라벤더는 소개가 필요 없는 식물입니다. 그것은 아마도 사람이 경험할 수 있는 가장 마음을 진정시키는 향기일 것입니다. 또한 다양한 요리에 풍미를 더할 수 있으며 마음과 정신을 진정시키는 데에도 도움이 됩니다.
그러나 우리 중 많은 사람들이 라벤더의 놀라운 이점을 알고 있지 않습니다. 이것이 바로 당신이 올바른 장소에 온 이유입니다. 이 게시물은 라벤더가 피부, 모발 및 건강에 유익한 다양한 방법에 대해 설명합니다.
자세히 알아보려면 계속 읽으십시오!
라벤더의 상업적 준비는 말린 꽃과 라벤더 식물의 에센셜 오일에서 수행됩니다. 다음은 시중에서 구할 수 있는 다양한 형태의 라벤더입니다.
라벤더에는 일반적으로 두 가지 유형이 있으며 둘 다 치료 가치 측면에서 동등하게 유익합니다.
이 품종은 잎이 넓고 세네올과 녹나무 함량이 높아 맛이 덜합니다. 프렌치 라벤더의 3배에 달하는 오일을 생산합니다.
이 품종은 작고 어두운 꽃과 함께 더 좁은 잎을 가지고 있으며 더 향기롭고 향기롭습니다.
다음은 라벤더가 피부, 모발 및 건강에 도움이 되는 다양한 방법입니다.
라벤더 오일은 여드름 문제를 없애기 위해 찾아볼 수 있는 몇 안 되는 천연 성분 중 하나입니다. 오일에는 여드름과 염증을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있는 항염증 및 방부 특성이 있습니다(1).
면봉을 사용하여 여드름 잡티에 라벤더 오일을 살짝 묻혀 원하는 결과를 확인하세요.
메릴랜드 대학 의료 센터(University of Maryland Medical Center)에 따르면 아로마 테라피스트는 여드름 치료에 라벤더를 광범위하게 사용합니다(2).
습진은 매우 창피한 피부 상태일 수 있지만 라벤더 오일이 없는 경우에만 가능합니다. 이것은 오일이 가려움증을 완화하고 습진의 증상을 줄이는 능력이 있기 때문입니다(3). 또한 피부의 자극받은 부위에 수분을 공급하여 충혈을 완화하여 치유 과정을 가속화합니다.
우리 피부가 대부분의 시간 동안 노출되는 유해한 다양한 환경 독소와 기타 오염 물질을 고려할 때, 우리 피부의 건강이 나날이 악화되고 있다는 사실을 아는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그러나 우리는 라벤더를 구출합니다. 그것은 피부에 대한 오염 물질의 해로운 영향에 대항할 수 있는 강력한 항산화제를 함유하고 있습니다.
워싱턴 DC의 Howard University College of Medicine에서 수행한 한 연구에서 라벤더 오일은 피부 박테리아의 성장을 억제할 수 있는 몇 안 되는 강력한 에센셜 오일 중 하나라는 것이 밝혀졌습니다(4).
라벤더 오일의 방부제 및 항염증 특성은 여기서도 중요한 역할을 합니다. 오일은 화상을 치료하는 데 유용하며 화상으로 인한 흉터(또는 부상으로 인한 흉터(5))를 치료하는 데도 도움이 됩니다. 또한, 라벤더 오일은 진통제 역할도 합니다.
흐르는 물에 10분 정도 담가둔 후 화상 부위에 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨리면 됩니다. 그렇게 하면 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 그러나 심각한 화상의 경우 즉시 의사와 상담해야 함을 명심하십시오.
심각한 문제는 아니지만 벌레에 물리면 실제로 일상 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 하지만 라벤더 오일이 있으면 그렇지 않습니다.
벌레 물린 부위나 갉아먹은 부위에 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨리기만 하면 가려움증과 부어오름이 눈에 띄게 줄어듭니다.
라벤더 오일은 좋은 벌레 퇴치제 역할을 할 수 있으며(6), 전통적으로 벌레 물림 치료에 사용되었습니다(7).
호주 연구에서 라벤더의 전통적인 사용을 뒷받침하는 과학적 및 임상적 데이터가 있음이 밝혀졌습니다(8).
그러나 벌레 물린 상처를 치료하기 위해 어린이에게 오일을 사용할 때는 주의하십시오. University of Arizona에 따르면 라벤더 오일은 2세 미만의 어린이(9세)에게 사용해서는 안 됩니다.
우리는 직장에서 긴 하루를 보낸 후 근육이 얼마나 피로해질 수 있는지 알고 있습니다. 그리고 우리는 또한 그 시점에서 천국 같은 좋은 마사지가 느낄 수 있다는 것을 압니다. 여기서 라벤더 오일이 무시할 수 없는 것으로 떠오릅니다.
이상적으로는 따뜻한 물이 담긴 큰 그릇에 오일을 4~6방울 떨어뜨려 라벤더 목욕을 준비할 수 있습니다. 약 10분 동안 이 욕조에 손이나 발을 담그면 상쾌하고 편안해집니다.
라벤더 오일은 피로한 근육, 특히 발과 머리의 근육을 치료하는 데 탁월한 것으로 밝혀졌습니다(10). 잠자기 전에 발에 약간의 라벤더 오일을 문질러도 됩니다. 이렇게 하면 피곤한 발을 진정시키는 것 외에도 발의 거친 부분이나 패치를 부드럽게하고 수분을 공급할 수 있습니다(11).
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