여드름에 대한 10가지 오해
여드름은 연령과 성별에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 것입니다. 가벼우면 짜증이 나지만 심하면 자신감을 심하게 무너뜨리고 우울증까지 올 수 있다. 여드름은 10대에게만 발생하는 문제가 아니므로 믿을 수 없는 첫 번째 신화이며, 어떤 사람들에게는 깨끗한 피부를 유지하기 위한 평생의 투쟁입니다. 그렇다면 시장에 너무나 많은 치료법과 치료법이 있으며 많은 조언을 구할 수 있다는 것도 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 여러분이 읽는 여드름에 대한 모든 조언이 사실은 아닙니다. 따라서 여기에서는 절대 믿지 말아야 할 여드름에 관한 10가지 잘못된 믿음을 소개합니다.
오해 1:햇빛이 여드름을 치료한다
햇빛이 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이기 때문에 일시적으로 여드름을 예방할 수 있는 것은 사실입니다. 하지만 장기적인 해결책은 아니며 햇빛을 너무 많이 쬐면 여드름 자국이 더 어두워지고 더 오래 지속됩니다.
오해 2:유제품이 여드름을 유발합니다
많은 사람들이 유제품 섭취가 여드름을 유발할 수 있다고 믿고 있음에도 불구하고 실제로 이 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 전혀 없습니다. 건강한 식단이 피부를 깨끗하게 유지하는 데 확실히 도움이 되지만 유제품이 여드름을 직접적으로 유발한다는 증거는 없습니다.
오해 3:화장을 하면 여드름이 생긴다
화장을 하는 것도 여드름의 원인이라고 많은 사람들이 말하지만 이것도 사실이 아닙니다. 논코메도제닉 또는 논아크네제닉 라벨이 붙은 메이크업을 하는 한 메이크업이 반점을 유발해서는 안 됩니다. 일부 메이크업 제품에는 이제 여드름 퇴치 성분이 포함되어 있으므로 여드름으로 고통받고 있고 화장을 하고 싶다면 해당 성분을 찾으십시오.
오해 4:설탕이 여드름을 유발합니다
단 음식, 특히 초콜릿은 종종 여드름의 원인으로 부당하게 비난받는 또 다른 음식입니다. 초콜릿을 먹으면 반점이 생긴다는 이야기를 들어본 적이 있는데 이것도 의학적 근거가 없기 때문에 또 다른 속설인 것 같습니다.
오해 5:식이 요법은 여드름과 관련이 없습니다.
이 신화는 실제로 생각했던 것보다 조금 덜 명확합니다. 왜냐하면 그것은 개인에 따라 달라지는 것처럼 보이기 때문입니다. 의사는 항상 건강한 식단이 안색을 개선할 것을 권장하며, 대부분의 사람들에게는 그것이 사실인 것처럼 보입니다.
오해 6:자외선 차단제는 여드름을 악화시킵니다.
피부암을 유발할 수 있는 자외선으로부터 피부를 보호하려면 자외선 차단제가 필수적이므로 이 신화를 절대 믿으면 안 됩니다. 모공을 전혀 막지 않는 오일 성분이 아닌 자외선 차단제를 구입할 수 있습니다.
오해 7:얼굴에 스크럽을 하면 여드름이 치료됩니다
여드름으로 인한 자국은 제거할 수 없으며, 지나치게 문지르는 것은 여드름을 자극하고 문제를 악화시킬 뿐입니다. 부드럽게 각질을 제거하면 여드름을 제거하는 데 도움이 되지만 너무 많이 문지르면 흉터가 생길 수 있습니다.
오해 8:약물을 많이 사용할수록 더 좋습니다
약을 흙손으로 한다고 해서 반점이 더 빨리 사라지지는 않습니다. 많은 여드름 치료제에는 건조 성분이 포함되어 있고, 너무 많이 사용하면 피부를 자극하고 피부에 잡티를 남길 수 있기 때문에 피부에 정해진 양의 약물만 사용해야 합니다.
오해 9:치약이 여드름을 치료한다
치약은 반점을 건조시키는 데 도움이 될 수 있지만 치약에는 새로운 반점이 형성되는 것을 막는 것은 없습니다. 실제로 여드름에 대한 치료법은 없으며 즉각적인 발진을 치료하고 여드름을 통제할 수 있는 수단만 있을 뿐입니다. 혹시라도 치약에는 모공을 막는 성분이 포함되어 있으므로 여드름을 예방하기 위해 사용해서는 안 됩니다.
오해 10:반점을 짜면 여드름이 악화됩니다
쥐어짜느냐 마느냐 그것이 문제로다! 여드름 터지는 것에 대한 진실은 그 자리가 쉽게 터질 수 있는 한, 그 자리가 더 빨리 치유되는 데 도움이 될 것이며 물론 보기에도 훨씬 덜 보기 좋게 만들 것입니다. 하지만 준비되지 않은 반점을 짜내면 피부에 더욱 자극을 주어 흉터를 유발할 수 있습니다.
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건강하세요!