호박즙은 이름에서 알 수 있듯 생 호박에서 추출한 주스입니다. 이 주스는 Harry Potter 시리즈에서 마법사 세계의 일부로 보여졌을 때 아이들 사이에서 엄청난 인기를 얻었습니다. 호박 주스는 탄산 음료의 건강한 대용품으로 사용할 수 있기 때문에 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 또한 호박에는 비타민 D와 구리, 철, 인과 같은 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 주스는 호박의 이러한 영양적 이점을 얻는 적절한 방법입니다. 이 주스는 맛있는 맛과 다양한 용도로 채식주의자들에게 높은 평가를 받고 있습니다. 소비 외에도 많은 과자 및 의약품의 활성 성분으로 사용됩니다.
호박 주스는 생으로 섭취하는 것 외에도 여러 조리법에 사용되는 매우 다재다능한 주스입니다. 호박즙 만드는 법은 아주 간단합니다. 호박 주스를 만들기 전에 호박이 먹거나 파이를 만들기에 적합한 단맛인지 확인하십시오. 이 호박은 크기가 비교적 작습니다. 호박의 색상도 일정해야 합니다.
호박 주스의 이점은 다양합니다. 야채 자체와 마찬가지로 호박 주스에는 비타민 B1, B2, B6, C, E 및 베타 카로틴이 포함되어 있습니다. 칼륨, 인, 칼슘, 마그네슘, 철, 자당 및 유기물과 같은 미네랄. 또한 탄수화물과 특정 필수 염분 및 단백질을 함유하고 있습니다. 호박 주스의 다양한 의약 및 치료 특성 덕분에 매일 반 컵의 호박 주스가 권장됩니다. 건강상의 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
호박 주스는 간과 신장에 매우 유익합니다. 신장 결석과 담낭 문제로 고통받는 사람들은 10일 동안 하루에 세 번씩 호박 주스 반 컵을 마시면 상태를 개선할 수 있습니다.
이 오렌지색 주스는 오래된 동맥 침전물을 제거하여 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 훌륭한 클렌저입니다. 높은 함량의 항산화제는 동맥경화(동맥경화) 예방에 도움이 됩니다.
호박 주스는 소화 시스템에 유익하며 완하 작용으로 인해 변비와 느슨한 운동을 치료하는 데 도움이 됩니다.
이 주스는 궤양과 산도를 치료하는 데 효과적입니다. 신장과 비뇨기계의 적절한 기능을 가능하게 합니다.
호박 주스는 진정 효과가 있어 불면증 치료에 효과적입니다. 불면증 환자는 꿀과 함께 호박 주스 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
그것은 고혈압의 위험을 최소화합니다. 콜레스테롤 감소에 도움이 되는 펙틴을 함유하고 있습니다.
호박즙과 꿀의 혼합물은 우수한 냉각제이므로 체온을 낮추는 데 효과적입니다.
호박 주스는 임산부의 입덧 완화에 효과적입니다.
바이러스성 A형 간염으로 고통받는 사람들은 규칙적인 식단의 일부로 호박 주스를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여기에 존재하는 생물학적 활성 물질은 간 기능을 재활성화하는 데 도움이 됩니다.
주스에 함유된 비타민 C 및 기타 미네랄은 면역 증강제 역할을 하여 다양한 질병으로부터 신체를 보호합니다.
다양한 건강상의 이점 외에도 호박 주스는 다음과 같은 면에서도 피부에 이롭습니다.
앞서 지적했듯이 신선한 호박 주스는 건강하고 아름다운 피부를 유지하는 데 도움이 되는 비타민 C, 비타민 E 및 베타카로틴의 훌륭한 공급원입니다.
냉각제로 화상, 농양, 염증 치료에 효과가 있고 벌레 물린 경우에도 완화한다. 비타민 A, C, E와 아연의 형태로 다량의 항산화제를 함유하고 있어 탁월한 치유제입니다. 호박 주스를 규칙적으로 섭취하는 것이 치유력을 얻는 가장 좋은 방법입니다.
높은 영양가로 인해 많은 주름 방지 및 수분 크림의 활성 성분이 됩니다. 꿀, 요구르트, 레몬 주스 및 비타민 E 오일과 같은 다른 성분과 함께 다양한 피부 유형을 위한 얼굴 마사지에 널리 사용됩니다.
머리카락에 대한 호박 주스의 이점은 무시할 수 없습니다. 앞서 말했듯이 이 주스는 두피에 매우 유익한 비타민 A의 훌륭한 공급원입니다. 또한 모발 재생 촉진에 도움이 되는 영양소인 칼륨 함량이 높습니다. 이는 탈모 치료에 효과적입니다.
호박 주스는 건조하고 손상된 모발에 수분을 공급하는 데 효과적입니다. 아래의 혼합물을 사용하여 호박 컨디셔너를 만들 수 있습니다.
재료:
방법:
믹서기에 호박과 요구르트를 퓌레로 만들고 코코넛 오일과 꿀을 넣으십시오. 이 혼합물을 머리카락에 바르고 플라스틱 캡으로 덮으십시오. 15분간 방치 후 평소와 같이 샴푸와 컨디셔너로 깨끗이 씻어냅니다.
따라서 호박 주스는 상쾌하고 맛있는 맛 외에도 건강, 피부 및 모발에 다양한 이점을 제공합니다. 그러나 이 주스를 섭취하거나 사용하기 전에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
이 마법의 과일을 더 많이 활용하시기 바랍니다. 잊지 말고 댓글을 남겨주세요.