모든 질병을 치료하는 마법의 약초인 툴시(Tulsi)에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 그것이 제공하는 광범위한 이점을 고려할 때 그것이 얼마나 사실인지는 의심의 여지가 없습니다.
어린 시절부터 우리의 어머니와 할머니는 놀라운 건강상의 이점에 대해 우리를 교육해 왔습니다. 그리고 우리는 고개를 끄덕이며 모든 것을 믿고 있습니다.
지금은 그 말들이 다 거짓말이 아니다. 아니요. 툴시는 놀라운 방식으로 우리의 건강에 도움이 됩니다. 그것은 Ayurveda의 무릎에서 바로 나오는 허브이며 건강 증진 특성에 대해 알아야 합니다.
하지만, 당신이 모르는 또 다른 것이 있습니다. 세계의 모든 찬사를 받은 이 식물에는 부작용도 있습니다.
그들은 무엇인가? 읽고 알아보세요!
뭐?
유제놀은 툴시의 주성분입니다.
어떻게?
Tulsi를 과도하게 섭취하면 유제놀 과다 복용으로 이어질 수 있는 것으로 밝혀졌습니다(1). 중독으로 이어질 수 있는 유제놀을 너무 많이 섭취할 가능성이 있습니다(2).
유제놀은 정향 담배와 일부 식품 향료에서 발견됩니다.
증상?
기침 시 피가 나고, 빠른 호흡과 소변에서 피가 나옵니다.
뭐?
툴시는 우리 몸에서 피를 묽게 하는 성질이 있습니다. 따라서 다른 항응고제와 함께 복용해서는 안 됩니다(3).
어떻게?
이미 와파린 및 헤파린과 같은 혈액 희석제를 복용하고 있는 사람들은 툴시의 섭취를 제한해야 합니다. 툴시는 처방된 약물의 혈액 희석 특성을 강화하고 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다(4).
증상?
멍 및/또는 장기간의 출혈.
뭐?
저혈당증은 혈당 수치가 비정상적으로 낮은 상태입니다. 질병은 아니지만 건강 문제의 징후입니다(5).
어떻게?
툴시는 혈당 수치가 높은 사람들이 혈당 수치를 낮추기 위해 복용합니다. 그러나 당뇨병이나 저혈당을 앓고 있고 약물을 복용 중인 사람들이 툴시를 섭취하면 혈당이 과도하게 감소할 수 있습니다. 이것은 Tulsi의 가장 위험한 부작용 중 하나입니다.
증상?
창백함, 현기증, 배고픔, 허약함, 과민성(6).
뭐?
툴시는 남성에게 불임을 유발할 수 있습니다.
어떻게?
테스트는 수컷 토끼에 대해 수행되었습니다. 토끼를 시험군과 정상군으로 나누었다. 테스트 그룹 토끼는 30일 동안 2g의 툴시 잎을 사용했습니다. 테스트 그룹 토끼의 정자 수가 현저하게 감소한 것으로 나타났습니다(7).
뭐?
임산부가 툴시를 과도하게 섭취하면 엄마와 아기 모두에게 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 툴시는 임산부에게도 반응을 유발할 수 있습니다.
어떻게?
Tulsi는 임산부의 자궁 수축을 자극할 수 있습니다(8). 툴시의 이러한 부작용은 출산이나 월경 중 합병증을 유발할 수 있습니다.
증상?
요통, 경련, 설사 및 출혈 (9).
뭐?
툴시는 우리 몸이 특정 약물을 처리하는 방식을 방해할 수 있습니다.
어떻게?
이것은 간의 효소 시스템인 '사이토크롬 P450'을 사용하여 수행됩니다. 그 결과 혈중 약물 농도가 증가하거나 감소할 수 있습니다.
디아제팜과 스코폴라민은 각각 메스꺼움, 구토 및 신경질, 불안을 줄이는 데 도움이 되는 두 가지 약물입니다. Tulsi는 이 두 약물로 인한 기억상실 효과를 감소시킬 수 있습니다(10).
증상?
속쓰림, 현기증, 두통 및 메스꺼움.
모든 물질은 아무리 자연스럽더라도 부작용이 있습니다. 특정 질병에 대한 치료법으로 올 수도 있습니다. 아니면 아주 좋은 치유력을 가지고 있을지도 모릅니다. 하지만 그렇다고 해서 부작용이 없는 것은 아닙니다.
따라서 다음에 툴시를 복용할 생각이 있을 때 복용할 수 있습니다. 하지만 적당히 섭취하세요!
위의 툴시 부작용을 경험한 적이 있습니까? 의견 섹션에서 귀하의 경험을 공유하십시오.