일광 화상 치료에 대한 10가지 팁
SPF를 바르는 것을 잊었거나 수영을 한 후에 보충하지 않으면 태양에 화상을 입을 가능성이 있으며 거기에 있었던 모든 사람이 알듯이 아프고 아프고 많이 아파! 피부가 붉어지고 물집이 생길 수 있으며 피부가 너무 민감해져서 문지르면 옷도 아플 수 있습니다. 게다가, 당신이 바라던 그 화려한 빛나는 황갈색 대신에 당신은 결국 랍스터처럼 보입니다. 그러나 빨리 행동하면 고통을 진정시키고 그을린 부분을 구할 수 있습니다. 따라서 여름 일광화상을 처리하고 태닝을 방지하는 가장 좋은 방법에 대한 다음 10가지 팁을 읽으십시오.
1. 진통제 복용
첫 번째 단계는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 것입니다. 일광화상을 치료하는 가장 빠른 방법은 몇 가지 항염증 진통제를 복용하는 것입니다. 일광 화상에 가장 좋은 것은 아스피린이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)로 알려진 약이며, 이는 통증을 완화할 뿐만 아니라 팽창을 진정시킵니다.
2. 진정하세요
일광 화상을 치료하는 방법에 대한 또 다른 좋은 팁은 식히는 것입니다. 가능한 한 빨리 태양을 피하고 그늘에 들어가야 하는 것은 당연합니다. 시원한 곳으로 이동하고 가능하면 약간 찬 목욕을 하십시오(너무 춥지는 않음). 찬물은 붓기와 발적을 줄이고 가려움증을 멈추는 데 도움이 됩니다. 비누를 사용하지 말고 순한 클렌저만 사용하고 찬물로 서서히 체온을 정상으로 되돌리세요.
3. 피부를 그대로 두십시오
일광 화상을 치료하는 방법에 대한 다음 팁은 피부를 그냥 두는 것입니다. 아무리 피부가 가려워도 만지지 마세요! 따기, 긁힘, 벗겨짐 및 마찰 없음; 그냥 내버려두고 자연이 치유의 일을 하도록 내버려 두십시오. 따끔따끔 따끔거리겠지만 만지면 오히려 더 아프고 피부염을 일으켜 문제를 가중시킬 수 있다.
4. 노화 방지 로션으로 몸을 닦지 마십시오.
태양이 주름을 유발할 수 있는 방법에 대해 읽은 모든 내용에 대한 첫 번째 생각이 있을 수 있지만 지금은 화상을 입은 피부에 노화 방지 로션을 사용할 때가 아닙니다. 피부에는 수분 공급이 필요하지만, 안티에이징 로션에는 종종 햇볕에 탄 연약한 피부에 사용하기에는 너무 강한 성분이 포함되어 있습니다. 대신 다음 몇 단락에서 보다 순한 천연 모이스처라이저에 대한 아이디어를 확인하십시오.
5. 알로에 베라
일광 화상에 대한 최고의 가정 요법 중 하나는 알로에 베라이며 실제로 일광 화상에 대한 고전적인 치료법이며 효과가 있습니다. 자극을 진정시키고 피부를 진정시키며 피부가 스스로 복구하는 데 필요한 비타민 A, C, E를 함유하고 있습니다. 가능한 한 빨리 알로에 베라 젤을 바르십시오. 그러면 통증이 즉시 완화되고 치유 과정을 빠르게 시작할 수 있습니다.
6. 감자 페이스트
감자는 일광 화상에 대한 가장 오래된 가정 요법 중 하나입니다. 감자 조각을 피부에 바르거나 믹서기에 감자를 으깨고 면봉으로 반죽을 바를 수 있습니다. 감자는 일광 화상의 경미한 경우에 매우 잘 작동합니다. 염증을 줄이고 피부를 진정시키며 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
7. 오트밀 목욕
일광 화상을 치료하는 방법에 대한 또 다른 좋은 정보는 오트밀 목욕을 하는 것입니다. 우리는 이미 찬 목욕이 피부를 식히는 데 도움이 된다고 언급했지만 목욕 물에 곱게 간 오트밀을 추가하면 찬 목욕을 더욱 효과적으로 만들 수 있습니다. 오트밀은 천연 항염증제로 작용하므로 통증을 진정시키고 일광 화상의 발적을 감소시킵니다. 하지만 문지르지 마세요. 오트밀은 각질 제거제 역할도 하기 때문에 햇볕에 탔을 때 더 많은 피부를 제거하는 것은 확실히 좋은 생각이 아닙니다.
8. 우유
집에 있는 정원에서 햇볕에 화상을 입었다면, 그것을 식힐 수 있는 가장 빠르고 쉬운 방법은 냉장고에서 우유를 꺼내는 것입니다. 깨끗한 수건이나 거즈를 찬 우유에 적신 다음 햇볕에 탄 피부 부위에 수건을 올려 놓으십시오. 햇볕에 그을린 피부를 빠르게 식히고 진정시키며, 우유에 함유된 단백질이 피부 치유에 도움을 줍니다.
9. 위치 하젤
위치 하젤은 일광 화상에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법 중 하나입니다. 위치하젤에 깨끗한 면봉을 약간 묻혀서 바르면 염증이 줄어들고 피부가 감염되는 것을 막을 수 있습니다. 위치하젤에는 탄닌이 함유되어 있어 손상된 피부를 복구하는 데 도움이 되며 천연 진통제 역할도 합니다.
10. 심한 일광 화상에 대해 해야 할 일
위의 모든 치료법은 경미하거나 중간 정도의 일광 화상에 효과적이지만 일광 화상은 생각보다 심각할 수 있습니다. 몸의 20% 이상에 화상을 입었거나, 극심한 통증을 느끼거나, 열이 나거나, 메스꺼움을 느끼며, 증상이 지속된다면 정말 병원에 가야 합니다.
일광 화상을 치료하는 방법? 가장 좋아하는 팁은 무엇입니까?
예뻐지세요!