운동할 시간을 찾는 것은 어려울 수 있으며 귀하의 필요와 시간 일정에 맞는 체중 감량 프로그램을 찾는 것은 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 사우스 비치 익스트림 체중 감량 프로그램을 사용하면 일주일에 4일 하루 45분만 투자하여 전신 운동을 할 수 있습니다. 사우스 비치 익스트림 운동보다 빨리 찢는 방법이 궁금하시다면 당신이 찾고 있는 것이 될 것입니다.
사우스 비치 익스트림 운동을 하면 빨리 찢을 수 있습니다. 일주일에 4일 45분씩 6주만 운동하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 대부분의 사람들이 단련해야 하는 부분에 초점을 맞춘 전신 운동을 하면 근육을 키우고 유산소 운동을 하는 데 도움이 됩니다. 많은 운동은 특히 체육관에 가서 단순히 45분 동안 러닝머신 위에서 달리는 경우 순수하게 심장 강화에 초점을 맞춥니다. 그렇게 하면 심장 강화 효과가 향상될 수 있지만 탄력을 높이고 근육을 더 많이 만드는 데 반드시 도움이 되는 것은 아닙니다. 사우스 비치 익스트림 운동을 통해 필요한 유산소 운동을 할 수 있을 뿐만 아니라 근육을 키우고 복근뿐만 아니라 상체 운동을 통해 등, 어깨, 가슴, 팔의 근육을 키울 수 있습니다.
South Beach Extreme 운동 패킷을 우편으로 받는 즉시 집에서 운동을 시작할 수 있습니다. 그것은 당신이 모양을 만드는 과정을 안내할 4개의 DVD와 함께 제공됩니다.
1) Day 1은 가슴, 등, 이두근, 복근, 사선 운동으로 구성됩니다.
2) Day 2는 다리, 허리, 어깨, 삼두근, 복근으로 구성 , 및 사선 운동.
3) Day 3는 Remix 가슴, 등, 이두박근, 복근, 사선 운동으로 구성됩니다.
4) Day 4는 Remix 다리, 허리, 복근, 어깨, 삼두근, 사선 운동
DVD는 운동을 제공할 뿐만 아니라 진행 상황을 추적하는 방법과 최상의 결과를 얻기 위해 프로그램을 사용하는 방법도 알려줍니다. 또한 운동을 시작할 올바른 마음가짐을 찾도록 도와주는 무료 운동 가이드를 받을 수 있습니다. 또한 진행 상황과 날씬해지기 위해 노력하는 것이 중요한 이유를 추적하는 데 도움이 되는 운동 시트도 포함되어 있습니다. 또한 무엇을 먹을지, 언제 먹을지, 좋은 지방과 나쁜 지방, 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물의 차이를 파악하는 데 도움이 되는 보너스 영양 가이드도 받습니다. 영양 가이드는 건강하지만 배부른 식사 계획을 세우고 신진대사를 최대한 촉진할 수 있는 건강한 간식을 찾는 데 유용한 도구입니다. South Beach Extreme 영양 가이드를 받을 뿐만 아니라 데이터 디스크에 모든 보너스를 받을 수 있으므로 이동 중에 디스크를 가져가기만 하면 모든 개별 항목에 대해 걱정할 필요가 없습니다. South Beach Extreme 운동에 등록할 때 받는 다른 보너스에는 복근 운동을 최적화하는 데 도움이 되는 Extreme Abs가 포함되어 있어 원하는 결과를 얻을 수 있고 원하는 요일에 추가 복근 운동을 쉽게 할 수 있습니다. 4일 연대에 쉽게 맞습니다. 스마트폰이 있는 경우 비디오 파일과 MP3 파일을 얻을 수 있으므로 휴대폰, 태블릿 또는 MP3 플레이어에 넣어 원하는 곳 어디에서나 운동할 수 있습니다. 여행을 많이 다니고 DVD를 가져갈 수 없는 경우에도 걱정할 필요가 없습니다. 비디오를 휴대폰이나 태블릿에 다운로드하기만 하면 바로 사용할 수 있습니다.
South Beach Extreme 운동의 특전 중 하나는 단 $10.00에 위험 부담 없이 시도할 수 있다는 것입니다. 시험 주행 시 모든 보너스가 제공됩니다.
South Beach Extreme 운동에 대한 자세한 내용은 웹사이트 http://tinyurl.com/qbxe4ct를 확인하십시오.
YouTube에서 South Beach Extreme 운동 리뷰를 볼 수도 있습니다. http://www.youtube.com/watch?v=32Bp4EDdxJY.
