암염은 일반적으로 염화나트륨으로 알려져 있고 화학식 NaCl을 갖는 광물 암염의 또 다른 이름입니다. 일반적으로 식용 소금 또는 'Sendha namak으로 알려져 있습니다. ' 또는 '칼라 나막 ' 힌디어로 'Rati Uppu ' 텔루구어로 '인투푸 ' 타밀어로 '칼루 웁푸 ' 말라얄람어로 '칼루푸 ' 칸나다어로 'Shende Lon ' 마라티어로 '신달룬 ' 구자라트어 및 'Saindhava Lavan ' 벵골어로. 대부분 무색 또는 흰색이지만 존재하는 불순물의 양과 유형에 따라 연한 파란색, 진한 파란색, 자주색에서 분홍색, 빨간색, 주황색, 노란색 또는 회색으로 색이 다를 수 있습니다.
거대한 퇴적물에서 발견되는 반건조 지역의 내륙 변두리 바다, 밀폐된 만 및 강어귀와 같은 큰 수역에서 염수가 증발하여 형성됩니다. 인도 아대륙에서는 히말라야 수정염으로 알려진 히말라야 지역에서 발견됩니다.
우리가 주로 먹는 암염과 일반 소금에는 차이가 있습니다. 센다 나막은 인도에서 소량으로 구할 수 있는 가장 순수한 형태의 암염입니다. 따라서 상업용 소금보다 가격이 비쌉니다. 요오드화 된 상업용 소금과 달리 암염은 입자가 크고 덩어리가 크며 짠 맛이 적으며 화학적으로 처리되지 않습니다. 미네랄이 풍부하고 고혈압, 몸이나 눈의 붓기와 같은 건강 문제를 일으키지 않아 일반 소금의 건강한 대용품으로 사용할 수 있습니다.
아이스크림 메이커에 얼음을 넣으면 어는점을 낮춰 아이스크림을 더 차갑게 만들어 아이스크림을 만들 때 사용합니다. 주로 조미료 및 보존에 사용됩니다. 소비와 별도로 겨울철 도로의 얼음을 막을 목적으로 거대한 가방에 보관됩니다.
암염의 영양가는 너무 높아서 인체의 여러 부위에 각기 다른 영향을 미칩니다. 편의를 위해 암염의 이점을 건강, 피부 및 모발 범주로 분류했습니다!
앞서 지적한 바와 같이 암염은 환경오염물질과 화학성분이 없는 가장 순수한 형태의 소금입니다. 칼슘, 철, 아연, 칼륨, 마그네슘, 구리 등 인체에 필요한 92가지 미량원소 중 84가지가 함유되어 있습니다. 따라서 약국과 약국에서 분말, 알약 보충제 또는 건강 음료의 액체 추출물 형태로 구입할 수 있습니다. 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
1. 소화를 도우며 설사, 소화기 장애에 처방한다. 식욕을 돋우고 가스를 제거하며 속 쓰림을 진정시킵니다.
2. 미네랄의 세포 흡수를 촉진합니다. 신체의 전해질을 보충하고 pH 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액 순환과 미네랄 균형을 자극하여 독성 미네랄과 정제된 염 침전물을 제거합니다.
3. 고혈압과 저혈압의 균형을 유지하여 혈압을 안정시킨다.
4. 갈망을 억제하고 지방 죽은 세포를 제거하는 미네랄을 균등화하여 체중 감량에 도움이 됩니다.
5. 암염은 류마티스성 통증 및 헤르페스, 염증 및 벌레 물린 자극과 같은 많은 장애 및 질병을 치료하는 가정 요법으로 사용됩니다.
6. 레몬 주스와 함께 암염을 섭취하면 위충을 제거하고 구토를 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 인플루엔자를 완화시켜줍니다.
7. 호흡기 질환 및 부비동으로 고통받는 사람들에게 이롭다. 암염으로 가글하면 인후통, 인후 부종, 마른 기침 및 편도선을 완화하는 데 도움이 됩니다. 암염은 물에 용해되어 천식, 기관지염 또는 기타 코와 귀의 불편함을 앓고 있는 환자의 얼굴 스팀에 사용되는 소금물을 준비합니다.
