우리는 매일 많은 허브를 사용하고 이야기합니다. 하지만 여러분 중 얼마나 많은 사람들이 갈랑갈 허브를 사용해 보거나 들어본 적이 있습니까? 이 기사에서는 필요한 모든 정보를 제공합니다!
Galangal은 생강 가족에서 유래하며 Alpinia 속에 속하는 허브입니다(1). 이 허브는 주로 동남아시아에서 발견되며 식품의 맛을 내기 위한 향신료로 널리 사용됩니다. 태국, 말레이시아, 인도네시아가 원산지입니다. 갈랑갈 씨앗, 기름 등의 모든 형태의 갈랑갈 허브는 예로부터 약초로 널리 사용되었습니다. 이 허브는 중동과 인도에서 약으로 사용됩니다. 오늘날, 그것은 맛과 의약 특성 때문에 유럽에서 널리 수입되고 있습니다. 갈랑갈에는 중국 생강, 대갈랑갈, 모래 생강 및 소갈랑갈의 4가지 주요 유형이 있습니다.
1. 갈랑갈을 먹으면 염증이나 기타 질병으로 인한 위와 복부의 불편함을 완화하는데 도움이 된다(1).
2. 바다와 멀미를 억제하는데 도움이 된다(2).
3. 체내 혈액순환 촉진에도 도움을 줍니다(3).
4. 설사로 고생할 때 갈랑갈을 몇 조각 먹으면 즉시 해소됩니다(4).
5. 약효외에도 피부미용에도 많이 사용됩니다. 갈랑갈 주스는 많은 피부 질환의 치료를 위해 국소적으로 적용될 수 있습니다. 노화로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 40가지 항산화제로 구성되어 있습니다(5).
6. 이 허브는 몸에서 독소를 제거하고 혈액 순환을 개선합니다(6). 그 결과 피부 조직에 추가 영양소가 방출됩니다. 갈랑갈에 존재하는 항산화제는 자유 라디칼이 피부를 손상시키는 것을 방지하여 피부의 젊음을 유지합니다.
7. 갈랑갈의 즙은 피부 화상에 좋은 치료제 역할을 한다. 이 허브의 주스를 화상을 입은 피부에 바르면 통증이 완화되고 치유됩니다. 상처를 줄이기 위해 매일 2~3번 신선한 갈랑갈 조각을 피부에 문질러도 됩니다.
6주에서 12주 사이에 차이를 알 수 있습니다. 항상 신선한 갈랑갈 주스나 슬라이스를 피부에 사용하십시오.
8. 피부를 깨끗하고 흠이없고 매끄럽게 유지하는 데 도움이되는 강력한 방부제 및 클렌저입니다 (7). 이 허브는 피부에 활력을 주고 다시 불을 붙입니다. 이것은 또한 여드름에 대한 자연적인 싸움으로 널리 받아들여지고 있습니다. 바르면 피부에서 박테리아를 제거하여 여드름의 형성과 발진을 줄입니다.
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9. 머리카락과 두피의 치료에도 사용되었습니다. 이것은 모발과 두피와 관련된 질병의 치료를 위한 아유르베다 의학으로 널리 사용되었습니다(8).
10. 갈랑갈 오일은 모발 성장에 유익한 것으로 알려져 있습니다.
11. 두피에 갈랑갈을 사용하면 혈액순환이 촉진되어 모발 성장이 촉진됩니다. 갈랑갈의 지방산은 가는 모발에 좋습니다. 갈랑갈 주스는 호호바 오일과 섞어서 가늘어지는 모발에 바를 수 있습니다. 이 혼합물은 탈모를 방지하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
12. 모발에 탄력과 윤기를 주는 아연, 비타민, 인이 함유되어 있어 건조하고 푸석푸석한 모발에 탁월한 치료제입니다(9).
13. 이것은 탈모 문제를 해결하는 가장 좋은 치료법입니다. 갈랑갈 추출물이 머릿결을 튼튼하게 해주고 좋은 향기를 선사합니다!
14. 갈랑갈 추출물은 갈라진 끝 부분의 치료에도 사용할 수 있습니다. 이 상태는 모발이 오염, 과도한 열 및 기타 형태의 손상에 노출되었을 때 나타납니다.
15. 비듬은 전 세계적으로 흔한 문제입니다. 갈랑갈의 살균 특성은 비듬을 영구적으로 제거하는 데 크게 도움이 됩니다. 갈랑갈에서 추출한 오일을 두피에 바를 수 있습니다. 또는 갓 강판에 간 갈랑갈을 올리브 오일이나 참기름과 섞을 수 있습니다. 레몬 주스를 이 혼합물에 섞어 두피에 바르면 비듬을 치료할 수 있습니다.
갈랑갈은 섬유질의 좋은 공급원입니다. 철분, 나트륨, 비타민 A, C, 플라보노이드, 식물 영양소, 에모딘, 베타-시토스테롤, 케르세틴, 갈랑긴이 풍부합니다. 다음은 이 허브에서 발견되는 인기 있는 영양소입니다.
결국 갈랑갈은 식물 허브이며 알레르기를 일으킬 수 있음을 기억해야 합니다. 알레르기가 있거나 피부가 민감한 분은 피부에 바르기 전에 주의가 필요합니다.