우울증은 불구가 되어 환자가 정상적이고 행복한 삶을 사는 것을 방해할 수 있습니다. 이 심리적 문제를 치료하는 데 사용되는 대부분의 항우울제는 과다한 부작용을 동반합니다. 그런 상황에서 치료법을 찾기 위해 자연으로 향하는 것이 합리적입니다!
St. John 's Wort는 유럽과 미국에서 사용되는 가장 인기있는 허브 중 하나입니다. 주로 우울증과 불안을 치료하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있습니다. Hypericum Perforatum이라고도 하는 St. John's Wort에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 실제로 많은 문화권에서 이 허브를 사용하여 몸에 작용하는 악령을 제거하기도 합니다!
St. John's wort의 추출물은 유일한 활성 화합물인 hypericin을 함유하고 있습니다. 또 다른 성분인 하이퍼포린은 항우울제로도 작용합니다. 허브에는 플라보노이드 및 탄닌과 같은 다른 성분도 포함되어 있으며, 이 성분 역시 여러 의학적 이점을 가지고 있습니다.
가벼운 상처로 인한 피부 부상, 화상 및 피부 자극은 세인트 존스 워트 오일을 사용하여 모두 치료할 수 있습니다. 크림도 이러한 문제를 치료할 수 있지만 오일이 가장 잘 완화됩니다. 유감스럽게도 이 허브의 오일 형태는 일부 일부 허브 매장에서만 구입할 수 있습니다. 이 허브의 항균 및 항염 성분은 피부에 작용하여 이러한 자극적인 피부 상태를 완화합니다.
St. John's wort는 고대 그리스인들이 여러 건강 장애를 치료하는 데 사용했습니다. 오늘날에도 다음과 같은 구호를 제공하기 위해 광범위하게 사용됩니다.
유럽 국가의 연구 및 연구에 따르면 St. John's wort는 화학 물질이 함유된 항우울제에 대한 훌륭한 허브 대안으로 작용합니다. 경증에서 중등도의 우울증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 다른 많은 항우울제보다 부작용이 적기 때문에 미국과 같은 국가에서 인기가 있습니다. 그러나 급성 우울증을 앓고 있는 경우 자가 치료를 하기 전에 항상 의학적 조언을 구하는 것이 더 낫다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
일부 연구에 따르면 St. John's wort는 불안을 완화할 수 있습니다. 사람들이 이미 이 허브의 불안 치료 능력을 보증하지만 연구는 아직 초기 단계입니다.
강박 장애 또는 OCD로 고통받는 사람들은 종종 불안을 다루는 사람들입니다. 종종 농담의 대상이 되는 강박장애 환자는 햇빛 아래서 하루를 보내는 경우가 거의 없습니다. St. John's Wort는 OCD 증상을 어느 정도 완화시켜주지만 미미합니다.
귀 통증을 유발하는 중이염(중이염)은 St. John's wort를 사용하여 치료할 수 있습니다. 100명의 어린이를 대상으로 한 한 연구에 따르면 마늘, St. John's wort, 금송화 및 멀린의 조합이 귀 통증 완화에 효과적인 허브 솔루션으로 작용할 수 있음이 입증되었습니다.
흡연은 나쁜 습관입니다. 거의 모든 사람이 알고 있습니다. 그러나 그만두는 것은 완전히 또 다른 볼 게임입니다! St. John's wort의 가장 유망한 용도 중 하나는 금연에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 금연하려는 모든 흡연자에게 희망의 빛을 주기 위한 연구가 진행 중입니다.
St. John's wort는 갱년기 증상, 불면증, 월경전 증후군, 주의력 결핍 장애 및 계절 유효 장애와 같은 심리적 증상이 있는 상태에도 권장됩니다.
항우울제 사용으로 인한 부작용만큼 광범위하지는 않지만 세인트 존스 허브는 몇 가지 부정적인 영향을 미칩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
이 St.John's Wort를 OTC 자가 약물로 대체하지 마십시오. St. John 's wort를 포함한 대체 형태의 약을 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 의사로부터 모든 것이 명확해지면 이 허브가 제공하는 다양한 이점을 누릴 수 있습니다!
우울증을 앓고 있습니까? 항우울제를 먹고 있습니까? 부작용을 일으키나요? 아래 의견 섹션에서 우리와 공유하십시오.