다크 초콜릿으로 다이어트를 지원하는 방법

우리는 모두 가끔 사용합니다. 식이 또는 식품 보충제로도 알려진 영양 보충제는 섬유질, 지방산, 비타민, 미네랄, 아미노산과 같은 영양소를 제공하기 위해 고안되었습니다. 우리의 식단은 열악하고 부족할 수 있기 때문입니다. 즉, 이러한 보충제는 건강을 개선하고 더 역동적이고 활동적인 느낌을 줄 수 있는 캡슐 또는 분말 형태의 일종의 마술 박람회라고 말할 수 있습니다.

건강 보조 식품은 세계 어디에나 존재합니다. 그러나 다른 국가 또는 경제적 공간에는 사용에 대한 규정이 다릅니다. 식품으로 간주되거나 약물 또는 자연 건강 제품으로 인식되는 이러한 보충제(노르웨이어로 Kosttilskudd)는 안전해야 합니다. 유럽 ​​연합에는 인체 건강에 안전한 것으로 입증된 경우 처방전 없이 판매될 수 있는 검사를 [검열]하라는 지침이 있습니다. 미국에서 식이 보조제는 식이를 보충하는 제품이며 다음 요소 중 하나를 포함할 수 있습니다. 미네랄, 비타민, 식물 또는 허브, 아미노산, 이들 중 하나의 구성 요소 또는 조합 및 이미 식단을 보충하기 위해 개인이 사용합니다. 모두가 알아야 할 것은 Kosttilskudd(보충제)가 식단을 대체하지 않는다는 것입니다. 그것은 알약, 정제, 캡슐의 형태를 가질 수 있습니다. 그것은 분말 또는 액체가 될 수 있습니다. 일부 단백질 쉐이크는 귀하에게 적합하지 않다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 대신 자신의 레시피를 시도하거나 다크 초콜릿 단백질 파우더를 혼합할 수 있습니다. 코코아 맛이 나는 이 보충제는 건강에 좋고 부작용이 없습니다.



다크초콜릿이 우유나 흰색보다 건강한 이유는 무엇입니까? 영양학자들은 건강에 좋은 음식은 70개 이상의 코코아가 들어 있는 초콜릿이라고 말합니다. 초콜릿에는 항산화제가 들어 있기 때문입니다. 이런 종류의 음식을 먹으면 질병으로부터 우리를 보호할 수 있으며 노화 과정을 늦춤으로써 시간을 속일 수도 있습니다. 이러한 모든 이점을 얻으려면 고품질 초콜릿을 구입하십시오. 상온에서 먹으면 좋다고 전문가들은 말한다. 아무 생각 없이 그냥 편안하게 즐기세요. 초콜릿 조각을 맛보기 전에 물을 마시십시오. 향기를 호흡하고 당신이 소유한 모든 감각으로 느껴보세요. 와인을 마실 때도 그렇게 할 수 있는데 지금은 그렇게 하지 않겠습니까? 확실히 가치가 있습니다! 그것을 먹는 방법에 대한 몇 가지 트릭을 알아보십시오. 예를 들어 조각이 입에서 천천히 녹게하십시오. 서두르지 마십시오. 이번에는 아무데도 가지 않습니다. 그렇게 하는 동안 코코아 맛이 방출되고 더 이상 쓴 맛이 느껴지지 않습니다. 초콜릿에 집중하고 다른 것은 하지 마세요. 이 감각을 잃어버린 것이 유감입니다. 이 과정을 유혹 게임이라고 생각하십시오. 이제 당신은 항복합니다. 불행히도 모든 보충제로 이것을 할 수는 없지만 먹는 모든 것을 즐길 수 있습니다. 영양 보충제에 관해서는 약간의 연구를 할 때입니다. 인터넷은 정보 데이터베이스에 대한 myrevolution.no/proteinpulver/와 같은 수많은 사이트를 제공합니다. 링크를 클릭하고 세부 정보를 수집하고 건강한 식단으로 인생을 즐기기만 하면 됩니다!