우리 대부분이 그랬듯이 당신은 할머니로부터 아몬드 우유의 좋은 점에 대한 이야기를 들었을 것입니다. 아몬드 우유(Badaam Doodh)는 유제품이 아닌 애호가를 위한 매우 풍부하고 크림 같고 입안을 유혹하는 영양가 있는 잔치입니다. 유제품이 아닌 이 향긋한 액체 부스트는 많은 건강상의 이점도 제공합니다.
그림에 민감한 사람들! 아몬드 우유는 다른 방법으로 마시는 크림 우유 대신 매일 차를 마셔야 합니다. 아몬드 우유는 60칼로리로, 크림 우유에 들어 있는 146칼로리를 확실히 압도합니다. 체중 감량 및 관리를 위해 아몬드 우유를 마시는 것으로 전환하십시오.
아니요, 아몬드 우유를 얼굴에 바르는 것이 아닙니다. 그래도 마신단 말이에요. 그것은 가장 순수한 형태의 비타민 E를 함유하고 있습니다. 비타민 E는 대부분의 공정성 크림에서 활성 성분으로 사용되는 공정성 비타민입니다. 아몬드 우유의 비타민 E는 피부 속부터 건강을 개선합니다. 따라서 자연스럽게 빛나고 빛나고 고운 피부를 갖게 됩니다.
노화는 단순히 주름과 칙칙한 피부로 인한 문제가 아닙니다. 또한 낮은 면역 및 정형 외과 문제로 표시됩니다. 아몬드 우유는 항산화제의 풍부한 공급원입니다. 항산화제는 활성산소를 억제하는 활성 물질입니다. 자유 라디칼은 조기 노화의 주요 원인입니다. 따라서 아몬드 우유가 제공하는 놀라운 노화 방지 효과로 부자연스러운 노화를 더 빨리 멈추십시오.
항산화제는 인체에서 자유 라디칼 형성을 제어하는 유일한 공급원입니다. 아몬드 우유는 인체에 유익한 항산화제를 풍부하게 공급합니다. 자유 라디칼은 암을 유발하는 정상적인 세포 성장을 방해합니다. 아몬드 우유에 함유된 신선한 항산화제와 함께 활성산소와 독소를 유발하는 암을 몸 밖으로 배출하십시오.
아몬드 우유에는 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 또한 신체에 산소 공급을 증가시켜 심장을 건강하게 유지합니다. 아몬드 우유를 섭취하면 심장 막힘, 고혈압 및 기타 심장 질환에 걸릴 위험이 낮아집니다.
아몬드 우유는 칼슘과 칼슘 유지 미네랄인 마그네슘이 매우 풍부합니다. 이 두 가지 미네랄은 뼈를 더 강하게 만드는 작용을 합니다. 따라서 아몬드 우유는 뼈 손상 장애와 싸우는 직접적인 공급원입니다.
아몬드 우유는 유당(과당)이 없기 때문에 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 훌륭한 무설탕 선택이 됩니다. 또한 건강한 사람들의 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 탄수화물이 매우 적기 때문입니다.
아몬드 우유에는 섬유질의 비밀 흔적이 포함되어 있습니다. 섬유소는 소화 촉진 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 아몬드 우유는 소화 불량 문제를 크게 완화합니다. 소화가 증가하면 인체 시스템에서 원치 않는 건강에 해로운 독소가 배출됩니다. 이는 인체의 대사율을 더욱 증가시킵니다.
아몬드 우유는 근육 형성 단백질이 풍부합니다. 단백질은 손상된 인대와 조직을 복구하여 근육 건강을 개선합니다. 따라서 운동선수에게도 매우 가치 있고 영양가 있는 음료입니다. 개선된 근육 건강은 신체 피로를 크게 줄여줍니다. 따라서 아몬드 우유는 인체의 신체적 각성을 증가시킵니다.
아몬드 우유에는 칼륨이 풍부합니다. 칼륨은 인체의 전해질을 구성하는 미네랄 중 하나입니다. 이 전해질은 기억력을 높이는 전하입니다. 따라서 아몬드 우유는 기억력을 선명하게 하는 자연스러운 방법입니다.
아몬드 우유에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 여기에 언급된 10가지 주요 건강상의 이점 외에도 머리카락과 손톱을 좋아한다면 친구가 될 수도 있습니다. 아몬드 우유가 사람의 머리카락과 손톱에 윤기와 힘, 윤기를 더해주기 때문입니다.
아몬드 우유의 장점에 대해 확신이 드시나요? 아몬드 우유를 섭취하면 건강이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니까? 댓글 섹션에서 피드백을 공유해 주세요.