수세기 동안 알팔파는 의약 목적으로 사용되었습니다. 그 많은 놀라운 유익한 속성은 실제로 비밀이 아닙니다. 고대 중국에서 알팔파는 신장 결석, 위장 문제 등의 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 고대 인도의 의약인 아유르베다에서는 소화기뿐만 아니라 관절염으로 고통받는 사람들에게 효과적인 약으로 알려져 있습니다 및 위장 질환.
알팔파는 세계에서 가장 영양이 풍부한 식물 중 하나로 알려져 있습니다. 아랍어 'al-fac-facah'에서 유래한 '모든 음식의 아버지'로 알려진 것도 놀라운 일이 아닙니다. 미네랄과 비타민을 비롯한 식물성 영양소가 많이 함유되어 있습니다.
알팔파가 많은 영양소가 풍부한 마법의 식물이라는 것은 비밀이 아닙니다. 다양한 피부 상태를 치료하고 내부에서 피부를 개선하는 능력은 잘 알려져 있습니다. 전 세계 사람들이 알팔파를 사용하여 피부 안팎을 빛나고 건강하게 만듭니다.
알팔파 엽록소는 특히 피부 문제의 치유력으로 잘 알려진 강력한 물질입니다. 이 놀라운 물질이 피부에 어떤 이점이 있는지 살펴보겠습니다.
알팔파의 엽록소는 우리 몸의 불순물을 정화하는 것으로 유명합니다. 몸을 해독하는 데 사용되는 물질입니다. 또한 감염과 싸웁니다. 이 식물은 이산화탄소를 분해하고 혐기성 박테리아와 관련된 모든 활동을 줄이는 능력이 있습니다.
알팔파 엽록소는 비타민 A와 효소가 풍부합니다. 이러한 특성으로 인해 건강한 피부에 필수적입니다. 비타민 A는 건강하고 빛나는 피부의 유지 및 구성에 도움이 됩니다. 내부에서 작동하여 외부에서 큰 효과를 냅니다.
건성 피부는 오늘날 우리가 직면하는 가장 흔한 피부 문제 중 하나입니다. 알팔파 엽록소와 높은 비타민 A 함량은 건성 피부 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 섭취 시 신체가 받는 다양한 영양소를 통해 안색과 피부결을 개선합니다.
알팔파는 비타민이 풍부합니다. 이 위대한 식물에서 발견되는 비타민 B1과 B6은 모발의 적절한 성장과 건강에 필수적입니다. 그것은 또한 대머리를 치료하고 탈모를 예방하는 훌륭한 치료법이 되는 다른 영양소로 가득 차 있습니다. 모발에 유익한 알팔파 성분은 다음과 같습니다.
알팔파가 모발 성장에 얼마나 효과적인지 알고 계셨습니까? 알팔파는 모발 성장에 도움이 되는 높은 단백질 함량을 가지고 있습니다. 식단에서 알팔파의 곡물, 씨앗 및 새싹은 건강한 모발을 제공하기에 충분한 단백질을 제공할 것입니다.
앞서 언급했듯이 알팔파는 모발에 유익한 비타민 B1, B6 및 C와 같은 함량이 높습니다. 비타민 B1과 B6은 모발이 건강하게 자라도록 하는 데 필수적입니다. 비타민 C는 두피의 혈액 순환을 개선하고 모낭에서 일어나는 항산화 작용을 돕습니다. 알팔파의 비타민 E는 산소 흡수를 증가시켜 모발의 적절한 성장과 건강에 중요한 두피 순환을 돕습니다.
알팔파는 칼슘, 아연, 철과 같은 미네랄을 함유하고 있습니다. 이 미네랄은 모발 손실을 예방하고 줄이는 데 도움이 됩니다. 아연은 모발 성장을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 알팔파에 존재하는 철분은 또한 철분 결핍이 탈모의 원인 중 하나일 수 있기 때문에 모발 성장에 도움이 됩니다.
실리카는 탈모 과정을 늦추고 대머리 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 알팔파에는 실리카가 포함되어 있어 식단에 포함시키면 건강한 모발 성장에 도움이 됩니다.
말할 필요도 없이 알팔파의 다양한 필수 영양소의 높은 함량은 알팔파가 제공하는 건강상의 이점에 중요한 역할을 합니다. 수백 년 동안 이 약용 식물은 다양한 질병을 치료하고 더 나은 건강을 증진하는 데 사용되었습니다. 다음은 알팔파의 다양한 건강상의 이점입니다.
알팔파의 이러한 이점은 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다. 체내 콜레스테롤 수치가 너무 높아지는 것을 방지하여 심장 질환의 위험을 줄입니다.
알팔파가 소화 장애 치료에 효과적이라는 것은 잘 알려져 있습니다. 위염, 위궤양, 소화불량, 팽만감, 메스꺼움 등은 이 훌륭한 식물을 사용하여 예방할 수 있습니다. 알팔파 새싹은 섬유질 함량이 높아 만성 변비 치료에 효과가 있는 것으로도 유명합니다.
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