어유 캡슐은 대구, 넙치, 청어, 연어, 숭어, 고등어, 참치, 참치, 정어리, 송어, 고래 기름과 같은 생선 기름으로 만든 보충제로 널리 사용됩니다. 오메가 -3 지방산, 비타민, 미네랄, 단백질 및 기타 필수 영양소를 포함하는 이 보충제는 우리에게 광범위한 건강 및 미용상의 이점을 제공합니다. 여기에서 우리는 정기적으로 복용하면 즐길 수 있는 어유 캡슐의 상위 10가지 이점에 대해 논의했습니다.
다음은 어유 캡슐과 함께 제공되는 20가지 효과적인 이점 목록입니다.
트리글리세리드는 특정 유형의 지방으로 우리 혈류에서 많이 발견할 수 있습니다. 혈액에 존재하는 중성지방의 양이 기준치보다 높아지면 다양한 대사증후군에 취약해진다. 이러한 증후군 중 일부는 당뇨병, 심장병 등이 있습니다. 이러한 상황에서 어유 캡슐은 트리글리세리드 수치를 상당히 감소시킬 수 있으므로 도움이 될 수 있습니다. 과학자들에 따르면 1gm. 어유 캡슐은 우리 몸의 중성지방을 50%까지 낮출 수 있습니다.
오메가-3 어유로 만든 캡슐은 고혈압 수준을 광범위하게 낮출 수 있습니다. 기본적으로 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA)으로 구성된 오메가-3 지방산은 혈관 확장에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 동맥을 통해 혈액이 원활하게 흐르게 하고 압력을 크게 낮춥니다. 오메가-3 지방산은 또한 우수한 항응고제 및 항염증 특성을 가지고 있어 고혈압을 예방합니다.
이전에 말했듯이 어유 캡슐은 오메가-3 지방산 함량으로 중성지방 수치를 낮추고 고혈압 수치를 낮출 수 있습니다. 이는 치명적인 심혈관 질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 이 보충제를 정기적으로 섭취하면 관상 동맥에서 죽상 동맥 경화증(벽의 경화) 또는 폐색(플라크 형성으로 인한)이 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다. 또한 심장 박동 이상을 멈추고 뇌졸중, 심장마비 등과 같은 치명적인 심혈관 질환의 위험을 27% 낮춥니다.
생선 기름 캡슐을 선택하면 뼈를 잘 돌볼 수 있습니다. 골밀도를 높이고 골소실률을 감소시켜 노인의 골다공증이나 약한 뼈를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 보충제에 함유된 오메가-3 지방산은 뼈와 인접 조직에 존재하는 미네랄의 양을 조절하여 뼈를 훨씬 더 강하게 만듭니다. 어유 캡슐을 지속적으로 사용하면 급성 통증 및 이와 관련된 조조 경직과 함께 류마티스 관절염도 치료할 수 있습니다.
특정 유형의 암을 예방하는 데 있어 어유 캡슐은 신뢰할 수 있는 치료법으로 간주됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하기 때문에 우리 몸에서 정상적이고 건강한 세포의 성장을 자극할 수 있습니다. 또한 돌연변이를 통해 암으로 발전하지 않도록 합니다. 또한 어유 캡슐이 우리 몸에 형성된 비정상적인 세포 성장(있는 경우)을 식별하고 더 이상 성장하지 못하도록 막을 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 일반적으로 이러한 보충제를 정기적으로 복용하면 유방암, 결장암 및 자궁내막암을 예방할 수 있습니다.
심각한 질병으로부터 신장을 보호하고 싶거나 이미 신장 문제로 고통받고 있는 경우, 어유 캡슐이 올바른 선택이 될 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 매일 4-8g의 이러한 보충제를 틀림없이 섭취하는 것입니다. 연구자들은 어유 캡슐을 장기간 사용하면 'IgA 신병증' 또는 '버거병'이라고 불리는 특정 형태의 사구체신염을 예방할 수 있음을 보여주었습니다. 그들은 심지어 고위험 환자의 신부전 가능성을 지연시킬 수 있습니다. 신장 기능이 당뇨병의 영향을 받은 경우 어유 캡슐이 배뇨를 통한 단백질 손실을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
제2형 당뇨병으로 고통받는 사람들은 오메가-3 지방산이 함유되어 있기 때문에 보충제가 항염증제로 작용하기 때문에 어유 캡슐의 이점을 얻을 수 있습니다. 이 품질은 지방 조직에 염증이 생기는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 지방 세포의 염증이 우리 몸에 인슐린 저항성을 일으켜 제2형 당뇨병을 유발할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 캡슐이 염증 발병 가능성을 줄여주기 때문에 질병에서 쉽게 벗어날 수 있습니다.
어유 캡슐은 이와 관련된 합병증을 완화하여 부드럽고 건강한 임신을 촉진할 수 있습니다. 오메가-3 지방산에는 도코사헥사엔산(Docosahexaenoic Acid) 또는 DHA가 많이 함유되어 있으며, 이는 뇌, 피부, 망막의 주요 구조 성분 중 하나로서 자궁 내 태아의 전반적인 발달과 성장을 자극할 수 있습니다. 이러한 보충제는 임신 중에 발생할 수 있는 다양한 합병증을 억제하여 조산을 제한하고 신생아가 저체중이 아닌지 확인할 수 있습니다. 또한 어유 캡슐을 정기적으로 섭취하면 항인지질 증후군이 있는 여성의 반복 유산을 예방하고 출생률을 높일 수 있다는 여러 연구 결과가 분명합니다.
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