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보리 차의 놀라운 건강상의 이점 10가지

갓 끓인 보리차의 향은 살면서 한 번쯤은 느껴봤을 법한 향! 하지만 보리차를 꾸준히 마시는 습관을 들이면 놀라운 향보다 훨씬 더 많은 것을 얻을 수 있을 것입니다. 건강을 얻게 될 것입니다!

보리차는 중국, 일본, 한국에서 흔히 볼 수 있는 음료입니다. 일본에서는 차가 무기차, 한국에서는 보리차라고 합니다. 보리차는 카페인이 없습니다. 차는 빻은 보리, 껍질을 벗기지 않은 볶은 보리 또는 보리 씨앗을 뜨거운 물에 우려서 만듭니다. 차의 가벼운 쓴 맛은 때때로 볶은 옥수수와 결합하여 균형을 이룹니다. 그 향은 신선하고 정말 놀랍기 때문에 차의 다른 이점이 부차적으로 보일 수 있습니다. 그러나 보리차는 향과 맛 그 이상을 제공합니다. 그것은 건강의 창고입니다!

보리차의 10가지 건강상의 이점:

보리차는 건강에 어떤 도움이 됩니까? 방법은 다음과 같습니다.

1. 항응고제로 작용:

고점도 혈액은 불규칙한 혈액 순환 및 신체의 유사한 건강 장애를 유발할 수 있습니다. 보리차는 혈액 유동성을 조절하고 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 건강한 혈액 순환을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 풍부한 항산화제:

보리차는 높은 수준의 항산화제를 함유하고 있습니다. 그것은 항산화제로 작용하는 리그난, 셀레늄, 비타민 A, 비타민 C와 같은 많은 화합물을 함유하고 있습니다. 염증, 심혈관 및 신경퇴행성 장애와 같은 건강 합병증은 보리차에 존재하는 이러한 항산화제에 의해 예방될 수 있습니다.

3. 항균 속성:

구강 연쇄상 구균은 충치를 일으키는 세균입니다. 보리차는 박테리아(주로 연쇄상구균)의 군집 형성을 억제하는 데 도움이 되며 치아와의 유착을 방지하여 충치를 ​​예방합니다.

4. 암 예방:

호르몬에 의존하는 전립선암, 유방암과 같은 질병은 보리차에 함유된 영양성분으로 예방할 수 있습니다. 암을 예방하는 보리차의 높은 수준의 항산화제는 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 혈액 정화제 역할:

혈당 수치는 보리차를 사용하여 낮추고 조절할 수 있습니다. 보리차는 또한 혈액 정화제 역할을 합니다. 체내 콜레스테롤 수치를 낮추어 건강한 심장을 제공합니다. 일본말로 무기차를 마시면 피가 더러워진다!

6. 감기 치료에 도움:

하루 한 잔의 보리차로 추위를 이겨낼 수 있습니다. 자, 멀리는 아니지만 보리차는 감기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 보리차는 해열에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 시스템 정화에 기여합니다. 그것은 가래와 혼잡을 분해하고 천식과 기관지염 치료에 도움이 됩니다. 보리차 2잔을 마시면 인후통도 쉴 수 있습니다.

7. 소화 장애 치료:

보리차는 천연 제산제이므로 소화를 개선합니다. 메스꺼움을 치료하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

8. 남성의 불임에 이로움:

보리차는 남성의 생식 능력에 중요한 역할을 하고 건강한 전립선을 제공하고 전립선암을 예방하는 데 도움이 되는 미네랄인 셀레늄이 풍부하게 들어 있습니다.

9. 배변 개선:

섬유질이 풍부한 보리차는 배변을 용이하게 합니다. 보리차에 함유된 섬유질은 소화관을 청소하여 규칙적이고 쉬운 배변을 촉진합니다. 규칙적이고 쉬운 배변은 복부 팽만감을 자극하는 변비의 가능성을 최소화합니다.

10. 수면 장애 치료:

보리차는 멜라토닌, 트립토판 및 아미노산을 함유하고 있어 함께 작용하여 건강하고 좋은 수면 패턴을 촉진합니다. 보리차는 카페인이 없으며 일상적인 수면을 방해하지 않습니다.

이 차가 일반 차나 커피의 좋은 대용품이 되는 많은 이점이 있습니다. 그것은 시스템을 정화하고 몸에서 독소를 제거합니다. 보리차는 자유 라디칼 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제와 식물 영양소로 가득 차 있습니다. 그리고 향도 잊지 마세요!

보리차를 먹어본 적이 있습니까? 향을 즐기셨나요? 의견 섹션에서 우리와 공유하십시오.