요리 세계에서 널리 사용되는 향긋한 허브인 백리향은 수많은 건강상의 이점으로 유명합니다. 허브는 우리의 웰빙에 필요한 식물성 영양소, 미네랄 및 비타민으로 가득 차 있습니다.
백리향은 남부 유럽과 지중해 지역에서 유래한 가장 인기 있는 요리 허브 중 하나입니다. 백리향 식물은 관목으로 자라며 네모난 줄기가 있는 얇고 우디한 바닥을 가지고 있습니다. 길이는 약 15~30cm입니다. 식물의 색은 연한 녹색이며 약간 구부러져 있으며 향기로운 잎이 있습니다. 백리향 잎과 꽃 끝은 신선하게 섭취하거나 요리 목적으로 말려서 섭취할 수 있습니다.
백리향은 우리의 건강에 필요한 필수 미네랄과 비타민으로 가득 차 있습니다. 그것은 칼륨, 철, 마그네슘, 칼슘, 망간 및 셀레늄의 가장 풍부한 공급원입니다. 이 허브는 또한 비타민 B 복합제, 베타 카로틴, 비타민 C, 비타민 A, 비타민 K, 비타민 E 및 엽산과 같은 필수 비타민의 풍부한 공급원입니다.
백리향은 여드름을 유발하는 세균인 프로피오니박테리움에 효과적입니다. 타임은 여드름 크림과 세안제에 함유된 과산화 벤조일에 비해 항균 효과가 뛰어납니다.
Aedes albopictus라고도 하는 호랑이 모기 , 동남아시아의 열대 및 아열대 지역에서 발견됩니다. 이것은 세계의 여러 지역으로 퍼졌으며 세인트루이스 뇌염, 뎅기열, 황열병 바이러스 및 치쿤구냐열을 유발할 수 있습니다. 티몰, 알파-테르피넨 및 카바크롤은 호랑이 모기 유충을 죽이는 데 효과적일 수 있습니다.
백리향은 고혈압 상황에서 혈압을 낮출 수 있는 수용성 추출물을 함유하고 있습니다.
타임과 같은 향기로운 식물의 에센셜 오일은 식품의 천연 방부제 역할을 할 수 있습니다. 이것은 인간의 질병을 일으키는 많은 일반적인 식품 매개 박테리아로부터 식품을 보호할 수 있습니다. 타임 오일은 Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus 및 Pseudomonas 속의 박테리아 균주 퇴치에 효과적입니다.
백리향은 또한 결장암으로부터 보호할 수 있습니다.
야생 백리향은 유방암 활동에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이것은 유방암 세포의 발달을 막을 수 있습니다.
Candida albicans는 구강 및 질 효모 감염을 일으킬 수 있는 일반적인 곰팡이입니다. 이것은 "아구창"이라고도 하며 백리향 에센셜 오일의 도움으로 치료할 수 있습니다. 이것은 C. albicans와 싸워 인체의 효모 감염을 치료합니다.
식품 가공 및 저장은 식품의 안정성, 안전성, 품질 및 영양가를 잃게 하는 지질 산화를 유발할 수 있습니다. 타임 추출물은 해바라기유를 포함한 식용유의 안정성을 연장할 수 있습니다. 안정화를 위한 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다.
피부 문제는 시골과 도시 지역에서 가장 흔합니다. 백리향 식물을 사용하여 만든 전통적인 제제는 합성 약물의 대안으로 사용됩니다. 카모마일 추출물과 타임 에센셜 오일은 습진 같은 병변을 치료하는 항진균제 역할을 합니다.
백리향은 감기, 기침, 발열 및 가래 생성 증가와 같은 기관지염의 증상을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
원형 탈모증은 다른 허브와 함께 사용하면 백리향으로 치료할 수 있습니다. 백리향, 로즈마리, 삼나무 에센셜 오일과 함께 라벤더 오일을 두피에 바르면 단 7개월 만에 모발 성장을 44% 향상시킬 수 있습니다.
어린이의 운동 장애는 백리향 오일과 달맞이꽃 기름, 생선 기름 및 비타민 E를 결합하여 치료할 수 있습니다. 이것은 운동 장애로 고통받는 어린이의 운동 장애를 개선할 수 있습니다.
백리향은 항산화 특성을 포함하는 플라보노이드로 가득 차 있습니다. 이것은 항산화 보호를 제공하는 망간과 비타민 K의 풍부한 공급원입니다. 산화 방지제는 암, 심장 질환 및 노화 과정의 위험을 증가시키는 것으로 밝혀진 활성 산소 손상 및 산화 스트레스를 예방할 수 있습니다.
타임은 신체의 만성 염증을 치료하는 데 유용한 항염증 특성을 가지고 있습니다.
백리향은 항산화 특성이 있습니다. 항염 효과와 결합하여 심장병으로 이어질 수 있는 만성 염증과 같은 심혈관 질환 예방에 사용할 수 있습니다.
백리향에는 대장균과 같은 많은 박테리아 및 곰팡이와 싸울 수 있는 항균 특성이 포함되어 있습니다. 타임 오일 추출물은 다양한 박테리아의 항생제 내성 균주와 싸우는 것으로 나타났습니다.
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