전신 마사지 및 스파 팁

평생 안마를 받고 싶지 않은 사람은 없을 것입니다. 전신마사지는 마음을 빼앗겼을 것입니다. 전신 마사지가 훨씬 복잡하고 어렵다는 생각에 특정 부위만 마사지를 받는 사람들이 많다. 그러나 다른 측면에서 우리가 이점을 살펴보면 전신 마사지는 확실히 휴식과 편안함을 제공합니다. 여기서 우리는 그 사람이 마사지와 스파 절차를 수행하기 위해 트레이너와 전문가를 찾을 필요가 없다는 것을 언급하고 싶습니다. 친구와 친척, 심지어 가족까지도 스트레스를 받지 않는 과정이 될 수 있도록 약간의 마사지를 제공할 수 있습니다. 이 기사에서는 마사지 및 스파 방법과 관련된 주요 및 필수 팁에 대해 논의하고 있습니다.

마사지에 가까워지기 전에 가장 첫 번째 단계에서 특별한 방이나 계획을 세워야 합니다. 마사지 작업을 수행할 장소. 마사지는 휴식과 평화로운 환경에 관한 것이므로 주변 환경도 평화롭게 유지하려고 노력해야 합니다. 소음 높이를 가능한 한 낮게 유지하십시오. 한동안 모든 텔레비전과 휴대전화의 전원을 끄십시오. 가볍고 부드러운 음악을 듣는 데 즐거움을 느낀다면 선택할 수도 있습니다. 마사지 부위가 부드럽고 부드러워야 합니다. 몸에 조금 더 힘이 든다면 린넨 시트를 얹을 수 있습니다. 마사지를 시작하기 전에 오일, 로션 및 수건을 준비하는 것을 잊지 마십시오. 게다가, 만약 당신이 어떤 전문가의 마사지 도움을 받지 않는다면, 당신은 초기 단계에서 약간의 주저함을 느끼는 것이 훨씬 더 명백합니다. 상대방에게 통증 정도를 계속 물어봐야 합니다. 사람이 어떤 종류의 통증을 느낀다면 손의 압력을 줄여야 합니다.



마사지를 시작할 때 척추 부분과의 연결을 피하는 모든 마사지 트레이너를 위한 한 가지 귀중한 팁을 공유합니다. 척추에 과도한 압력을 가하면 두 번째 사람에게 많은 고통을 줄 수 있습니다. 마사지가 성공적으로 끝나면 이제 다른 사람이 일을 완벽하게 끝냈기 때문에 침착하고 이완된 느낌을 받을 수 있습니다. 깨끗하고 깨끗한 수건을 가지고 몸에 있는 모든 오일 용액을 헹굽니다. 마사지 과정에서 사람의 근육이 수축할 수 있습니다. 그러한 상황에서 환자는 추가 과일과 물을 제공하여 통증이 발생하지 않도록 해야 합니다. 글쎄, 이것은 마사지 팁의 전부였습니다. 마사지와 스파를 계획하기 전에 이러한 모든 팁을 염두에 두는 것을 잊지 마십시오.