출산에 적합 – 자연스럽고 고통 없는 출산을 위한 기술

의학적 개입 없이 진통을 시도할 때 사용할 수 있는 다양한 기술이 있습니다. 자연분만은 자연의 섭리에 따라 출산을 하는 것입니다. 어떤 사람들은 그것을 자연분만이라고 표현하고, 어떤 사람들은 통증에 대한 약이 없다고 표현하고, 다른 사람들은 중재나 진통제가 없다고 말할 것입니다. 대부분의 의사는 분만 중인 여성이 자연분만을 원할 것이라고 가정하고 대부분의 산모는 자연분만을 기대합니다. Fit for Birth는 임산부가 두려움 없이 자연분만을 할 수 있도록 도와줍니다. 이 느린 진통으로 인해 모든 유형의 진정제나 마취제를 사용하지 않도록 촉진하고 합병증을 유발할 가능성이 더 큰 자연 분만 운동을 제공하고 임신 체중을 줄이는 방법도 알려줍니다.

Fit for Birth's 가정을 위한 자연 분만 운동 프로그램은 임신한 엄마의 신체적, 호르몬적 변화뿐만 아니라 자신과 아기의 출산 준비에 중점을 둡니다. 각 운동에는 모든 운동에 대한 비디오 지침을 따라하기 쉽습니다. Kim과 James는 전체적인 건강에 대해 점점 더 많은 가족들을 지도해 왔습니다. 우리는 산전 및 산후 운동 전문가 인증을 제공합니다. 집에서의 임신 운동은 임산부가 근육 긴장을 풀어 호흡 능력을 높이고 신체의 원래 균형과 올바른 자세를 회복하는 법을 배우도록 돕습니다. 몸이 요통, 균형 및 소화 장애, 숨가쁨을 경험하기 시작하면 간단한 움직임 변형이 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 분만 시간이 되면 숨을 더 잘 쉬고, 마음을 진정시키며, 출산 중에 집중할 수 있고, 자궁을 확장하는 데 도움을 주고, 아기가 오면 효과적으로 밀어낼 수 있도록 준비할 수 있습니다.



임신은 여성에게 가장 중요한 시기이며 출산에 문제가 생길 위험을 감수하고 싶지 않습니다. 그러나 모든 여성들은 자연분만을 선호합니다. 왜냐하면 그것이 아이를 낳는 가장 안전한 방법이기 때문입니다. 다른 방법은 해로울 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만 그러한 유형의 출생에는 항상 합병증의 위험이 있습니다. 어머니는 항상 아이가 아무 어려움이나 문제 없이 안전하게 태어나기를 바랍니다. 여성의 출산을 돕기 위해 Fit for Birth에서 제공하는 가장 좋은 자연 분만 운동이 있습니다. 임신 기간 동안 운동을 하면 여러 가지 이점이 있습니다. 운동의 가장 중요한 부분은 임신 기간 동안 가장 특별한 것을 선택하는 것입니다.

자연산출운동은 적절한 운동지침을 지속적으로 지킨다면 임신 중 통증을 완화하고 출산에 대한 문제를 줄여줍니다. 그것은 행복한 기분을 조성하고 스트레스, 우울증 및 불안을 줄입니다. 또한 적절한 수면을 제공하고 체중 증가 등 아기를 낳는 데 있어 신체의 모든 중요한 장애를 관리합니다.