망고스틴이라는 이름은 많은 사람들에게 생소하게 느껴질 수 있지만 건강상의 이점으로 유명한 동남아시아에서 인기 있는 과일입니다. 이 과일의 과피 또는 껍질에는 크산톤이 함유되어 있으며 다양한 건강 상태의 치료에 사용되었습니다. 빅토리아 여왕이 가장 좋아하는 과일로 알려져 있습니다. 이것이 "과일의 여왕"이라는 칭호를 얻은 이유입니다.
오늘날, 그것은 주로 디저트 과일이나 잼을 준비하는 데 사용됩니다. 그러나 마노스틴을 장기간 과도하게 섭취하면 나름의 부작용이 있습니다. 다음은 몇 가지 망고스틴 부작용입니다.
망고스틴 섭취는 과민한 사람들에게 두드러기, 피부 발적, 부기, 가려움증 및 발진과 같은 가벼운 알레르기 반응을 일으키는 것으로 보고되었습니다. 또한 입, 입술 또는 목의 부기, 흉부 압박감 또는 통증과 같은 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 무시해서는 안 되며 이러한 증상 중 하나라도 관찰되면 망고스틴 사용을 즉시 중단해야 합니다.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에서 수행한 연구에 따르면 12개월 동안 매일 망고스틴 주스를 섭취하면 심각한 젖산증이 발생할 수 있습니다. 이것은 혈류에 젖산이 비정상적으로 축적되는 것을 특징으로 하는 상태입니다. 젖산증의 증상에는 메스꺼움과 쇠약이 포함됩니다. 치료하지 않고 방치하면 쇼크와 같은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 망고스틴 주스나 추출물을 섭취한 후 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상의하십시오.
여러 연구에 따르면 망고스틴은 방사선 치료 및 화학 요법 약물의 효과를 방해할 수 있습니다. 이는 특정 화학 요법 약물이 종양과 싸우고 파괴하기 위해 자유 라디칼 생성에 의존하기 때문입니다. 망고스틴에 함유된 강력한 항산화제는 활성산소와 싸워 제거하며 암 치료에 방해가 될 수 있습니다.
시중에서 판매되는 상업용 망고스틴 주스는 특히 다른 과일과 열매가 성분으로 포함되어 있는 경우 설탕 함량이 높습니다. 신선한 망고스틴은 당뇨병 환자에게 해롭지 않지만 혈당과 관련된 약물을 방해할 수 있습니다. 당뇨병 치료를 받고 있는 경우 이 과일을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이 과일의 과도한 섭취도 피해야 합니다.
우리 몸에는 출혈을 예방하는 자연적인 능력이 있습니다. 망고스틴 섭취는 망고스틴에 포함된 크산톤이 정상적인 혈액 응고를 방해할 수 있으므로 이 특성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 와파린과 같은 혈액 희석제와 상호 작용하여 위장 출혈을 유발할 수 있습니다.
연구에 따르면 망고스틴 보충제를 1온스 이상 섭취하면 일시적으로 묽은 변이 나타날 수 있습니다. 유사하게, 망고스틴 보충제의 과도한 섭취는 과민성 대장 증후군 및 위마비 합병증을 동반한 당뇨병으로 고통받는 환자의 변비 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 경우에는 1회 제공량을 줄이는 것이 좋습니다.
진성적혈구증가증은 골수가 너무 많은 적혈구를 만들어 혈액 내 더 많은 수의 적혈구를 만드는 질환입니다. 이 질병으로 진단된 환자는 적혈구 질량을 증가시킬 수 있는 망고스틴 사용을 피해야 합니다.
특정 연구에 따르면 망고스틴에 함유된 고용량의 크산톤은 독성이 있고 중추 신경계를 억제할 수 있습니다. 다른 허브 및 약물과 함께 사용하거나 고용량으로 사용하면 과도한 진정을 유발할 수 있습니다.
이 과일은 유아뿐만 아니라 임산부나 수유부에게도 좋은 선택이 아닙니다. 다른 과일 알레르기가 있는 사람에게도 적합하지 않습니다.
망고스틴의 다른 부작용으로는 불면증, 위장 장애, 근육통, 경미한 두통, 관절통, 수면 방해, 지속적인 메스꺼움, 숨가쁨, 어지러움 및 현기증이 있습니다. 이러한 징후와 증상이 나타나면 망고스틴 사용을 즉시 중단해야 합니다.
망고스틴의 부작용은 대부분 일시적이며 복용량을 줄이면 쉽게 극복할 수 있습니다. 그러나 심각한 부작용이 관찰되면 사용을 중단해야 합니다. 이 건강한 과일의 심각한 부작용에 직면하면 항상 의사와 상의하십시오.
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