팜 재거리는 백설탕의 훌륭한 대체품입니다. 말그대로 영양가가 없는 백설탕에 비해 야자수는 영양가 있는 감미료입니다. 백설탕의 모든 식물성 영양소는 가공 과정에서 플러시됩니다. 달콤한 맛을 제외하고는 영양가가 없습니다. 반면, 재거는 화학 물질이나 인공 재료를 사용하지 않고 가공됩니다. 그래서 건강에 좋은 천연 감미료입니다.
야자 잼은 가장 유익하고 영양이 풍부한 생 쟈거입니다. 야자수 추출물로 만들어졌으며 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 그러나 어떤 사람들은 그 모습을 싫어합니다. 가격도 비싸다. 하지만 야자나무의 효능은 의학적 특성 때문에 부러워할 만합니다. 신경쓰지 않으셔도 됩니다!
야자수에는 필수 미네랄이 풍부합니다. 일부 연구에 따르면 백설탕보다 미네랄이 60배 더 많습니다. 또한 많은 비타민의 저장고이기도 합니다.
이상하게 들릴지 모르지만 야자수는 소화제 역할을 합니다. 인도의 일부 지역에서는 음식을 소화하기 위해 과식 후 소량을 섭취합니다. 소화효소를 활성화시켜 장을 정화하는데 도움을 줍니다.
야자수에는 철분이 풍부합니다. 정기적으로 섭취하면 헤모글로빈 수치가 증가하고 빈혈이 치료됩니다. 반면에 마그네슘은 신경계를 조절합니다. 이 천연 감미료의 높은 항산화 함량은 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 칼슘, 칼륨, 인이 똑같이 풍부합니다.
팜 재거에는 복합 탄수화물이 있습니다. 백설탕보다 빨리 소화시킬 수 있습니다. 규칙적으로 섭취하면 에너지를 방출합니다. 야자수를 먹고 몇 시간 동안 신선하고 활동적인 상태를 유지할 수 있다는 의미입니다.
Palm Jaggery는 또한 시스템을 정리합니다. 호흡기, 장, 음식물관, 폐, 위를 정화한다. 또한 몸에서 독소를 제거하여 건강하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다!
야자수에는 식이섬유가 풍부합니다. 이 섬유는 변비와 소화 불량을 치료하는 데 도움이 됩니다. 원치 않는 입자를 씻어내어 시스템을 청소하는 데 도움이 됩니다. 또한 배변 활동을 촉진합니다.
야자수는 고대에 약용으로 사용되었습니다. 실제로 마른 기침과 감기를 치료하는 데 사용되었습니다. 야자수는 점액을 용해하여 호흡기를 맑게 하는 데 도움이 됩니다. 천식과 같은 호흡기 질환을 앓고 있는 사람이 야자수를 복용하면 치료할 수 있습니다.
편두통은 모든 두통 중 가장 고통스럽습니다. 야자수에 함유된 천연 약재는 이러한 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 야자수 1티스푼만 먹으면 편두통이 완화됩니다.
이것은 야자수에 관한 놀라운 사실입니다. 이 원시 감미료의 칼륨 수치가 높을수록 수분 보유 및 팽만감이 감소합니다. 따라서 이 감미료는 체중 감량 요법을 잘 뒷받침합니다.
Palm Jaggery는 맹렬한 여름과 추운 겨울 모두에서 안도감을 제공합니다. 여름에는 팔미라 잣이 시원함을 선사하고 겨울에는 대추 야자수가 몸을 따뜻하게 해줍니다.
다음은 야자나무 열매의 장점 중 일부입니다. 백설탕을 완전히 포기하는 것은 어렵습니다. 하지만 이 감미료로 대체해 보세요. 이 천연 감미료로 전환하고 건강 화장을 경험하십시오! 야자수 좋아하세요? 그것은 당신의 규칙적인 식단에서 자리를 찾습니까? 어떻게 사용합니까? 아래 댓글 섹션에서 공유해 주세요.