어렸을 때 엄마가 조롱병을 숨겨주던 날을 기억하시나요? 그리고 당신에게 남겨지면 너무 달콤하고 맛있는 jeer는 두 시간 만에 완성됩니다. 그러나 속담이 그렇듯이 좋은 것은 지나치면 나쁜 것이 되는 경우가 많습니다. Anjeer 또는 무화과에는 많은 영양소가 있으며 피부, 모발 및 전반적인 건강에 유익합니다. 하지만 부작용을 피하기 위해서는 적당량을 섭취해야 합니다.
무화과를 과식하면 위장이 무거워지고 복통을 유발할 수 있습니다. 변비로 고통받는 사람들에게는 이점이 있지만 다른 사람들에게는 위장이 좋지 않을 수 있습니다. 무화과를 먹고 찬 물을 마시면 위장 문제에 도움이 됩니다.
복통 외에도 무화과는 팽만감을 유발합니다. 열매를 맺은 물을 마시면 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다.
무화과는 만성 피부 질환 치료에 유용하고 피부 종양 치료에도 유용하지만 태양 광선에 대한 민감도를 높여 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 자외선은 피부에 유해하며 조기 노화, 흑색종 및 피부암과 같은 상태를 유발할 수 있습니다. 피부 발진이 생기기도 합니다. 피부 관련 문제를 피하기 위해 정기적으로 무화과를 섭취하는 경우 태양에 장기간 노출되지 않도록 하십시오.
무화과는 간에 해로울 수 있습니다. 그들은 또한 씨앗 때문에 장을 막을 수 있습니다. 먹는 동안에는 그렇지 않은 것처럼 보일 수 있지만 무화과에 있는 씨앗은 쉽게 소화되기에 충분히 단단합니다. 이것은 알아야 할 가장 위험한 무화과 부작용 중 하나입니다.
무화과에는 체내 칼슘 흡수를 방해하는 옥살산염이 함유되어 있습니다. 이러한 간섭은 우리 몸의 칼슘 결핍을 초래하여 칼슘 결핍과 관련된 뼈 약화 및 기타 질병으로 이어질 수 있습니다.
Anjeer는 성질이 따뜻하여 출혈을 일으킬 수 있습니다. 무화과를 과식하면 망막 출혈, 직장 출혈 및 경미한 질 출혈이 발생할 수 있습니다. 또한 용혈성 빈혈을 유발할 수 있습니다. 직장 및 질 출혈의 경우 무화과 섭취를 중단하고 출혈이 멈추는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 의사와 상의하십시오.
무화과는 신체의 혈당 수치를 낮춥니다. 이것은 당뇨병 환자에게 도움이되지만 저혈당으로 고통받는 사람들에게는 해로울 수 있습니다. 저혈당증으로 고생하시는 분은 무화과 섭취를 피하세요.
무화과에 알레르기가 있으면 결막염, 비염 및 아나필락시 성 쇼크를 유발할 수 있습니다. 또한 천식을 유발할 수 있습니다. 무화과에 알레르기가 있는지 확인하고 섭취하세요.
무화과에 존재하는 옥살산염은 이미 신장이나 담낭 문제 및 질병으로 고통받는 사람들에게 해롭습니다. 이 경우 무화과를 섭취하면 상태가 악화될 수 있습니다. 무화과는 백혈구 생성을 담당하는 비장에도 해를 끼칩니다.
무화과의 과식으로 인해 발생할 수 있는 부작용입니다. 혀의 요구에 귀를 기울이지 않고 필요한 양만 먹으면 대부분 피할 수 있습니다. 그러나 알레르기 반응과 저혈당이 있는 경우 무화과를 피하고 의사와 상담하여 무화과의 이점과 부작용에 대해 자세히 알아보아야 합니다.
무화과의 부작용에 직면한 적이 있습니까? 그들은 무엇인가? 아래 댓글 섹션에서 무화과를 먹은 경험을 공유해 주세요.