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피부, 모발 및 건강을 위한 Epazote Herb의 9가지 놀라운 이점

에파조테 식물은 고대 마야 문명과 아즈텍 사람들이 수많은 신체 질환을 치료하는 데 사용했습니다. 멕시코, 남미, 중미에서 발견되며 주로 열대 및 아열대 지역에서 자랍니다. 허브 에파조트(epazote)는 웜씨드(wormseed), 돼지풀(pigweed), 멕시칸 차 또는 예수회의 차라고도 합니다. 이 허브의 학명은 Dysphania Ambrosioides입니다. 이전에는 Chenopodium Ambrosioides로 명명되었습니다. 이 허브는 3.9피트 또는 1.2미터 높이까지 자랍니다. 길이 12cm이고 모양이 비대칭인 직사각형 모양의 잎이 있습니다. 이 식물의 꽃은 클러스터에서 자라며 녹색입니다. epazote의 줄기와 잎에는 치유력이 있습니다. 잎은 향이 강하고 식용한다. 이 허브는 요리, 의약 및 농업용으로 사용할 수 있습니다.

epazote는 수프와 샐러드에서 엔칠라다와 퀘사디아에 이르기까지 다양한 요리의 맛을 내는 데 사용되기 때문에 멕시코 요리와 거의 동의어인 전형적인 맛을 가지고 있습니다. 더 성숙한 잎은 풍미가 더 강하므로 적당히 사용해야 합니다. 어린 잎은 매운 향이 덜하고 향이 더 풍부한 경향이 있습니다.

Epazote는 대부분의 라틴 시장과 히스패닉 식료품점에서 쉽게 구할 수 있습니다. 말린 에파조트 잎을 구입하는 온라인 상점도 있습니다. 이것은 신선한 잎을 쉽게 구할 수 없는 지역에 사는 사람들에게 유용한 옵션입니다.

Epazote 혜택:

Epazote 허브는 냄새와 매운 맛과 같은 가솔린이 있습니다. 멕시코 요리는 얼마 전부터 이 식물을 사용해 왔습니다. 아즈텍 사람들은 특히 섭식 장애 및 기타 질병을 치료하기 위해 수세기 동안 이것을 사용해 왔습니다. 그러나 이 약초는 다량으로 섭취하면 유독할 수 있습니다.

  1. 적당히 섭취하면 이 식물은 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 복부 불편감, 복부 팽창, 통증, 헛배부름 및 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 신체의 소화 과정을 향상시킵니다.
  2. Epazote 허브는 다양한 질병의 치료에 사용되었습니다. 기관지염, 천식, 카타르 등과 같은 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  1. 가슴을 맑게 하고 호흡을 좋게 한다. 가슴의 울혈을 완화하고 가슴의 점액을 제거합니다.
  2. 월경통에 이 약초는 혈전을 완화하고 정상적인 생리 흐름을 유지하는 데 도움이 됩니다.
  3. 이 이국적인 허브는 또한 말라리아를 치료하고 환자가 더 빨리 회복할 수 있도록 도와줍니다. 무도증 치료제이기도 하다.
  4. 식물에서 추출한 기름을 체노포디움이라고 합니다. 이 오일은 위장 문제 및 기타 복부 불편을 치료하는 데 널리 사용되었습니다.
  5. 이 허브는 골다공증과 빈혈 퇴치에도 도움이 됩니다.
  6. 에파조트 잎에는 비타민 B9가 함유되어 신경 건강, 불면증 감소, 치은염 치료, 기억력 향상, 알츠하이머 예방, 선천적 결함 감소, 우울증 치료에 도움이 됩니다.
  7. 이 식물의 망간 함량은 혈당 수치를 조절하고 메스꺼움, 현기증, 청력 상실 및 피부 발진을 완화하는 데 도움이 됩니다. 강하고 건강한 뼈와 건강한 호르몬 순환을 ​​촉진합니다.

기타 혜택:

허브는 웜시드(wormseed)라고도 합니다. 동물의 벌레가 자라는 것을 막아 동물사료에 넣어주기 때문입니다.

에파조테:영양가:

출처:USDA National Nutrient 데이터베이스)

원칙

영양가

RDA 비율

에너지32 Kcal1.5%탄수화물7.44g6%단백질0.33g<1%총지방0.52g2%콜레스테롤0mg0%이산화질소3.8g10%

비타민

엽산215μg54%니아신0.639mg4%판토텐산0.179mg3.5%피리독신0.152mg12%리보플라빈0.348mg27%티아민0.028mg2%비타민 A57 IU2%비타민 C3.6mg="center 강한>전해질

나트륨80mg5%칼륨470mg10%

미네랄

칼슘275mg27.5%구리0.190mg21%철1.88mg24.5%마그네슘121mg30%망간3.098mg135%인86mg12%셀레늄0.9μg1%아연1.10mg10%