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피부, 모발 및 건강을 위한 검은 무의 8가지 놀라운 이점과 용도

건강을 증진하고 동시에 아름답게 보이도록 도와줄 수 있는 자연 요법을 찾고 계십니까? 이를 위해 '검은 스페인 무'를 먹어 본 적이 있습니까? 그렇지 않다면 시도해 볼 때입니다. 글쎄, 이 뿌리 채소의 색은 그렇게 인상적이지 않을 수 있습니다. 그러나 그것이 제공하는 몇 가지 놀라운 이점을 알게 되면, 당신은 확실히 작은 '흑마법'과 사랑에 빠지게 될 것입니다.

검은 무의 피부 효능:

우리 몸을 해독하는 것부터 완벽한 아름다움을 가진 사람을 축복하는 것까지, 검은 무는 진정으로 우리 피부에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 몇 가지 이점을 확인하십시오:

1. 전반적인 피부 건강 개선:

밝고 건강한 피부를 위해서는 깨끗한 내부 시스템이 가장 먼저 필요합니다. 혈액에 불순물이 가득 차 있으면 피부가 그것을 선명하게 반영합니다. 그런 상황에서 검은 무는 큰 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B 복합체, 아연, 인 등의 풍부한 공급원으로 효과적인 혈액 정화 작용을 하며 우리 몸의 모든 독소와 노폐물을 제거합니다. 결과적으로 전반적인 피부 건강이 크게 향상됩니다(1).

2. 젊은 피부를 소유:

검은 무는 천연 항산화제가 풍부하다고 자랑합니다(2). 그것은 우리 피부가 노화와 싸우는 데 중요한 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 이 항산화 비타민 외에도 이 뿌리 채소에는 우리 몸의 산화를 억제하는 데 매우 강력한 다른 화합물이 많이 있습니다. 따라서 검은 무즙을 꾸준히 섭취하면 유해한 활성산소를 제거하여 젊음의 피부를 가질 수 있습니다.

3. 매력적이지 않은 표시 제거:

얼굴의 못생긴 블랙헤드, 검은 반점, 여드름 자국, 잡티가 지겹다면 검은 무즙이 완벽한 솔루션이 될 수 있습니다. 항산화 작용으로 여드름, 뾰루지, 블랙헤드 등의 발생을 방지하고 각종 피부 감염으로 인한 보기 흉한 흔적을 모두 줄여줍니다. 영향을받는 부위에 검은 무 주스를 정기적으로 사용하면 며칠 이내에 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 흑무 펄프로 만든 페이스팩도 피부톤을 밝게 하고 윤기 있는 피부로 가꾸는데 도움을 줍니다.

머리카락에 검은 무의 효능:

비듬이나 끈적임 문제 없이 길고 강한 모발을 만들고 싶으신가요? 검은 무는 정확히 당신이 찾고 있는 치료법이 될 수 있습니다. 아래에서 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.

4. 탈모 대폭 감소:

탈모는 오늘날 전 세계적으로 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 그러나 매일 검은 무 주스 한 잔을 마시면 성공적으로 이겨낼 수 있습니다. 이 훌륭한 채소는 모근을 자극하여 결국 두피 전체의 혈액 순환을 향상시킵니다. 모발의 적절한 영양 공급에 필수적입니다. 또한 이를 통해 모발 하나하나가 더 강해집니다. 이러한 모든 결과로 모발이 덜 빠지고 새로운 모발이 자랄 수 있습니다.

5. 과도한 건조 또는 유분 제거:

검은 무는 두피의 과도한 건조 또는 기름진 치료에도 사용할 수 있습니다. 너무 많은 비듬으로 고통 받고 있다면 오늘부터 검은 무즙을 바르십시오. 모발과 두피에도 필요한 영양소를 공급할 수 있습니다. 반대로 피지선의 과잉 분비로 두피가 번들거린다면 흑무 헤어 마스크를 선택한다. 피지분비를 조절해 길고 윤기나는 머릿결로 가꾸어 줍니다.

검은 무는 건강을 위해 사용합니다:

이 검은색 채소의 흰색 과육은 우리 건강에 매우 유익합니다. 이 항목을 활용할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

6. 간 기능 향상:

간은 신체에서 가장 중요한 기관이며 검은 무는 기능을 크게 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 야채의 살에는 여러 가지 비타민(비타민 B1, 비타민 B 복합체, 비타민 C 등)과 미네랄(칼슘, 마그네슘 등)이 함유되어 있어 담즙의 흐름을 원활하게 하고 내부 시스템을 동시에 건강하게 유지합니다. 따라서 식단에 검은 무를 최대한 포함하고 간을 건강하게 유지하십시오(3).

7. 감기와 기침 없애기:

검은 무의 마법의 힘은 또한 만성 감기와 기침을 치료하는 데 사용할 수 있습니다(4). 야채의 윗부분에서 한 조각을 꺼내고 과육에 약간의 설탕을 넣으십시오. 이제 '캡'을 초기 위치에 놓고 밤 동안 그대로 두십시오. 아침에 과육에서 나오는 육즙은 호흡기 감염을 치료하는 데 탁월합니다.

8. 갑상선 기능 항진증(그레이브스병) 치료:

흔히 '갑상샘기능항진증' 또는 '그레이브스병'으로 알려진 갑상선의 과분비도 흑무로 치료할 수 있습니다. '라파닌'이라는 야채의 주요 유황 화합물은 갑상선 분비를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 검은 무를 정기적으로 섭취하면 갑상선 기능 항진증을 예방할 수 있습니다(5).

따라서 아침 식사에 검은 무 주스를 포함하거나 매일 식단에 검은 무 몇 조각을 추가하십시오. 며칠 내로 차이를 확인할 수 있습니다.

항상 건강하고 아름답게!