스트레스를 해소하고 체중 감량에도 도움이 되는 음료가 단 하나 있다면 어떨까요? 얼마나 멋진 일입니까? 값비싼 제품과 트리트먼트에 많은 비용을 지출하는 대신, 업무를 완수하고 다른 장기적인 이점을 제공할 수 있는 이 한 잔만 마셔야 합니다!
이 놀라운 음료는 다름 아닌 다른 천연 재료인 툴시 잎으로 만든 녹차입니다. 그것에 대해 더 알고 싶고 만능 툴시 녹차를 준비하는 방법을 알고 싶으십니까? 그렇다면 이 포스트는 꼭 읽어야 할 포스트입니다!
신성한 것으로 여겨지는 툴시(Tulsi)는 홀리 바질(Holy Basil)로도 알려져 있으며 인도에서 치료 능력이 축복받은 신성한 식물로 숭배됩니다. 그것은 대부분의 인도 가정에서 재배되며 독소와 걱정을 제거하는 동시에 신체의 면역 체계를 강화하는 기적적인 건강상의 이점으로 즐겁고 활력을 주는 차를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 항산화 물질로 가득 차 있으며 카페인이 없습니다.
최대의 건강상의 이점을 위해 툴시 녹차는 매일 식단의 일부가 되어야 합니다. 또한 올바르게 준비해야 합니다. 패키지의 지침을 따를 수도 있지만 다음은 몇 가지 기본 지침입니다.
툴시 녹차를 섭취함으로써 얻을 수 있는 이점은 무궁무진합니다! 그 중 일부는 다음과 같습니다.
툴시 녹차는 신진대사를 개선하는 동시에 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 카테킨시스라고 하는 주요 항산화제 중 하나는 주로 지질 분해를 담당합니다. 체중을 감량할 수 있고 기분 좋은 음료를 마실 수 있는 비만인에게 도움이 됩니다.
툴시 녹차는 확실히 도움이 되지만 그것만으로는 모든 기적을 일으킬 수 없습니다. 적절한 식단과 충분한 운동, 그리고 기름진 음식과 건강에 해로운 간식에 대한 전반적인 자제와 결합되어야 합니다.
툴시 녹차는 스트레스에 대한 저항력을 유도하고 신체의 정상적인 생물학적 기능을 촉진하는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 신경을 진정시키고 혈류를 조절하며 시스템을 강화하여 스트레스를 처리할 수 있게 하고 신체가 역경에 직면하여도 평온하고 동요되지 않도록 돕습니다.
최근 연구에 따르면 툴시는 신체의 스트레스 호르몬이라고도 하는 코티솔 호르몬의 정상 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 코티솔 수치가 높으면 사람이 기분이 좋고 스트레스를 받습니다. Tulsi는 코티솔을 낮추고 불안에 대한 천연 허브 역할을 합니다.
산화 방지제는 산화 과정을 늦추고 자유 라디칼로부터 신체 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 툴시 녹차는 이러한 자유 라디칼의 형성을 상쇄하고 세포의 죽음과 신체의 조기 노화를 늦추는 항산화제로 가득합니다. 조직을 보존하고 신진대사의 유해한 부산물로 인한 손상을 최소화합니다.
툴시는 매우 효과적인 이뇨제입니다. 또한 신장에 유익한 좋은 해독제입니다. 요산 - 신진 대사의 부산물은 신장 결석의 주요 구성 요소입니다. 잉여 요산은 신장에서 몸 밖으로 배출됩니다.
Tulsi는 시스템의 요산 수치를 감소시켜 신장 세포의 기능을 향상시킵니다. 신장 결석을 분해하는 에센셜 오일이 있습니다. 또한 신장 결석의 통증을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
카테킨은 우리가 읽은 바와 같이 산화로 인한 세포 및 조직 손상을 늦추거나 막습니다. 특히 구강암과 유방암과 같은 일부 암의 초기 단계에서 체내 암세포에 매우 효과적입니다.
그들의 작용 방식은 암세포가 복제되는 것을 막고 결국에는 죽게 만드는 것입니다. 그들은 암에 감염된 세포의 유전자에 직접 작용하여 새로운 혈액 세포가 발달하는 것을 억제하고 활성 암에 걸린 세포에 영양을 제공합니다. 툴시 녹차는 또한 햇빛과 방사선 요법에 대한 노출로 인한 세포 및 조직 손상을 줄입니다.
