꿀은 건강과 의학적 이점으로 널리 알려져 있습니다. 또한 전 세계적으로 주식으로 간주되는 식품입니다. 하지만 이 놀라운 물질에는 꽤 많은 부작용이 있으므로 구입하거나 섭취할 때 염두에 두어야 합니다.
꿀의 상위 10가지 부작용을 확인해 봅시다:
대부분 생꿀 섭취의 결과입니다. 살균되지 않은 꿀을 섭취하면 식중독에 걸릴 가능성이 높습니다. 가열하거나 가공하지 않기 때문에 꽃가루, 작은 꿀벌 날개 조각, 프로폴리스, 벌집 조각과 같은 이물질이 포함될 수 있습니다. 이는 결국 사용자의 소화 시스템 장애를 유발할 것입니다.
생꿀은 독성 클로스트리디움 보툴리눔 포자를 포함할 수 있습니다. 12개월 미만의 유아가 섭취하면 '보툴리누스 중독'이라는 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 이것은 기본적으로 봉독으로 인한 중독이며 아기가 그 증상을 경험할 수 있습니다. 일부 증상은 발열, 메스꺼움, 구토, 쇠약, 혼수, 변비, 과민성, 변비, 설사, 경련, 식욕 부진, 호흡 정지, 근육 마비 등입니다.
꿀을 과도하게 섭취하면 심각한 복부 불편을 유발할 수 있습니다. 과당이 풍부하여 소장의 영양소 흡수 능력을 방해할 수 있습니다. 또한 위장 시스템에 장기적인 영향을 미치고 팽만감, 가스, 경련 등과 같은 여러 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 때로는 설사나 위장 장애와 같은 급성 상태로 이어지기도 합니다.
생 꿀을 섭취하면 경증에서 중등도의 알레르기가 생길 수도 있습니다. 꽃가루, 살충제, 살충제 및 기타 많은 화학 물질을 함유할 수 있는 가공되지 않은 꽃의 꿀입니다. 직접 섭취하면 부기, 가려움증, 염증, 발진, 두드러기, 붓기, 기침, 천식, 천명, 홍채염, 호흡곤란, 삼키기 어려움 등과 같은 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
생꿀 섭취의 부작용은 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 알레르겐을 함유하고 있어 '아나필락시스 쇼크'라는 심각한 의학적 상태를 유발합니다. 현기증, 실신, 숨가쁨, 저혈압, 심부전 등과 함께 전신 알레르기가 특징입니다. 꿀은 때때로 사망에 이를 수도 있는 심각한 부작용입니다.
혈당 수치를 조절하려면 일일 꿀 섭취를 제한하십시오. 자당 함량이 높을 뿐만 아니라 다량의 포도당을 함유하고 있어 혈당 수치 지표인 혈액 내 HbA1c를 상승시킵니다. 즉, 달고 걸쭉한 용액은 혈류의 혈당 수치를 높여 당뇨병을 유발합니다.
꿀은 혈압 수치를 상당히 낮출 수 있으며, 이는 때때로 건강에 해로울 수 있습니다. 그것은 항산화 특성을 가진 특정 종류의 탄수화물 인 올리고당으로 구성되어 있으며 상승 된 혈압 수준을 크게 낮출 수 있습니다. 때로는 혈압이 정상 수치까지 내려가 여러 건강 문제를 일으키기도 합니다.
생꿀은 우리의 신경계에 유독한 '그레야노톡신'이라는 화합물 그룹으로 구성되어 있습니다. 일반적으로 이러한 독소는 저온 살균 과정에서 식품에서 제거됩니다. 그러나 생꿀을 섭취하면 작용하여 우리의 신경 세포를 손상시킵니다. 결과적으로 신경계의 정상적인 활동을 방해합니다.
비만은 전반적인 건강을 망칠 수 있으며 꿀이 그 원인이 될 수 있습니다. 고칼로리를 함유하고 있어 체중에 크게 기여한다. 또한 복합 탄수화물 대신 단순 탄수화물을 보유하고 있어 섭취하자마자 체내에서 쉽게 분해됩니다. 그 결과 에너지가 체지방으로 축적되어 결국 과체중이 됩니다.
연구원에 따르면 꿀은 82%의 설탕(천연 설탕 - 포도당 및 과당)으로 구성되어 있습니다. 이는 꿀 1테이블스푼으로 거의 17g의 설탕을 얻을 수 있다는 의미입니다. 매일 다량으로 섭취하면 입안의 박테리아 활동을 자극할 수 있습니다. 그것의 소비는 상당한 정도로 충치를 초래합니다. 치아의 건강을 유지하고 구강을 예방하고 싶다면 꿀 섭취를 자제하도록 하세요.
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