당신은 꿀을 사랑하지, 그렇지? 물론, 누가하지 않습니다! 달콤하고 즐겁습니다! 하지만 꿀을 섭취할 때마다 꿀이 제공하는 수많은 건강상의 이점에 대해 생각해 본 적이 있습니까?
꿀은 수천 년 동안 존재해 왔으며 우리 문화의 필수적인 부분입니다. 기원전 380~320년으로 거슬러 올라가도 꿀의 경이로움은 의약 및 치유 특성과 관련하여 초기 그리스 및 베다 문헌에서 인정되고 문서화되었습니다. 꿀은 또한 현재 과학적으로도 입증된 다양한 의약 목적으로 사용됩니다.
꿀을 조금만 먹으면 인후염과 초기 독감 감염의 다양한 증상이 즉각적으로 완화된다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 꿀은 특히 밤에 지속적으로 발생하는 기침을 완화시킵니다. 어떤 종류의 인후 감염도 꿀 숟가락이나 꿀 기반 시럽 또는 혼합물로 완화됩니다.
꿀은 위산 역류를 조절하는 데 탁월합니다. 꿀은 체온에서 물보다 125.9배 더 점성이 있어 위식도 역류 예방에 많은 도움이 됩니다. 상기 증상으로 고통받는 환자는 증상이 나타날 때마다 꿀을 섭취하도록 노력해야 합니다.
연구에 따르면 꿀은 박테리아, 특히 소화 장애를 일으키는 황색 포도구균 및 녹농균과 같은 박테리아의 성장을 억제합니다. 따라서 속이 답답할 때마다 꿀을 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다.
피부에 베인 상처와 화상에 꿀을 바르면 놀라운 치유 효과가 나타납니다. FDA는 또한 피부의 베인 상처와 화상 상처에 꿀을 사용하는 것을 승인했습니다. 꿀은 약산성이므로 상처를 진정시키고 치료하는 데 도움이 됩니다.
꿀은 풀, 꽃가루 및 돼지풀로 인한 많은 바람 매개 알레르기로 고통받는 사람들을 완화시키는 것으로 유명합니다. 꽃가루와 풀에 알레르기가 있는 일부 사람들은 코가 막히고 호흡 곤란을 겪는 경향이 있습니다. 꿀이 코막힘을 없애고 그러한 알레르기의 다른 영향을 완화할 가능성이 있다는 것이 의학적으로 인정되고 있습니다.
꿀에는 피부의 흉터를 부드럽게 하는 데 도움이 되는 항균 및 항염 화합물이 있습니다. 꿀과 올리브 오일을 2~3주 동안 꾸준히 바르면 확실한 효과를 볼 수 있습니다.
즐거운 파티 후에 아침 숙취는 골칫거리가 되어 하루 종일 망칠 수 있습니다. 다음에 이런 상황에 처했을 때 꿀을 두세 스푼 정도만 섭취하세요. 신진대사가 빨라지고 곧 다시 젊어지는 느낌을 받을 수 있습니다.
2010년 암스테르담 대학은 꿀에 박테리아를 죽이는 데 도움이 되는 방어-1이라는 단백질이 있다고 보고했습니다. 또 다른 연구에서는 이 단백질의 존재로 인해 꿀을 섭취하면 우리 몸의 면역 수준이 향상되고 감염이 몸에 퍼지기 전에 싸우고 억제하는 데 도움이 된다고 결론지었습니다.
최근 연구에서 꿀은 화학 요법을 받는 유방암 환자에게 발생하는 방사선 유발 피부염을 예방할 수 있다고 보고되었습니다.
광범위한 연구와 연구 끝에 꿀이 유아와 어린이의 설사 기간을 단축시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 성질로 인해 꿀은 설사와 이질로 고통받는 어린이에게 제공되는 경구 수분 보충에서 포도당 대용으로 안전하게 사용할 수 있습니다.
이것은 꿀의 효과적인 의학적 용도 중 일부입니다. 꿀은 맛뿐만 아니라 의학적으로도 달콤합니다! 따라서 매일 식단에 소량의 꿀을 포함하는 것을 잊지 마십시오!
당신은 매일 꿀을 가지고 있습니까? 꿀의 이러한 약효를 경험한 적이 있습니까? 아래 댓글 섹션에서 경험을 공유하세요!