인도에서 시작된 Ayurveda는 고대 의학입니다. 그것은 몸을 건강하고 질병이 없는 상태로 유지하는 데 도움이 되는 약을 준비하기 위해 다양한 허브를 사용합니다. 많은 의약 특성을 지닌 Ashwagandha는 Ayurveda에서 특별한 위치를 차지하는 허브 중 하나입니다. Ashwagandha는 유명한 인도 허브입니다. 인도 인삼, 윈터 체리 또는 포이즌 구스베리라고도 하는 이 식물은 가장 인기 있는 약용 식물 중 하나입니다. 작은 녹색 꽃과 붉은 열매를 맺는 일년생 관목입니다. 뿌리와 열매에는 약용 가치가 있습니다. 이들은 여러 의약 목적으로 사용됩니다.
Ashwagandha는 유익한 허브이며 모든 연령대의 사람들이 사용할 수 있습니다. 아래 표는 다양한 형태의 ashwagandha 권장 복용량을 보여줍니다.
양식 복용량 캡슐 매일 1-6g의 전체 허브 입으로 차최대 3컵의 전체 허브, 즉 매일 1-6g의 팅크제 2-4ml를 하루에 세 번 입으로Ashwagandha의 적절한 복용량은 또한 사람의 건강, 나이 및 기타 여러 조건에 따라 다릅니다. 따라서 제품 라벨이나 포장에 있는 지침을 따르는 것이 좋습니다. 또한 의사의 지시를 따르십시오.
Ashwagandha의 건강상의 이점은 끝이 없지만 과도하게 또는 장기간 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있으며 Ashwagandha도 예외는 아닙니다. 다음은 이 허브의 과다 복용 또는 장기간 사용으로 인해 발생하는 ashwagandha의 몇 가지 부작용입니다.
갑상선 질환으로 고통받는 사람들은 ashwagandha의 사용을 피해야 합니다. 이것은 ashwagandha가 신체의 갑상선 수치를 높이기 때문입니다. 갑상선 약물로 보충하면 갑상선 호르몬이 과도하게 생성되어 환자에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 갑상선 환자가 사용할 경우 의사의 지시에 따라 신중하게 사용해야 합니다.
당뇨병 환자는 ashwagandha를 조심스럽게 사용하는 것이 좋습니다. 또한 사용하기 전에 혈당 수치를 확인해야 합니다. 당뇨병 약물과 함께 ashwagandha를 사용하면 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.
임신 중 Ashwagandha의 사용은 유산으로 이어질 수 있습니다. 태아에게도 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 임산부나 수유부는 아슈와간다 복용을 삼가야 합니다.
Ashwagandha는 졸음과 졸음을 유발할 수 있습니다. 진정제를 복용하는 경우 과도한 졸음을 유발할 수 있으므로 주의해서 ashwagandha를 사용하는 것이 좋습니다.
위장 자극은 ashwagandha 사용의 가장 흔한 부작용 중 하나입니다. 따라서 위궤양이 있는 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 사용을 피하십시오.
혈압 문제로 고통받는 경우 ashwagandha를 신중하게 사용하십시오. Ashwagandha는 혈압 수준을 낮출 수 있습니다. 저혈압이 있는 경우 의사와 상의 없이 사용하지 마십시오. 혈압 수치를 낮추기 위해 약물을 복용하는 경우 ashwagandha 사용을 중단하십시오. 이를 사용하면 혈압이 너무 낮아져 더 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.
앞서 언급했듯이 ashwagandha는 면역 체계를 강화합니다. 그러나 류마티스 관절염, 다발성 경화증 또는 루푸스와 같은 자가 면역 질환을 앓고 있다면 아슈와간다 사용을 중단하십시오. 자가면역질환 치료제를 복용하고 면역체계 반응을 감소시키며 아슈와간다를 보충하면 약효가 떨어질 수 있기 때문입니다.
Ashwagandha 부작용은 많은 위장 문제로 이어집니다. 그들 중 일부는 구토, 설사, 무거운 복부, 메스꺼움 및 위장 장애입니다. ashwagandha를 사용한 후 이러한 상태가 악화되는 경우 즉시 의사와 상의하십시오. 간 질환으로 고통받는 사람들도 비슷한 예방 조치를 취해야 합니다.
어떤 사람들에게 ashwagandha를 사용하면 1-2주 후에 체온이 올라가거나 열이 발생할 수 있습니다. 그러나 체온은 몇 주 후에 정상으로 돌아옵니다. 정상이 되지 않을 경우 담당 의사와 상의하십시오.
어떤 사람들은 ashwagandha를 사용하여 몇 가지 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 여기에는 피부 발진, 가려움, 두드러기, 염증, 호흡 곤란, 흉통 및 인후 압박감이 포함됩니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상의하십시오.
Ashwagandha는 수술 전후에 복용해서는 안됩니다. 이는 중추신경계의 속도를 늦추고 마취 및 기타 수술 전후 약물이 이 효과를 증가시킬 수 있기 때문입니다. 적어도 수술 2주 전에는 아슈와간다 사용을 중단하는 것이 좋습니다.
이 보충제의 정확한 복용량을 복용하는 것이 중요합니다. 부작용을 예방하기 위해 의학적 조언을 엄격히 따르십시오. 또한 주의해야 하는 특정 기타 예방 조치:
이러한 예방 조치를 따르면 ashwagandha의 부작용을 확실히 예방하고 최대한의 이점을 얻을 수 있습니다. 그리고 +의사가 가장 잘 알고 있다는 것을 기억하십시오! 그러니 주저하지 마시고 의사와 상의하십시오. 이 기사가 유익한 정보였습니까? 아래 댓글 섹션에서 피드백을 공유해 주세요.