과학 용어가 Withania somnifera인 Ashwagandha는 Ayurveda에서 가장 중요한 허브이며 자연이 인류에게 준 선물입니다. 우리는 그 기적적인 능력에 대해 들었습니다. 그것은 유익한 특성으로 고대에 매우 인기가있었습니다. 이제 이 도시의 최신 유행이 되었습니다.
최대한의 건강상의 이점을 얻기 위해 일상 생활에서 ashwagandha를 어떻게 사용할 수 있는지 살펴보겠습니다.
ashwagandha에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.
이 짧고 튼튼한 식물에는 많은 이점이 있지만, ashwagandha의 가장 널리 알려진 이점은 면역 체계를 강화하는 능력입니다. 여러 연구에 따르면 신체의 백혈구 생성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 질병과 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 질병 후 체내 시스템을 재건하는 데 도움이 되는 최고의 한약입니다.
Ayurvedic 개업자는 성과 불임과 관련된 문제를 치료하기 위해 Ashwagandha를 처방합니다. 그것은 남성의 성욕을 회복시키고 발기 부전을 치료하며 남성의 정자 수를 증가시킵니다. 남아시아에서 성기능 강화 강장제로 널리 사용됩니다. 그것은 또한 전반적인 건강과 체력을 향상시켜 더 나은 성행위로 이어집니다. 또한, 허브는 마음을 진정시켜 사람의 기분을 고양시켜 성적 욕망과 성과를 높입니다.
Ashwagandha는 스트레스와 변화하는 상황에 대처하는 신체를 돕는 강장제로 사용됩니다. 이 무독성 허브는 신경내분비계와 HPA 축에 작용하여 심리적 기능을 정상화하기 위해 비특이적으로 작용합니다.
Ashwagandha는 불면증 치료에 매우 효과적입니다. 그것은 젊어지게하고 신경 특성은 신체가 숙면을 취하는 데 도움이되는 에너지를 생성합니다. 신경계를 젊어지게 하고 스트레스를 완화하며 불면증을 없애줍니다.
Ashwagandha는 심장 건강을 향상시키고 여러 요인으로 인한 심장 기능 부전의 위험을 줄입니다. 그것은 심장의 혈액 순환을 개선하여 혈액 응고를 예방합니다. 혈당을 안정시키고 콜레스테롤을 조절합니다. 또한 신체의 혈압 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다.
Ashwagandha는 놀라운 스트레스 완화 특성을 가지고 있습니다. 만성 신경 긴장과 관련된 조기 노화는 산화 스트레스 생성을 증가시킬 수 있습니다. 이 산화 스트레스는 ashwagandha에 존재하는 강력한 항산화제에 의해 성공적으로 제거됩니다. ashwagandha의 스트레스 완화 특성은 우울증과 불안을 치료하는 데 사용되는 약과 비슷합니다. 또한 진정제와 항우울제에도 사용됩니다.
Ashwagandha는 환경의 해로운 영향으로부터 뇌 세포를 보호합니다. 알츠하이머, 파킨슨병과 같은 다양한 정신 퇴행성 질환에 대한 유망한 대체 치료법입니다. Ashwagandha는 신경 세포의 축삭과 수상 돌기의 상당한 재생을 지원합니다. 그 추출물은 신경 세포가 다른 세포와 소통하는 접합부인 시냅스의 재건을 지원합니다. 이것은 ashwagandha를 알츠하이머와 같은 신경 퇴행성 질환에 대한 잠재적인 치유자로 만듭니다. 또한 정상 및 손상된 신경 세포의 성장을 촉진합니다.
연구에서는 ashwagandha가 환자의 불안과 신경증 증상을 성공적으로 줄일 수 있다고 결론지었습니다. GABA(Gamma Amino-Butyric Acid)와 같은 역할을 하여 불안과 공황 발작을 줄입니다.
Ashwagandha에는 강력한 항산화 특성을 지닌 화합물이 포함되어 있습니다. 그것은 여러 질병을 일으키는 신체의 자유 라디칼을 파괴합니다. 이것은 신체의 종양 및 기타 쇠약하게 하는 질병의 성장을 예방하는 데 도움이 됩니다.
Ashwagandha는 상당한 항염증 특성을 가지고 있습니다. 이것은 골다공증 치료에 매우 유익합니다. 류마티스 관절염과 관련된 통증과 장애를 완화합니다. Ashwagandha 오일은 류마티스 염증의 영향을 받는 부위에 바르면 신속하게 완화될 수 있습니다.
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