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피부, 모발 및 건강을 위한 페퍼민트 잎의 13가지 놀라운 이점 및 용도

페퍼민트는 독특한 향과 약용 가치로 유명한 인기 있는 허브입니다. 꿀풀과에 속합니다. 박하 속의 가족 식물명은 Mentha piperita입니다. . 그들은 다른 언어로 다른 이름으로 알려져 있습니다. 힌디어로 페퍼민트 잎은 Pudina Patte 라고 합니다. 타밀어로 페퍼민트 잎은 milakukkirai vittu라고 합니다. . 페퍼민트는 녹색을 띤 보라색의 창 모양의 잎과 상쾌하고 시원한 맛이 있습니다. 상쾌한 향과 날카로운 멘톨 향, 청량감으로 입욕제, 구강청결제, 치약, 연고 등 가정용품에 많이 사용됩니다.

페퍼민트 잎은 종종 음료에 향을 가미하거나 요리할 때 사용됩니다. 페퍼민트 잎은 샐러드의 일부를 형성하고 음료나 정제수에 풍미를 더할 수 있습니다. 그들은 또한 박하 차를 만들거나 박하 기름을 추출하는 데 사용됩니다. 잎에 있는 화합물은 치료 및 의약 성분이 있다고 합니다. 페퍼민트 잎은 일년 내내 이용 가능하며 냉각 효과로 인해 여름철에 주로 수요가 많습니다.

박하 잎 혜택

페퍼민트 잎의 건강상의 이점:

페퍼민트 잎은 미뢰와 목구멍에 상쾌한 냉각 효과를 줄 뿐만 아니라 비타민 A와 C, 철분, 칼륨, 섬유질이 풍부하지만 칼로리는 낮습니다. 그들은 한약재로 사용되며 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다.

1. 간 기능 향상:

페퍼민트 잎은 간에서 담낭으로의 담즙의 흐름을 개선하여 간 기능을 향상시킵니다. 신선하거나 말린 페퍼민트 잎은 담즙의 흐름을 증가시키고 지방을 분해하고 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 소화를 돕습니다. 콜레스테롤이 감소하면 간에 부담을 줄 수 있어 쇠약해진 간을 치료할 수 있습니다. 페퍼민트 잎은 소화 불량, 소화 불량 및 식민지 근육 경련을 포함한 과민성 대장 증후군의 증상을 완화하여 소화 시스템을 진정시키고 진정시킵니다.

2. 감기와 독감에 대한 자연 요법:

페퍼민트 잎은 박테리아와 바이러스를 죽일 수 있습니다. 이 잎의 멘톨은 점액을 묽게 하고 가래를 제거하여 기침과 울혈을 완화시킵니다. 멘톨은 진정 및 마비 효과로 인해 감기와 독감 중에 경험하는 가슴 통증을 완화하기 위해 가슴에 바르는 문지름의 일반적인 성분으로 자주 사용됩니다.

3. 호흡기 문제 치료:

페퍼민트 잎에는 활성산소를 중화하고 류코트리엔과 같은 전염증성 화학물질의 생성을 차단하는 항산화 특성으로 인해 천식에 유익한 로즈마린산이 포함되어 있습니다. . 또한, 프로스타사이클린이라는 물질의 생성을 촉진합니다. 쉽게 호흡할 수 있도록 기도를 열어두는 것입니다. 페퍼민트 잎 추출물은 히스타민 분비를 억제하여 알레르기성 비염(건초열)의 코 증상을 완화합니다.

4. 구취 제거:

시원하고 상쾌한 향으로 인해 박하 잎 추출물은 구강 세정제 화학물질인 클로르헥시딘을 대체하여 구취를 제거할 수 있습니다. 분말 박하 잎은 중세 시대에 구취를 치료하고 치아를 희게하는 데 자주 사용되었습니다. 페퍼민트 잎을 씹는 것만으로도 구강청정제 효과를 볼 수 있습니다.

5. 항암 속성:

연구에 따르면 페퍼민트 잎에는 췌장, 간 및 유선에서 암성 종양의 성장을 막아 폐, 결장암 및 피부암을 예방하는 것으로 밝혀진 식물성 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 전립선암 성장을 억제하는 멘톨이라는 화합물을 함유하고 있습니다.

6. 발열 치료:

페퍼민트 차를 섭취하거나 목욕에 첨가하면 약 없이 부드럽게 열을 내리는 데 도움이 될 수 있으며 질병과 싸우는 신체 능력에 악영향을 미칠 수 있습니다.

7. 항균제:

페퍼민트 잎은 헬리코박터 파일로리, 살모넬라 엔테리티디스와 같은 다양한 박테리아의 성장을 막을 가능성이 있습니다. 및 메티실린 내성 황색 포도구균 (MRSA). 그들은 또한 특정 유형의 곰팡이의 성장을 억제하는 데 효과적입니다. 영아 산통 치료에 효과적입니다.

[ 읽기:모발 곰팡이를 치료하기 위한 가정 요법 ]

8. 기억력 향상:

페퍼민트 잎의 강한 향기는 신경계를 진정시키고 진정시켜 기억력을 향상시키고 정신적 경계를 증가시킵니다.

9. 기타 혜택:

페퍼민트 잎의 방향족 화합물은 근육 경련을 완화하고 혈액 순환을 증가시키며 통증을 줄이고 발한을 촉진하는 반면 수렴성 화합물은 염증 조직을 수축시킵니다. 페퍼민트 잎은 구강 궤양, 식욕 부진, 근육 경련, 메스꺼움, 멀미 및 월경통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그들은 칼륨, 칼슘, 철, 망간 및 마그네슘의 훌륭한 공급원입니다. 칼륨은 심장 박동수와 혈압을 조절하는 세포와 체액의 중요한 구성요소인 반면, 망간은 구리와 함께 항산화 효소인 과산화물-디스뮤타제의 보조 인자로 작용합니다.

페퍼민트 잎의 피부 효능:

수많은 건강상의 이점 외에도 페퍼민트 잎은 다음과 같은 방식으로 피부에 유익할 수 있습니다.

10. 피부 건강 유지:

페퍼민트 잎의 영양소는 피부 톤을 조절하고 모공을 최소화하며 붓기를 줄이고 피부 탄력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A와 C는 피부에 붉은 반점의 형태로 나타나는 염증과 싸우는 강력한 항산화제이며 비타민 B, 리보플라빈 및 엽산은 안색을 밝게 해줍니다. 이 잎을 설탕 스크럽에 가루로 만들어 피부에 활력을 줄 수 있습니다.

11. 피부 문제에 대한 한방 요법:

페퍼민트 잎은 두드러기, 발진, 포이즌 오크 또는 포이즌 아이비와 같은 다양한 피부 문제를 치료하기 위한 국소 크림의 성분으로 사용됩니다. 이 연고를 바르면 피부에 진정 및 치유 효과가 있습니다.

페퍼민트 잎의 모발 이점:

비타민, 미네랄 및 항산화제의 건강한 조합으로 인해 페퍼민트 잎은 모발 건강을 촉진하여 다음과 같은 이점을 제공합니다.

12. 비듬 치료:

페퍼민트와 쐐기풀 잎으로 만든 강한 차는 비듬을 제거하기 위한 헤어 린스로 사용할 수 있습니다. 두피 진정과 모발 성장 촉진에도 좋습니다.

13. 머릿니 치료:

이 허브의 항균 특성으로 인해 페퍼민트 추출물은 머릿니 감염을 치료하는 데 효과적입니다.