피부, 모발 및 건강을 위한 세이지 허브(Kamarkas)의 10가지 놀라운 이점

Sage는 2001년 국제 허브 협회에서 '올해의 허브'로 선정되었습니다. 이것은 이 소박한 허브의 인기를 설명합니다. 박하 계열에서 유래한 페놀산, 다양한 항산화제 및 여러 휘발성 오일이 함유되어 있어 유연하고 매끄럽고 단단한 피부로 가꾸어 줍니다. 베타카로틴이 함유된 이 허브는 잠재적인 항암제입니다. 잠재적인 피부 이점을 지닌 이 향기로운 허브는 화장품 및 미용 산업에서 특별한 위치를 차지했습니다. 여기에서 허브 세이지가 건강, 피부 및 모발에 제공하는 이점에 대해 자세히 알아보십시오.

세이지 허브의 건강상의 이점:

1. 우울증 퇴치:

세이지는 종종 우울증에 대한 자연 치료제로 사용됩니다. 디오스메틴, 아피게닌, 루테올린과 같은 항산화제가 풍부하여 우울증과 스트레스를 퇴치할 수 있습니다. 샐비어 차 한 잔은 기운을 북돋아주고 우울증으로 인한 부정적인 생각을 극복하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

2. 알츠하이머 치료:

세이지를 정기적으로 사용하면 기억력 향상에 도움이 됩니다. 따라서 가벼운 알츠하이머 병을 포함한 다양한 기억 상실 상태를 치료하는 것이 좋습니다. 또한 그러한 질병에 걸린 사람들의 정보 처리 능력을 향상시킵니다.

3. 당뇨병 환자에게 좋습니다:

연구에 따르면 이 허브는 제2형 당뇨병 환자의 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 이 허브의 잎 추출물은 항고혈당 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 제2형 당뇨병 환자의 지질 프로필을 개선하는 것으로 입증되었습니다. 따라서 그러한 사람들은 이 허브를 차로 사용하거나 지질 프로필을 유지하기 위해 잎 추출물을 사용할 수 있습니다.

4. 천연 소염제:

이 허브에 존재하는 항산화제는 염증 상태를 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 죽상동맥경화증, 류마티스 관절염, 기관지 천식을 비롯한 염증성 질환에 대해 가장 많이 찾는 약초 요법 중 하나입니다.

5. 심장에 좋습니다:

샐비어 2티스푼에는 약 20mg의 칼슘과 충분한 양의 칼륨이 함유되어 있으며, 이는 심혈관계의 적절한 기능과 심장 박동의 리듬을 유지하는 데 필수적입니다. 이 허브는 콜레스테롤이 부족하고 나트륨이 적습니다. 따라서 콜레스테롤 문제가 있는 사람들은 심혈관 질환을 보호하기 위해 사용해야 합니다.

6. 기타 건강상의 이점:

세이지는 다른 많은 이점을 제공하지만 이를 뒷받침하는 입증된 증거는 없습니다. 설사와 천식에 대한 잘 알려진 치료법인 세이지는 과도한 발한 문제가 있는 사람들에게 해결책을 제공하는 것으로도 알려져 있습니다. 이 허브에 함유된 섬유소는 소화 장애를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다.

약한 진통 및 항염 작용을 하는 것으로 알려진 이 허브는 위장관에서 경험하는 염증과 통증을 치료하는 것으로 알려져 있습니다.

세이지 허브의 피부 효능:

7. 조기 노화 지연:

세이지 잎 오일은 혈액 순환을 개선하고 세포 재생을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 이 허브는 매일 세포 재생에 중요한 역할을 하는 비타민 A와 칼슘이 풍부합니다. 세이지의 항산화제는 자유 라디칼과 싸워 주름, 잔주름 및 기타 노화 징후를 완화합니다. 간단히 말해서, 이 멋진 허브는 피부를 젊고 빛나며 결점 없이 유지하는 데 도움이 됩니다.

또한 얼굴 주름과 붉어짐을 줄여 피부를 젊고 결점 없이 보이게 합니다.

8. 셀룰라이트를 위한 자연 요법:

위에서 언급했듯이 세이지 잎 오일은 혈액 순환을 증가시킵니다. 혈액순환이 잘 될수록 해독작용이 높아진다. 독소가 제거됨에 따라 셀룰라이트가 덜 눈에 띄게 됩니다. 이 오일을 정기적으로 사용하면 셀룰라이트 재발을 예방하는 데도 도움이 됩니다.

세이지 허브의 모발 효능:

9. 건강한 모발 촉진:

세이지 잎에서 추출한 오일은 두피 건강에 좋습니다. 더 나은 혈액 흐름을 위해 두피에 오일을 마사지하십시오. 순환 개선은 탈모를 완화하고 모낭 형성을 개선하여 건강하고 긴 머리를 위한 길을 열어줍니다.

10. 조기 회색화에 대한 가정 요법:

한때 노화의 징후였던 흰머리가 이제는 아이들에게도 나타납니다. 이 오일의 도움을 받아 이 조기 회색화를 해결하십시오. 그리고 순수한 세이지 오일을 구할 수 없다면 세이지 추출물이 풍부한 헤어 오일을 선택하면 효과를 볼 수 있습니다.

세이지의 영양 성분:

100g당 양 칼로리 315% 일일 가치* 총 지방 13g

20%

포화 지방 7g

35%

고도불포화지방 1.8g단일불포화지방 1.9g콜레스테롤 0mg

0%

나트륨 11mg

0%

칼륨 1,070mg

30%

총 탄수화물 61g

20%

식이 섬유 40g

160%

설탕 1.7g단백질 11g

22%

비타민 A

117%

비타민 C

54%

칼슘

165%

철

156%

비타민 D

0%

비타민 B-6

135%

비타민 B-12

0%

마그네슘

107%

아래 제공된 세이지 영양 차트를 참조할 수도 있습니다.

세이지(Sage)는 놀랍도록 놀라운 이점을 제공하는 간단한 허브입니다. 좋은 소식은 인도 시장에서 쉽게 찾을 수 있다는 것입니다. 따라서 이 허브를 시도하고 의견을 공유하십시오!