호로파 차의 놀라운 건강상의 이점 20가지
호로파는 Fabaceae 가족에 속하는 다년생 식물입니다. 잎은 3개의 작은 도란형 내지 장타원형 소엽으로 이루어져 있다. 그것은 반 건조 작물로 전 세계적으로 재배됩니다. 그 씨앗은 부엌에서 흔히 볼 수 있는 재료입니다. 건강한 호로파 씨앗은 음식에 풍미를 더해줍니다. 그들은 주로 체중 감량에 사용됩니다. 사용하면 머리카락도 아름답게 됩니다.
호로파 차를 만드는 방법은 무엇입니까?
호로파를 섭취하는 가장 좋은 방법 중 하나는 차를 끓이는 것입니다! 호로파 차는 만들기 쉽고 저렴하며 건강상의 이점이 가득합니다.
다음은 간단한 호로파 차 레시피입니다.
- 호로파 씨를 가볍게 으깬다.
- 물 끓이기 – 주전자, 스토브 또는 냄비를 사용합니다.
- 다진 호로파 씨를 넣어주세요. 다른 허브를 보충제로 추가할 수도 있습니다.
- 뚜껑을 덮고 3분 이상 뜸을 들입니다.
- 일반 차 여과기로 거릅니다.
- 설탕, 꿀 또는 스테비아를 사용하여 단맛을 냅니다.
- 따뜻하거나 차갑게 섭취할 수 있습니다.
호로파 차 효능 – 상위 20위:
이제 호로파 차 한 잔 끓이는 방법을 알았으니 이제 호로파 차의 이점을 알아볼 차례입니다.
- 호로파 차는 사춘기에 접어드는 소녀들에게 유용합니다. 건강한 유방 발달에 도움이 됩니다. 수분 보유 및 성장 호르몬을 자극하기 때문입니다.
- 호로파 차는 생리통과 안면 홍조를 치료합니다. 월경전 증후군이나 PMS로 고통받는 경우 이 차를 사용하면 증상을 더 잘 관리할 수 있습니다.
- 호로파 씨 차는 제2형 당뇨병을 효과적으로 치료합니다.
- 호로파 차를 정기적으로 섭취하면 콜레스테롤 수치가 감소합니다. 또한 체내 혈당 수치를 감소시킵니다.
- 호로파 차도 완하제로 사용할 수 있습니다. 최고의 천연 완하제 중 하나입니다. 또한 몸에서 지방을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 호로파 차는 식욕을 억제하여 체중 감량에 도움이 됩니다.
- 호로파 차는 신장과 장을 정화하는 데 유용합니다. 일상 식단의 일부가 될 수 있으며 해독제로 작용할 수 있습니다.
- 호로파 차는 심장마비의 위험을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
- 호로파 차를 섭취하면 각기병을 효과적으로 치료할 수 있습니다.
- 호로파 차는 임산부의 분만을 유도하면서도 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.
- 호로파 차는 또한 남성과 여성 모두의 성욕을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.
- 호로파는 비타민과 미네랄이 풍부하고 에스트로겐과 유사한 화합물을 함유하고 있습니다. 호로파 차를 정기적으로 섭취하면 수유부의 우유가 증가합니다. 이것은 아기에게도 영양이 됩니다.
- 호로파 차는 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 관절통, 발목 통증 등을 효과적으로 치료합니다.
- 호로파는 점액 용매이기도 합니다. 따라서 코, 부비동, 인후 또는 소화관의 점액으로 인한 장애가 있다면 호로파 차를 섭취하여 완화하십시오.
- 호로파 차 섭취는 적절한 배뇨를 촉진합니다.
- 호로파씨차를 섭취하면 열이 감소합니다.
- 호로파 차도 비듬을 치료합니다. 머리를 감고 이 차를 린스로 사용하고 컨디셔너를 계속 사용할 수 있습니다. 이 포스트 컨디셔닝으로 머리를 헹굴 수도 있습니다.
- 호로파 차는 인후염을 치료할 수 있습니다. 더 나은 결과를 얻으려면 차를 따뜻하게 섭취하세요.
- 구강 궤양으로 고통받고 있다면 호로파 차를 사용하여 정기적으로 가글을 하여 완화하십시오.
- 호로파차는 구취와 체취를 완화하는 데 도움이 됩니다. 호로파 차를 목욕물에 섞어 체취를 제거할 수 있습니다.
부엌 찬장에 있는 작은 호로파 씨앗이 이렇게 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이 모든 것을 알았으니 이제 호로파 차 한 잔을 끓여 건강을 위해 시작하세요!
매일 식단에서 호로파를 어떻게 사용합니까? 호로파 차를 마십니까? 아래 댓글 섹션에서 의견을 공유해 주세요.
