파인애플은 열대 과일의 왕입니다. 정말 맛있는 과일임에는 틀림없지만 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, C, 망간, 구리, 칼륨, 베타카로틴, 엽산, 식이섬유가 풍부하다는 사실을 알고 계셨습니까? 그리고 이 모든 영양소를 섭취하는 가장 좋은 방법이 무엇인지 아십니까? 영양분을 더 빨리 전달하는 데 도움이 되기 때문에 주스 형태로 섭취하고 있습니다. 파인애플 주스가 모든 사람의 첫 번째 선택은 아니지만, 파인애플 주스가 제공하는 모든 건강 및 미용상의 이점에 대해 읽은 후에는 선택 사항으로 고려할 것이라고 확신합니다.
파인애플 주스에는 브로멜라인이라는 효소가 들어 있습니다. 많은 과학적 연구에 따르면 브로멜라인은 천연 항염증제입니다. 관절염에 특히 효과적이므로 관절염이 있는 경우 즉시 식단에 추가해야 합니다. 또한 브로멜라인은 강황과 함께 사용할 때 더욱 두드러지는 치유력이 있습니다.
브로멜라인은 단백질 분해를 돕습니다. 단백질은 소화하기 어렵고 종종 소화 불량 및 소화 관련 문제의 원인으로 작용합니다. 또한 소량의 섬유소가 함유되어 있어 소화관과 장을 막는 데 도움이 되므로 좋아하는 소화 보조제나 제산제 대신 파인애플 주스 한 잔을 마셔야 합니다.
우리 모두는 하루 사과가 의사를 멀리하게 한다는 것을 알고 있지만 모든 사람이 사과를 좋아하고 매일 사과를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 사과가 지루하지만 그것이 제공하는 건강상의 이점을 원한다면 파인애플 주스를 시도하십시오. 파인애플 주스는 신체의 독소를 제거하는 기관인 신장의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 천연 이뇨제입니다.
파인애플 주스의 비타민 C, 베타 카로틴 및 항산화제는 신체가 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 되며 고혈압을 예방하는 데 매우 효과적이며, 이는 차례로 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다.
파인애플 주스는 생리 장애와 관련하여 매우 효과적인 치료법입니다. Bromelain에는 불편하거나 고통스러운 기간으로 고통받는 여성을 도울 수 있는 진통 특성이 있습니다.
파인애플에 존재하는 망간은 강하고 건강한 뼈의 발달과 유지에 도움이 되기 때문에 좋습니다. 파인애플을 주스로 만들 때 주스에는 신체에 필요한 망간의 거의 73%가 포함되어 있습니다. 성인의 경우 뼈의 성장과 발달에 도움이 되므로 성장기 어린이에게 특히 유익합니다. 강화시켜 골다공증과 같은 뼈 관련 문제를 예방합니다.
베타카로틴과 비타민 A는 노년기 시력 상실의 주요 원인인 황반변성을 예방하여 시력 유지에 도움을 줍니다.
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치아 건강을 유지하고 치과에 자주 가는 것을 방지하려면 식단에 파인애플 주스를 추가하십시오. 파인애플 주스에는 잇몸을 강화하고 치아를 건강하고 튼튼하게 유지하는 데 도움이 되는 다량의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 비타민 C는 또한 플라크 형성을 예방하고 박테리아 활동을 제한하여 치주 질환 및 치은염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
파인애플 주스의 비타민 C는 매우 효과적인 여드름 치료제입니다. 토너로 사용하거나 바르고 건조시킨 후 찬물로 헹구면 여드름과 여드름 자국을 없앨 수 있다. 따라서 피부를 위한 파인애플은 피부를 맑게 해주는 완벽한 치료법 중 하나입니다.
파인애플 주스는 비타민 C와 칼륨으로 가득 차 있기 때문에 최고의 항산화제 공급원 중 하나입니다. 항산화제는 면역을 강화할 뿐만 아니라 피부와 몸을 유지하고 젊어 보이게 하는 데 도움이 됩니다.
따라서 파인애플을 주스나 칵테일 잔을 아름답게 꾸미는 데만 사용하지 말고 주스도 섭취하십시오. 특히 여름에 시원합니다. 여기에 작은 팁이 있습니다. 레몬 몇 방울을 추가하십시오. 이것은 맛을 향상시킬 뿐만 아니라 내가 언급한 바와 같이 신체에 많은 이점이 있는 비타민 C 함량을 증가시킬 것입니다.