라임은 감귤류의 과일입니다. 색깔은 녹색이고 둥근 모양이며 지름이 약 3-6cm입니다. 라임 주스는 라임에이드라고도 합니다. 갓 짜낸 라임과 물로 만들어 상쾌한 음료를 만듭니다. 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 라임은 종종 다양한 음료와 음식에 풍미를 더하는 데 사용됩니다. 그러나 더 중요한 것은 비타민 C가 매우 풍부하여 전반적인 건강에 좋습니다.
다음은 라임 주스와 물 또는 라임에이드의 추가 이점입니다.
피부에 대한 라임의 이점은 다양합니다. 건강한 피부를 만들기 위해 석회를 사용하여 다양한 얼굴 팩을 만들 수 있습니다. 자세히 알아보십시오.
라임 주스는 표백 효과가 있어 기미 부위에 면봉으로 묻혀 30분 정도 방치하면 기미를 밝게 하는 데 도움이 된다. 석회는 피부를 더욱 민감하게 만들 수 있으므로 이 치료 후에 피부를 햇빛에 노출시키지 않도록 하십시오.
라임 주스와 꿀 팩을 정기적으로 바르면 지성 피부의 여드름 발진을 예방할 수 있습니다. 라임 주스는 산성이고 꿀에는 항박테리아 특성이 포함되어 있으며 이 두 가지의 조합은 피부에 기름이 분출되는 것을 제어하는 데 도움이 됩니다. 좋은 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 이 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 여드름에 흉터가 남으면 신선한 라임 주스를 마사지하여 피부를 밝게 하십시오.
햇빛에 너무 많이 노출되어 피부가 검게 변했다면 라임 주스가 도움이 됩니다.
최상의 결과를 얻으려면 매주 한 번 이 치료법을 반복하십시오. 또는 시간이 부족한 경우 라임 주스에 우유를 섞어 얼굴에 바르는 것도 고려해 보세요.
약간의 꿀과 갓 짜낸 라임 주스를 넣은 미지근한 물 한 잔으로 하루를 시작하십시오. 상쾌한 음료가 당신의 피부 속을 빛나게 해 줄 것입니다.
라임즙과 장미수를 섞어 사용하면 피부에 좋은 토너입니다. 혼합물로 피부를 부드럽게 마사지하십시오.
라임 주스에는 많은 치유력이 있으며 다른 제품과 함께 사용하면 모발의 질과 질감을 개선하는 데 실제로 도움이 됩니다. 모발에 대한 라임의 이점은 다음과 같습니다.
비듬 방지 샴푸 사용에 지쳤다면 비듬을 억제하기 위해 간단하고 비용 효율적인 가정 요법으로 전환해야 합니다. 물에 라임 주스를 넣고 머리를 감을 때 마지막 헹굼으로 사용하십시오. 라임 주스의 산은 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다. 더 공격적인 비듬을 위해 석회를 조각으로 자르고 딜 씨와 함께 끓입니다. 식힌 후 으깨어 두피에 마사지한다. 30분 후에 씻어내십시오.
라임 주스는 또한 효과적인 헤어 컨디셔너로 입증되었으며 두피에서 분비되는 과도한 오일을 제거합니다.
구스베리 오일, 코코넛 오일, 라임 주스의 혼합물은 탈모를 줄이고 모근을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두피에 혼합물을 마사지하고 밤새 그대로 두십시오. 혼합물을 정기적으로 바르면 시간이 지남에 따라 모발 성장이 개선됩니다.
라임에이드는 자몽 주스나 오렌지 주스보다 더 많은 구연산을 함유하고 있습니다. 이 구연산은 신장 결석의 천연 억제제로 간주됩니다. 신장 결석은 결정화된 칼슘으로 구성됩니다. 물에 신선한 라임 주스를 섞으면 신장 결석이 생기는 것을 상당 부분 예방할 수 있습니다.
라임은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 헤스페리딘은 석회에 존재하는 주요 플라보노이드입니다. 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 됩니다. 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
라임 주스와 물 또는 라임에이드는 혈액암, 위암, 결장암 예방에 도움이 됩니다.
라임 주스에 들어 있는 구연산은 또한 신체의 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 체중 감량과 체력 유지에 도움이 됩니다. 매일 아침 공복에 물과 꿀과 함께 신선한 라임 주스를 마십니다. 몇 주 안에 가시적인 결과를 보게 될 것입니다.
신선한 라임 주스와 물은 소화 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 위장 장애에 대한 천연 가정 요법입니다. 이것은 위에서 과도한 산 형성으로 인해 발생할 수 있습니다. 라임 주스와 물을 마시면 건강한 소화가 촉진되고 변비가 예방됩니다.
따뜻한 라임 주스와 물은 간 정화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 간을 자극하고 과도한 담즙 흐름을 억제합니다.
감미료가 들어간 라임에이드는 건강에 정말 좋습니다. 마그네슘은 심장의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼슘이 구루병을 예방합니다.
라임에는 불안과 우울증을 퇴치하는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부합니다.
여성의 건강에 좋습니다. 라임에는 엽산과 칼슘이 포함되어 있습니다. 이 두 가지는 임신과 출산 동안 여성에게 중요한 영양소입니다. 갱년기 여성에게도 좋습니다.
라임의 칼륨 및 칼슘 함량은 기억력을 형성하는 동시에 건망증을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
라임 주스 31g에는 28b의 물과 8칼로리가 들어 있습니다. 콜레스테롤이 없습니다. 1oz의 라임 주스에는 2.5g의 탄수화물과 1g 미만의 지방, 단백질 및 섬유질이 들어 있습니다. 1mg의 나트륨만 함유하고 있습니다.
라임 주스는 비타민 C가 풍부합니다. 1oz당 9.2mg의 비타민 C가 있습니다. 비타민 A, 비타민 E, 비타민 K, 칼슘, 엽산, 마그네슘, 칼륨, 콜린, 인 및 베타인과 같은 다른 많은 중요한 영양소를 함유하고 있습니다.
<센터>
석회는 영양가로 인해 피부, 모발 및 신체의 전반적인 건강에 매우 다양하고 유익한 것으로 간주됩니다. 이 놀라운 과일을 매일의 미용 요법과 식단에 포함시키면 분명 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.
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