8. 암염으로 만든 소금물을 샘물 한 컵과 함께 먹으면 관절염, 류머티즘, 신장 결석, 방광 결석에 도움이 됩니다. 이 염수로 만든 찜질은 통풍이나 관절염으로 인한 상처, 여드름 또는 통증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
9. 암염은 치아 미백제나 구강 청정제로 사용할 수 있습니다. 암염으로 가글하면 인후염이 완화됩니다.
10. 목욕이나 몸의 소금으로 사용할 수 있습니다. 목욕물에 암염 한 스푼을 섞어 편안한 목욕을 할 수 있습니다. 암염수에서 목욕하면 수분 저류를 방지하고 근육통을 진정시키며 수면을 조절하고 신체를 해독하고 혈압을 낮춥니다. 또한 스트레스와 신체 통증을 완화합니다.
11. 암염의 가장 놀라운 이점 중 하나는 근육 경련을 극복한다는 것입니다. 근육 경련이 있는 사람은 물에 한 숟가락의 암염을 섞어 몇 분 안에 완화할 수 있습니다.
12. 필수 미량 원소를 모두 제공하여 면역 체계를 크게 향상시킵니다. 또한 호흡기, 순환기 및 신경계를 상당히 개선합니다.
13. 타액과 소화액의 흐름을 유지하는 데 도움이 됩니다. 갈가리 찢긴 민트 잎을 약간 넣은 암염을 올가미에 추가하면 상쾌한 음료를 만들 수 있습니다.
14. 암염은 빨간색이 될 때까지 구리 용기에 보관할 수 있습니다.
15. 뼈와 결합조직을 강화시킨다.
수많은 건강상의 이점 외에도 세정 및 해독 특성 덕분에 암염은 여러 면에서 피부에 사용됩니다. 피부에 대한 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
16. 각질이 쌓이면 거칠고 칙칙하고 늙어 보이는 피부의 원인이 됩니다. 암염이 묵은 각질을 제거하고 피부의 자연층을 보호하여 젊고 빛나는 피부로 가꾸어줍니다.
17. 또한 피부 조직을 강화하여 피부를 젊어지게 하여 젊고 탄력 있게 보이게 합니다. 소금 스크럽으로 피부를 마사지하면 각질이 제거되고 피부가 정화되어 깨끗하고 상쾌해지며 피부를 칙칙하게 보이게 하는 각질을 제거합니다.
18. 암염은 미네랄이 풍부하여 집에서 만드는 스파 표준 제품의 완벽한 대용품으로 바디 스크럽으로 사용할 수 있습니다.
19. 세정력이 우수합니다. 소금 알갱이는 어떤 비누나 클렌저보다 피부 모공을 더 잘 청소할 수 있고 피부가 쉽게 숨을 쉴 수 있게 해줍니다. 암염 한 스푼을 클렌저나 세안제에 섞어서 얼굴을 문지르면 빛나는 피부를 만들 수 있습니다.
20. 암염수에 몸을 담그면 소금의 미네랄과 영양소가 이온 형태로 세포에 전달되어 체내 흡수가 촉진됩니다. 혈액순환을 촉진하여 피부미용을 개선합니다.
21. 피부에 건조 효과가 없기 때문에 족욕, 족욕, 핸드 스크럽으로 사용 가능합니다.
22. 암염은 손톱 밑의 황변을 제거하는 효과가 있어 아름답게 빛나게 한다.
23. 암염을 레몬, 생강즙에 섞어 아침저녁으로 매일 복용하면 피부가 커진 것을 치료하는데 도움이 된다.
가능성이 낮아 보일 수 있지만 암염은 실제로 여러 면에서 모발에 유익할 수 있습니다. 세정 및 각질 제거 특성으로 인해 샴푸 및 헤어 트리트먼트의 성분으로 자주 사용됩니다. 모발에 대한 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
24. 암염은 세정력이 뛰어나 천연의 건강한 기름을 제거하지 않고 머리카락의 각질과 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 샴푸에 소금 한 컵을 섞기만 하면 됩니다. 이 혼합물로 머리를 감고 찬물로 머리를 헹구어 잔여물을 제거하십시오. 일반적인 거품을 일으키지 않도록 하십시오.
25. 컨디셔너와 암염을 같은 비율로 섞어 머리카락에 바를 수 있습니다. 20~30분 후에 씻어내십시오. 그러면 머리카락에 볼륨이 더해질 것입니다.
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