양파는 지구상에서 가장 흔한 음식 중 하나라는 사실을 알고 계실 것입니다. 가장 좋아하는 재료일 수 있으며 대부분의 요리에 추가하고 싶을 것입니다. 그렇다면 겸손한 양파에 대해 얼마나 알고 계십니까?
전체 야채로 사용하든 페이스트 형태로 사용하든 양파는 수프, 그레이비, 스튜 및 기타 풍미 있는 요리법에 특유의 풍미를 부여합니다. 양파는 매우 다재다능하며 날 것으로 먹거나 요리하거나 튀기고 말릴 수 있습니다. 갈색, 빨간색, 노란색, 녹색 및 흰색의 여러 종류가 있으며 각각 고유한 크기, 향 및 맛을 가지고 있습니다.
양파에는 많은 이점이 있습니다. 그들이 무엇인지 아십니까? 그렇지 않다면 반드시 읽어야 할 책입니다!
그러나 양파는 영양가가 있는 것 외에도 몇 가지 부작용이 있습니다. 여러 건강상의 이점을 제공하는 동일한 양파도 특정 경우에 부작용을 일으킬 수 있습니다.
양파는 혈당 수치를 낮추므로 당뇨병 환자는 혈당 수치를 너무 낮출 수 있으므로 섭취하기 전에 혈당을 확인해야 합니다.
양파는 여러 위장 장애를 치료하는 데 사용되지만 과량 섭취하면 위장 자극, 구토, 메스꺼움 및 작열감을 유발할 수 있습니다. 양파 사용으로 인해 이러한 상태가 정기적으로 발생하는 경우 의료 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.
어떤 사람들은 양파즙을 피부에 바르면 얼굴이나 피부에 자극과 발진이 생길 수 있습니다. 따라서 바르기 전에 피부의 작은 부위에 테스트를 해보는 것이 좋습니다.
임산부와 수유부는 양파가 이 단계에서 속쓰림을 자주 유발하므로 섭취량을 제한해야 합니다.
양파의 통제되지 않은 섭취는 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 따라서 심장 질환이 있는 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 상태에서는 빠른 의료 조치가 필요합니다.
양파는 황 함량이 높기 때문에 강한 향이 나기 때문에 섭취 후 구취를 남기는 경우가 많습니다.
양파는 수축기 및 이완기 혈압을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 혈압약을 복용하는 분은 섭취에 주의가 필요합니다.
양파의 사용은 항응고 특성 때문에 혈액 응고를 억제할 수 있습니다. 양파에 다른 항응고제를 보충하면 출혈과 멍의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 양파 섭취의 심각한 영향을 인식해야 합니다.
양파 알레르기가 있는 사람은 아스피린과 양파를 함께 복용해서는 안 됩니다. 아스피린은 양파 감도를 증가시키기 때문입니다.
양파는 체내에서 리튬을 제거하는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 양파의 리튬 약물 보충제를 복용하는 경우 체내 리튬 양이 증가할 수 있습니다. 양파를 섭취하는 동안 리튬 약물을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
양파를 좋아한다면 요리에 없어서는 안 될 재료가 될 것입니다!
하지만 모든 것에는 한계가 있지 않습니까? 무엇이든 과하면 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 양파 섭취에 관해서는 적당히 노력하고 이러한 양파 부작용에 주의하십시오.
양파를 규칙적으로 섭취하십니까? 양파의 위와 같은 부작용을 경험한 적이 있습니까? 아래 댓글 섹션에서 경험을 공유해 주세요!