유기농 식품에만 자신을 제한하는 것은 확실히 희생입니다. 그러나 유기농 식품은 놀라운 이점이 있는 일반 식품보다 영양가가 높습니다. 최근 연구에서도 유기농 식품의 섭취가 질병을 예방하고 사람들의 수명을 크게 연장시킨다는 것을 보여줍니다.
최근 4~5년간 유기농 식품산업이 30% 성장한 이유라고 분명히 말할 수 있는 것입니다. 국제 연구팀은 또한 하루에 유기농 채소 1인분으로 비유기농 채소 2~3인분의 이점을 대체할 수 있다고 주장합니다.
유기농 야채는 엄격한 규칙과 관행에 따라 실질적으로 재배되는 식품입니다. 이러한 야채의 재배는 산업화된 야채 및 기타 식품의 주류 제조와 크게 다릅니다. 전체 프로세스는 비용이 많이 드는 것으로 간주되며 이를 따르기로 선택한 농장은 인증이 필요합니다. 지금까지 몇몇 농장은 엄격한 예산 삭감으로 인해 인증을 포기할 준비가 되어 있습니다.
개인 건강에 대한 이점은 일상 생활에서 따라야 할 그 어떤 것보다 더 중요합니다. 다음은 유기농 섭취를 통해 이를 보호하는 몇 가지 방법입니다.
일반 야채가 부패하기 쉬운 상태에 있기 때문에 유기농 야채가 더 신선합니다. 유통기한이 짧기 때문에 신선한 상태로만 섭취해야 하므로 최상의 건강 상태를 유지합니다. 신선함은 맛에도 직접적으로 기여합니다.
유기농 채소는 앞서 언급한 바와 같이 엄격한 지침과 절차에 따라 재배 및 수확됩니다. 이것은 그것이 모든 형태의 독소 화학 물질로부터 밀려난다는 것을 의미합니다. 따라서 가장 순수하고 가장 영향을 받지 않는 형태의 야채 중 하나를 받게 됩니다.
유기농이 아닌 식품에는 벌레가 농산물을 파괴하는 것을 막는 엄청난 양의 살충제가 들어 있습니다. 그러나 이러한 살충제에는 엄청난 양의 비천연 화학물질이 포함되어 있어 섭취 시 인체에 유해합니다. 유기농 식품은 적은 양의 살충제로 생산되므로 더 안전합니다.
유기농이 아닌 채소 생산에는 많은 유해 화학 물질이 사용되어 토양, 공기 및 물에 해롭습니다. 이러한 화학 물질은 유기농 채소를 재배하는 과정에서 사용하지 않으므로 미래를 위한 더 건강한 환경을 보장합니다.
유기농 채소가 생산되는 조건 때문에 영양가도 높아 하루를 시작하고 마무리하는 가장 건강한 방법 중 하나입니다.
유기농 채소에는 항산화제가 50% 더 많이 함유되어 있어 암과 심장병을 예방할 수 있습니다.
유기농 채소에 함유된 비타민과 미네랄은 면역 체계와 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 더 나은 수면 주기를 유도합니다.
비유기농 식품은 일반적으로 재배되는 동안 항생제가 들어 있습니다. 따라서 면역 체계를 더 이상 스스로를 방어할 수 없는 단계로 재형성합니다. 유기농 채소 재배자는 과정에서 항생제를 사용하지 않습니다.
유기농 채소는 일반 슈퍼마켓 제품보다 빨리 상합니다. 그것은 식품에 방사선이 가해지기 때문입니다. 방사선 조사는 박테리아를 죽이고 식품 수명을 연장합니다. 한편, 음식의 분자 구조도 변화시킵니다.
유기농 채소에는 심혈관 보호를 강화하여 심장을 더 건강하게 만드는 물질이 포함되어 있습니다.
유기농 야채는 명성의 사다리를 오르고 있으며 다음 세대를 만들 것으로 더 많이 여겨지고 있습니다. 그들의 장점이 장기적으로 우리에게 도움이 되기를 바랍니다.
아래 댓글 섹션에서 유기농 야채 소비에 대한 의견을 공유하십시오.