Tulsi Green Tea의 치료 효과는 카테킨이 함유되어 있기 때문에 한계가 없습니다. 이 카테킨은 뼈를 만드는 역할을 하는 세포를 보호하고 뼈를 분해하는 세포의 생성을 방지합니다. 골다공증 및 기타 뼈 질환을 유발하는 것은 골질의 분해입니다.
염증으로 인한 관절염은 관절에 영향을 미치며 퇴행성 만성질환이다. 그것은 고통스럽고 일상 활동에 영향을 미칩니다. 툴시는 관절염 및 기타 관절 관련 질환의 치료에 긍정적인 결과를 보여주었습니다. 그것은 통증과 염증을 완화시키는 항염 및 항산화 특성으로 구성되어 있습니다. 툴시에 존재하는 항산화제는 관절과 조직의 변성을 일으키는 자유 라디칼을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
툴루즈의 플라보노이드는 동맥벽에 혈전 형성 위험을 줄여 심장병과 심장마비를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. LDL 콜레스테롤을 감소시키고 트리글리세리드를 감소시키며 혈전 형성을 담당하는 단백질인 피브리노겐 수치를 감소시켜 건강한 심장을 촉진합니다.
툴시는 심장병 예방에 중요한 영양소인 마그네슘이 풍부합니다. 홀리 바질의 마그네슘은 혈관이 제대로 기능하도록 도와줍니다. 그것은 콜레스테롤 축적을 억제하고 혈액의 자유로운 흐름을 자극하여 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄입니다. 그것은 또한 개인의 지구력 한계를 펌핑합니다. 간과 세포에 자극 효과가 있어 신체의 지방산을 활용하여 더 높은 에너지 수준을 제공합니다.
툴시 녹차는 수세기 동안 감기와 독감에 사용되어 왔습니다. 고대 문헌에 잘 기록되어 있으며 어린 아이들이 쉽고 맛있게 섭취할 수 있도록 꿀과 섞어 사용할 수 있습니다. 카테킨은 바이러스의 세포 복제 메커니즘에 작용하여 바이러스를 완전히 억제합니다.
항균 특성으로 인해 Tulsi 녹차는 신체를 공격한 일부 감염의 결과로 열을 치료하는 치료법으로 사용될 수 있습니다. 열이 조절되면 회복이 멀지 않습니다. 감기와 독감으로 인한 두통이나 부적절한 수면, 걱정과 긴 시간의 바쁜 하루는 그린 툴시 차를 마셔서 해결할 수 있습니다. 기분을 상쾌하게 하고 아로마가 편두통을 완화하고 스트레스를 없애고 상쾌하고 활기찬 느낌을 줍니다.
툴시 녹차는 기관지염이나 천식과 같은 만성 질환에 이르기까지 단순한 감기에서부터 여러 호흡기 질환을 치료하는 데 놀라운 효과를 발휘합니다. 그것은 면역 체계를 강화하고 기침 생성을 억제하며 가래 배출을 돕는 많은 치유 특성을 가지고 있습니다. 이는 호흡기 질환의 완화로 이어집니다.
툴시에는 유제놀이라는 페닐프로펜 오일, 캄펜 에센셜 오일, 시네올이 함유되어 있어 충혈 극복에 도움을 줍니다. 차는 항균 및 항진균 특성이 풍부합니다. 이것은 호흡기의 염증과 알레르기를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
항산화제 및 기타 귀중한 영양소가 풍부한 툴시 녹차는 정기적으로 섭취하면 아름답고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 나이가 들어감에 따라 신체는 노화와 세포 및 조직의 부패를 담당하는 자유 라디칼 생성에 대항하는 능력을 잃습니다. 이 차에 함유된 폴리페놀은 이러한 자유 라디칼과 싸워 노화의 시작을 지연시킵니다.
또한 두피의 가려움을 줄이고 탈모를 줄이는 데 도움이 됩니다. 툴시 녹차를 매일 섭취하면 피부 및 모발 질환 치료에 도움이 됩니다.
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