생강은 갈색을 띠는 다육질 향신료입니다. 그것은 매운 냄새와 매우 뜨거운 맛이 있습니다. 많은 일반적인 질병을 치료하는 데 유용하며 인도에서 가정 요법으로 널리 사용됩니다.
생강은 또한 비타민 C와 마그네슘과 같은 많은 비타민과 미네랄을 함유한 차를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 생강차는 레몬 주스, 꿀 또는 페퍼민트와 함께 섭취할 수 있습니다. 생강차는 힌디어로 'Adrak chai', 텔루구어로 'Allam Tea', 타밀어로 'Inji Tea'라고도 합니다.
자연이 준 놀라운 선물인 생강차의 이점을 간단히 살펴보겠습니다.
신경 안정에 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 구토, 두통 및 편두통을 예방하는 데 유용합니다. 긴 여행 후의 시차를 없애는 것도 유용합니다.
적절한 소화에 중요한 역할을 하여 간접적으로 음식물 흡수를 개선하고 복통을 예방합니다. 이것은 또한 불필요한 트림을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 위산을 방출하여 식욕을 향상시킵니다.
류마티스 관절염과 같은 관절의 염증을 치료하는 데 유용합니다. 근육과 관절의 피로, 부기 및 붓기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무좀의 경우 생강차를 드시면 통증, 작열감, 가려움증을 예방할 수 있습니다.
천식의 경우 생강차를 마시는 것이 도움이 됩니다. 생강은 가래를 풀고 폐를 확장시켜 호흡 곤란에서 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 알레르기와 지속적인 재채기를 감소시킵니다.
생강차 한 잔을 마시면 혈류를 개선하고 발열, 오한 및 과도한 발한을 예방할 수 있습니다. 생강은 원활한 혈류와 심혈관 질환 예방에 유용한 미네랄과 아미노산과 같은 활성 화합물을 함유하고 있습니다.
생강차에 적신 뜨거운 수건을 자궁 부위에 대십시오. 이렇게 하면 통증이 완화되고 근육이 이완됩니다. 생강차를 마시는 것도 진정 효과가 있습니다.
면역 체계를 강화하는 항산화제가 들어 있습니다. 매일 생강차 한 잔을 마시면 뇌졸중의 위험과 동맥의 지방 축적을 줄일 수 있습니다. 생강차는 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 놀라운 결과를 제공합니다.
기분을 좋게 하고 상쾌하고 차분한 상태를 유지하기 위해 생강차 한 잔을 마십니다. 생강차는 편안한 향으로 인해 입증된 스트레스 해소제입니다.
생강에는 최음 성분이 포함되어 있습니다. 생강차는 남성이 매일 섭취할 경우 정자의 질과 남성의 생식 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 남성의 발기 부전 치료에도 도움이 됩니다.
기침과 콧물이 자주 난다면 생강차 한 잔을 마신다. 이것은 가래를 풀고 호흡기를 이완시키는 데 도움이 됩니다. 몸에 따뜻함을 주고 상쾌함을 줍니다.
암세포를 박멸하여 난소암을 비롯한 암을 치료하는 것으로 입증되었습니다.
알츠하이머 병을 치료하거나 예방하려면 매일 식단에 생강을 더 많이 포함시키십시오. 생강차는 뇌 세포의 손실을 줄이고 이 세포를 오랫동안 보호합니다.
생강차는 체중 감량과 긍정적인 삶의 과정에서 필수적인 역할을 합니다. 과량의 지방을 연소시켜 일반 체중에 영향을 주지 않는 팻버너입니다. 생강차는 포만감을 주어 칼로리를 줄이고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.
생강차 한 잔이 마음에 드시는지 알려주세요. 아니면 곧 시도할 계획입니까?