페퍼민트는 독특한 향과 약용 가치로 유명한 인기 있는 허브입니다. 꿀풀과에 속합니다. 박하 속의 가족 식물명은 Mentha piperita입니다. . 그들은 다른 언어로 다른 이름으로 알려져 있습니다. 힌디어로 페퍼민트 잎은 Pudina Patte 라고 합니다. 타밀어로 페퍼민트 잎은 milakukkirai vittu라고 합니다. . 페퍼민트는 녹색을 띤 보라색의 창 모양의 잎과 상쾌하고 시원한 맛이 있습니다. 상쾌한 향과 날카로운 멘톨 향, 청량감으로 입욕제, 구강청결제, 치약, 연고 등 가정용품에 많이 사용됩니다.
페퍼민트 잎은 종종 음료에 향을 가미하거나 요리할 때 사용됩니다. 페퍼민트 잎은 샐러드의 일부를 형성하고 음료나 정제수에 풍미를 더할 수 있습니다. 그들은 또한 박하 차를 만들거나 박하 기름을 추출하는 데 사용됩니다. 잎에 있는 화합물은 치료 및 의약 성분이 있다고 합니다. 페퍼민트 잎은 일년 내내 이용 가능하며 냉각 효과로 인해 여름철에 주로 수요가 많습니다.
페퍼민트 잎은 미뢰와 목구멍에 상쾌한 냉각 효과를 줄 뿐만 아니라 비타민 A와 C, 철분, 칼륨, 섬유질이 풍부하지만 칼로리는 낮습니다. 그들은 한약재로 사용되며 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다.
페퍼민트 잎은 간에서 담낭으로의 담즙의 흐름을 개선하여 간 기능을 향상시킵니다. 신선하거나 말린 페퍼민트 잎은 담즙의 흐름을 증가시키고 지방을 분해하고 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 소화를 돕습니다. 콜레스테롤이 감소하면 간에 부담을 줄 수 있어 쇠약해진 간을 치료할 수 있습니다. 페퍼민트 잎은 소화 불량, 소화 불량 및 식민지 근육 경련을 포함한 과민성 대장 증후군의 증상을 완화하여 소화 시스템을 진정시키고 진정시킵니다.
페퍼민트 잎은 박테리아와 바이러스를 죽일 수 있습니다. 이 잎의 멘톨은 점액을 묽게 하고 가래를 제거하여 기침과 울혈을 완화시킵니다. 멘톨은 진정 및 마비 효과로 인해 감기와 독감 중에 경험하는 가슴 통증을 완화하기 위해 가슴에 바르는 문지름의 일반적인 성분으로 자주 사용됩니다.
페퍼민트 잎에는 활성산소를 중화하고 류코트리엔과 같은 전염증성 화학물질의 생성을 차단하는 항산화 특성으로 인해 천식에 유익한 로즈마린산이 포함되어 있습니다. . 또한, 프로스타사이클린이라는 물질의 생성을 촉진합니다. 쉽게 호흡할 수 있도록 기도를 열어두는 것입니다. 페퍼민트 잎 추출물은 히스타민 분비를 억제하여 알레르기성 비염(건초열)의 코 증상을 완화합니다.
시원하고 상쾌한 향으로 인해 박하 잎 추출물은 구강 세정제 화학물질인 클로르헥시딘을 대체하여 구취를 제거할 수 있습니다. 분말 박하 잎은 중세 시대에 구취를 치료하고 치아를 희게하는 데 자주 사용되었습니다. 페퍼민트 잎을 씹는 것만으로도 구강청정제 효과를 볼 수 있습니다.
연구에 따르면 페퍼민트 잎에는 췌장, 간 및 유선에서 암성 종양의 성장을 막아 폐, 결장암 및 피부암을 예방하는 것으로 밝혀진 식물성 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 전립선암 성장을 억제하는 멘톨이라는 화합물을 함유하고 있습니다.
페퍼민트 차를 섭취하거나 목욕에 첨가하면 약 없이 부드럽게 열을 내리는 데 도움이 될 수 있으며 질병과 싸우는 신체 능력에 악영향을 미칠 수 있습니다.
페퍼민트 잎은 헬리코박터 파일로리, 살모넬라 엔테리티디스와 같은 다양한 박테리아의 성장을 막을 가능성이 있습니다. 및 메티실린 내성 황색 포도구균 (MRSA). 그들은 또한 특정 유형의 곰팡이의 성장을 억제하는 데 효과적입니다. 영아 산통 치료에 효과적입니다.
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페퍼민트 잎의 강한 향기는 신경계를 진정시키고 진정시켜 기억력을 향상시키고 정신적 경계를 증가시킵니다.
페퍼민트 잎의 방향족 화합물은 근육 경련을 완화하고 혈액 순환을 증가시키며 통증을 줄이고 발한을 촉진하는 반면 수렴성 화합물은 염증 조직을 수축시킵니다. 페퍼민트 잎은 구강 궤양, 식욕 부진, 근육 경련, 메스꺼움, 멀미 및 월경통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그들은 칼륨, 칼슘, 철, 망간 및 마그네슘의 훌륭한 공급원입니다. 칼륨은 심장 박동수와 혈압을 조절하는 세포와 체액의 중요한 구성요소인 반면, 망간은 구리와 함께 항산화 효소인 과산화물-디스뮤타제의 보조 인자로 작용합니다.
수많은 건강상의 이점 외에도 페퍼민트 잎은 다음과 같은 방식으로 피부에 유익할 수 있습니다.
페퍼민트 잎의 영양소는 피부 톤을 조절하고 모공을 최소화하며 붓기를 줄이고 피부 탄력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A와 C는 피부에 붉은 반점의 형태로 나타나는 염증과 싸우는 강력한 항산화제이며 비타민 B, 리보플라빈 및 엽산은 안색을 밝게 해줍니다. 이 잎을 설탕 스크럽에 가루로 만들어 피부에 활력을 줄 수 있습니다.
페퍼민트 잎은 두드러기, 발진, 포이즌 오크 또는 포이즌 아이비와 같은 다양한 피부 문제를 치료하기 위한 국소 크림의 성분으로 사용됩니다. 이 연고를 바르면 피부에 진정 및 치유 효과가 있습니다.
비타민, 미네랄 및 항산화제의 건강한 조합으로 인해 페퍼민트 잎은 모발 건강을 촉진하여 다음과 같은 이점을 제공합니다.
페퍼민트와 쐐기풀 잎으로 만든 강한 차는 비듬을 제거하기 위한 헤어 린스로 사용할 수 있습니다. 두피 진정과 모발 성장 촉진에도 좋습니다.
이 허브의 항균 특성으로 인해 페퍼민트 추출물은 머릿니 감염을 치료하는 데 효과적입니다.