. 산양유에는 이 효소가 적기 때문에 동맥경화를 예방할 수 있습니다.
염소 우유는 젖소보다 훨씬 건강합니다. 상업 플랫폼, 광고 또는 대규모 우유 생산 산업은 일반 대중에게 사실을 숨기려 했습니다. 그리고 그 이유는 명백합니다. 그들 자신의 기득권 때문입니다.
이제 산양유의 건강함을 알게 된 후에는 옛 습관으로 되돌아가는 것이 현명한 선택이 아니겠습니까? 인도 전역을 지칠 줄 모르고 밟았던 위대한 간디가 염소 우유에 집착한 것도 당연합니다!
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