셀러리, 당근, 고수풀 및 커민과 같은 과에 속하는 허브인 파슬리는 장식용으로 일반적으로 사용됩니다. 그러나 이 허브가 손에 쥘 수 있는 가장 호화롭고 영양가 있는 장식품 중 하나라는 사실을 알고 계셨습니까? 샐러드든 디저트든 더 맛있게 만들기 위해 약간의 파슬리만 있으면 됩니다!
파슬리에는 두 가지 인기 있는 품종이 있습니다. 밝은 녹색 잎이 있는 곱슬 파슬리와 더 어두운 녹색 음영을 가진 이탈리아 납작한 잎이 있습니다. 장식용으로 일반적으로 사용되는 이 허브는 영양가가 매우 높으며 건강하고 건강한 몸을 위해 더 많이 섭취해야 합니다. 이것은 또한 영양학적 이점을 흡수하면서 허브를 섭취하는 재미있고 상쾌한 방법인 주스로 섭취할 수 있습니다.
파슬리는 신체의 다양한 관절과 기관의 관절 통증, 부종 및 염증을 완화시키는 항염증제로 작용하는 카로티노이드, 식물 영양소 및 플라보노이드의 풍부한 공급원입니다. 파슬리 주스에는 루테인, 아피올레, 루틴, 아피게닌 및 제아잔틴과 같은 암과 싸우는 플라보노이드가 거의 포함되어 있지 않습니다. 연구에 따르면 파슬리 주스는 뼈, 유방암 및 폐암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 구취를 치료합니다. 파슬리의 풍부한 비타민 C 함량은 골관절염 및 류마티스 관절염 퇴치에 도움이 됩니다. 모노테르펜, 폴리아세틸렌 및 프탈라이드는 파슬리 주스에서 발견되는 화합물로, 발암 물질과 싸우고 암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
파슬리는 혈액 정화 작용을 하는 엽록소가 풍부합니다. 파슬리 주스의 비타민 C 함량이 높으면 철분 흡수 속도가 빨라집니다. 파슬리 주스를 정기적으로 마시면 체내 헤모글로빈 수치가 증가하여 빈혈이 치료됩니다. 빈혈은 신체의 헤모글로빈 수치가 낮은 수치로 떨어지는 상태이며, 이는 잘못된 식단이나 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 파슬리 주스는 혈액의 헤모글로빈 수치를 개선하여 이 상태를 치료하는 데 도움이 됩니다.
이 주스의 아피올 오일은 월경 주기를 조절하고 월경 장애를 교정하는 데 도움이 됩니다. 파슬리는 또한 복부 팽창, 통증 및 메스꺼움과 같은 월경 전 증상을 조절하는 데 도움이 됩니다. 월경이 시작되는 주에 매일 이 주스를 마시면 문제 없는 월경 주기가 보장됩니다.
파슬리는 구취를 효과적으로 치료하는 데 도움이 되기 때문에 권장되는 구취 치료제 중 하나입니다. 이 주스는 종종 구취의 원인인 결장을 정화하는 데 도움이 됩니다. 결장에 박테리아가 축적되면 구취가 발생합니다. 이 주스를 정기적으로 마시면 결장을 깨끗하게 유지하여 입안의 악취를 예방할 수 있습니다.
파슬리는 신체 조직의 성장과 복구에 필요한 필수 아미노산인 히스티딘의 훌륭한 공급원입니다. 이 주스는 상처를 빠르게 치유하는 데 도움이 되며, 수술을 막 받았거나 큰 상처에서 회복 중인 사람들에게 특히 유용합니다.
이 주스는 모발 성장에 탁월합니다. 머리카락이 가늘어지거나 칙칙하거나 생기가 없는 사람들은 파슬리 주스로 엄청난 이점을 얻을 수 있습니다. 규칙적으로 섭취하면 모발이 부드럽고 부드럽고 굵어집니다.
이 주스의 높은 비타민 C 함량은 감기, 발열 및 기타 건강 상태를 예방하여 신체의 면역력을 향상시킵니다. 제한적이거나 잘못된 식단으로 인해 건강이 좋지 않은 사람들은 일반적인 질병 및 상태로부터 자신을 보호하기 위해 매일 이 주스 한 잔을 마실 수 있습니다.
파슬리, 미리스티신 및 아피올레의 치유 화합물은 신체의 소변 흐름을 개선하고 요로 감염을 유발하는 박테리아를 죽입니다. 파슬리 주스는 신장 결석 및 기타 요로 질환을 예방하는 데 도움이 되는 이뇨제로 작용합니다. 파슬리는 또한 모든 독소의 시스템을 정화하는 천연 해독제입니다.
파슬리 주스는 개인이 섭취할 수 있는 가장 영양가 있는 식품 중 하나입니다. 신장을 위한 파슬리 주스의 일일 복용량은 신체에 놀라운 작용을 하여 개인에게 더 건강하고 건강한 신체를 제공합니다.
건강상의 이점을 위해 파슬리 주스를 먹어본 적이 있습니까? 의견 섹션에 알려주십시오.