바다를 치료하거나 예방한다고 주장하는 제품에 대해 조심해야합니다. Seasickness를 관리하는 가장 좋은 방법은 다음과 같은 입증 된 방법을 통하는 것입니다.
* 처방전없이 구입할 수있는 약물 : 어떤 약물이 자신에게 적합한 지 의사와 상담하십시오.
* 생강 : 생강을 씹거나 생강 보충제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
* 감압 팔찌 : 이 밴드는 손목의 특정 지점에 압력 을가합니다.
* 수화 상태 : 많은 물을 마시면 메스꺼움을 줄일 수 있습니다.
* 수평선에 초점을 맞추기 : 수평선을 보면 당신을 접지하고 움직임의 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 알코올과 무거운 식사를 피 : 이것들은 바다를 악화시킬 수 있습니다.
바다에 대한 조언과 사용을 고려하고있는 약물에 대한 조언은 항상 의료 전문가와 상담하십시오.