우리 인디언들은 매일의 차 없이는 할 수 없습니다! 차는 우리의 일상 음식과 식단에서 없어서는 안될 부분입니다. 우리의 경전에서도 차와 그 이점에 대해 이야기합니다! 그러나 차나 카페인은 우리의 일일 음식과 액체 섭취의 일부로 남아 있지만 오늘날에는 건강상의 이유로 녹차가 자리를 잡고 있습니다. 많은 새로운 영양 허브, 향신료, 조미료, 심지어는 식이 식품도 이제 건강상의 이점을 위해 차에 추가됩니다. 이 녹차 계열에 최근 추가된 것 중 하나는 민들레입니다.
오늘날 우리 중 많은 사람들이 자연의 작고 작은 축복을 무시합니다. 민들레는 무시되고 거의 보이지 않는 꽃 중 하나입니다. 주로 잡초로 취급되며 우리 정원에서 자라는 작은 노란색 꽃입니다. 그러나 이제는 베타 카로틴, 비타민 C, 칼륨, 철, 칼슘, 아연, 마그네슘 및 인의 훌륭한 공급원으로 밝혀졌습니다. 따라서 매일 마시는 녹차에 건강에 좋은 첨가물입니다.
다음은 일상 생활에 민들레 녹차를 포함해야 하는 15가지 이유입니다:
민들레는 비타민 C가 풍부하여 잇몸에 좋으며 비타민 C 결핍으로 인해 발생하는 많은 질병을 퇴치하는 데에도 도움이 됩니다. 괴혈병, 빈혈, 우울증 치료에 좋습니다. 정도는 특정 피부 문제와 혈액 장애를 치료하는 데 도움이 됩니다.
노란작은꽃은 소화를 돕고 식욕을 증진시키며 장내 유익균의 균형을 유지시켜주는 좋은 완하제입니다.
민들레 차를 정기적으로 섭취하면 간을 건강하게 유지하고 신체의 전해질 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 독소를 효과적으로 제거하고 건강한 수화 수준을 유지합니다.
유익한 특성을 지닌 민들레는 신장과 비뇨기계에서 해로운 박테리아의 성장을 억제합니다. 또한 신장의 노폐물을 제거하고 몸에서 과도한 염분을 제거하는 데 도움이 되는 좋은 이뇨제입니다.
민들레는 암세포의 확산을 늦추는 것으로 알려져 있습니다. 또한 인체의 성장을 감소시킵니다. 민들레 잎은 암 퇴치 및 퇴치에 매우 효과적인 식물 영양소와 항산화제가 풍부하여 암에 특히 효과적입니다.
민들레는 신체의 건강한 설탕과 인슐린 수치를 유지하는 능력으로 유명합니다.
민들레는 항산화제의 좋은 공급원이기도 합니다. 즉, 인체의 자유 라디칼로 인한 손상을 줄여줍니다. 몸과 피부를 더 오랫동안 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.
민들레 차는 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 효과가 있습니다.
민들레 차는 또한 담즙 생성을 개선하는 동시에 염증을 줄이는 데 도움이 되므로 담낭을 건강하게 유지하는 좋은 방법입니다. 또한 담낭 막힘을 제거하는 데 도움이 됩니다.
민들레 차는 면역 능력을 효과적으로 강화하고 감염을 일으킬 수 있는 미생물과 곰팡이를 예방합니다. 몸을 내부에서 더 건강하고 강하게 만듭니다.
민들레 차는 신체의 모든 부위의 염증을 줄이는 좋은 방법입니다. 민들레는 염증 수준을 낮추는 데 도움이 되는 식물성 영양소와 필수 지방산이 풍부합니다. 염증이 감소하면 붓기와 통증도 줄어듭니다!
민들레는 뇌의 적절하고 건강한 기능에 중요한 미네랄인 비타민 K의 풍부한 공급원입니다. 비타민 K는 뇌가 신경 세포 손상과 싸우도록 돕고 인간의 알츠하이머병을 예방합니다.
민들레는 피부에 좋은 카로티노이드가 풍부한 공급원입니다. 풀로 만든 뿌리를 팩에 추가하면 습진, 벗겨지기 쉬운 피부, 백선과 같은 곰팡이 및 미생물 감염을 치료하고 퇴치할 수 있습니다.
민들레는 또한 풍부한 칼슘 공급원입니다. 칼슘은 뼈의 건강한 성장과 발달에 필수적입니다. 민들레에는 뼈 손상을 줄이는 비타민 C와 루틴이 들어 있습니다. 민들레 차는 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 무릎 관절 통증과 관절염으로 고통받는 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 반복되는 변비로 고통 받고 있으며 민들레 허브 차는 이 짜증나는 문제에 대한 완벽한 치료법입니다. 뿌리를 직접 섭취하면 식단에 더 많은 섬유질이 추가되어 원활한 배변이 가능합니다.
따라서 오늘 민들레 차를 사용하여 건강 문제를 해결하십시오. 그러나 원격으로 알레르기가 있는 경우에는 최대한 빨리 상담 의사나 의사와 상담하십시오.
이것은 두 번 생각할 필요 없이 수용해야 하는 건강 유행 중 하나입니다!
너는 차를 좋아하니? 녹차는 어때요? 당신이 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? 아래 댓글 섹션에서 민들레 차의 이러한 이점에 대한 경험을 공유해 주세요.